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为什么思想对你的性格很重要

为什么思想对你的性格很重要?

拉丁语“Cognito ergo sum”的意思是“我思故我在”或甘地的流行谚语“人只是他思想的产物——他想什么,他就成为什么”都证明了思想的力量。 思想可以成就我们,也可以毁掉我们——它们绝对会塑造我们的个性。 今天我们将探讨为什么思想对您的性格很重要。

思想影响我们的情绪情绪,从而影响我们的行为

情绪是我们行动的基础,这不足为奇。 当我们害怕昆虫时,我们会退缩。 或者当你感到快乐时,我们微笑着跳舞。 当你感到兴奋时,你会拥抱某人。 这些都是你情绪的产物,而情绪本身的基础就是思想。 在 James-Lange 给出的心理学理论中,对情境的认知评估——解释情绪的思想——伴随着生理唤醒来产生情绪的感觉。 行动会随着这种情绪而发生,然后这种情绪会强化你的个性——“我做了这个,所以我必须这样”。

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反复出现的想法巩固了记忆中的事物

记忆基本上是思维空间中事件、事物或人的重复,在大脑中产生物理印象。 所以基本上,无论你想到什么,通常都会更多地留在你的记忆中。 当然,记忆会对你的性格产生影响。 记忆向你证明你是特定的方式,人们以特定的方式看待你,你以特定的方式看待生活。 这种思想在你脑海中的重复使它们在你的记忆中永久扎根。 然后这个记忆会告诉你如何看待自己。

思想过滤你关注的东西

人类注意力的能力是非常有限的。 尽管每秒钟都有成千上万的感觉冲击我们的感官,但我们只吸收其中的几种。 现在你接受哪些取决于你的思维过程。 当你反复思考某些想法时,你就会形成一种心态,或者一种思维方式。 由于使用是默认的旅行方式,因此清洁和维护的路径之类的东西比另一条由于未使用而泥泞和长满草的路径。 同样,你的思维图表的路径将决定你接受和关注的刺激。 这反过来又会根据你最喜欢关注的事情来决定你的个性。

积极的想法可以培养自信并增强自尊

尽管有毒的积极情绪猖獗,消极情绪在我们的生活中发挥着重要作用,但积极思考确实有好处,拥有积极的想法不仅会让你进入积极和富有成效的心态,还会提升你的自我概念。 现在,您的自我定义或自我概念是您想象中的自我的整体版本。 当你训练自己积极思考时,你就会积极地评价自己和世界。 这会让您更快乐,对自己的皮肤更有信心,因为您正以积极的眼光看待自己和世界。

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思想决定我们与世界的互动

最后,思想塑造了我们在世界上的互动。 人格包括很多东西,但其中之一就是我们的社会自我——我们如何与世界互动和应对。 基本上,如果你消极地思考,你可能会沉迷于八卦、抱怨的谈话和咆哮。 另一方面,通过积极思考,您可能会参与有意义的互动对话,让您感到满足。 当然,您将根据对话和互动的质量来评估您的关系。 并且由于你在充满网络的世界中放置和定位你的社会自我,你对你性格的评价将取决于此。 当然,你是成为一个抱怨者还是一个爱玩的人也取决于这个。

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