关于成瘾和康复的最佳书籍

关于成瘾和康复的最佳书籍

在这篇文章中,我们将阅读关于成瘾和康复的 9 本最佳书籍。 但首先让我们了解成瘾和康复的含义。

大卫·谢夫的《美丽男孩》

大卫·谢夫的《美丽男孩》

大卫谢夫对他漂亮的儿子尼克充满了折磨。 这本书讲述了大卫作为瘾君子父亲的旅程。

Sam Quinones 的梦境

Sam Quinones 的梦境

Sam Quinones 融合了美国资本主义的两个经典故事——墨西哥的年轻人,独立于贩毒集团,寻找他们的美国梦。

大卫·D·伯恩斯 (David D Burns) 的《感觉良好》

大卫·D·伯恩斯 (David D Burns) 的《感觉良好》

大卫·D·伯恩斯 (David D Burns) 不仅谈论自助,而且他还提供了治疗抑郁症的几种选择的指南——处理内疚感,识别 mod swing 的原因。

戒烟的简单方法艾伦卡尔

戒烟的简单方法艾伦卡尔

《轻松戒烟》是与烟瘾斗争多年的英国作家兼记者艾伦·卡尔所著的自助书籍。

Nico Walker 的樱桃

Nico Walker 的樱桃

2003 年,克利夫兰——一位年轻的大学新生遇见了艾米丽。 他们都对爱德华·阿尔比和狂喜有着共同的兴趣,并且都很快坠入爱河。

布蕾妮·布朗 (Brené Brown) 的《不完美的礼物》

布蕾妮·布朗 (Brené Brown) 的《不完美的礼物》

《不完美的礼物》是一本自助书籍,作者是研究脆弱性、勇气、价值和羞耻感的研究教授兼作家布伦内·布朗 (Brené Brown)。

Judith Grisel 永远不够

Judith Grisel 永远不够

成瘾和药物滥用是全世界最棘手的健康问题。 如果我们不是受苦的人,我们就会意识到受苦的人。

像女人一样戒烟 霍莉·惠特克 (Holly Whitaker)

像女人一样戒烟 霍莉·惠特克 (Holly Whitaker)

读书俱乐部、早午餐、婚礼、工作活动等场所都提供酒精饮品。 尽管如此,没有人质疑酒精的普遍性。

Gabor Maté 的饿鬼道

Gabor Maté 的饿鬼道

尽管他可能会争辩,但 Gabor Maté 在某种程度上是一台善解人意的机器。 他正在温哥华市中心东区勤奋地治疗吸毒者。