爱比克泰德的教义被认为是人类文明最伟大的教义。 爱比克泰德将以一种非常简单的方式解决过度思考的问题。
Tolle 将通过抓住沉默和静止来引导您成为真实的版本。
Michael Singer 将帮助您改变对自己和生活的看法。 您将了解可以阻止您的习惯性想法的事情。
无论是抑郁症、双相情感障碍还是强迫症，其根本问题都是“大脑太忙”，这就是阻碍你集中注意力的原因。
理查德·奥康纳 (Richard O'Connor) 帮助读者理解我们的两种大脑——一种是有意识的、深思熟虑的和深思熟虑的，另一种是自动的。
焦虑是一种强大的主导力量。 它让你怀疑和质疑你的决定和你自己。 它会导致对未来的困扰。
精神崩溃、被坏事和坏习惯迷住是很容易的，尤其是当你昏昏欲睡、没有动力提高效率时。