在本文中，我们提到了关于如何设定和实现目标的 7 个步骤。
你需要了解你所处的情况，才能决定你的下一步和目标。 在脑海中思考一些问题——你为什么处于这个位置？
你不惜一切代价的目标必须更聪明，这意味着你必须做一些事情。 S – 具体，您需要具体说明您的目标和需求。
每个人都必须有一本日记来写下他们每天、每周和每月的目标。 你必须写下你的想法，以加强你的意图。
在您的脑海中固定一个长期目标可能会让人不知所措。 一次你会感到积极，下一刻你会觉得不值得。
当你设定一个长期目标时，你需要坚持不懈。 您的习惯和系统会以多种方式影响您。
当你为自己设定目标时，你需要对结果负全部责任，无论是积极的还是消极的。 您需要掌握自己所处的状况。
在这件事上的奖励将起到强化作用，推动你变得积极和富有成效。 它会增加大脑中的多巴胺水平。