这里有 5 本书可以增强您的自信心。 这些书提供了详细的见解、动机、提示和技巧，您可以使用它们来增强信心。
这本书的副标题说，脆弱的能力可以改变你爱、生活、养育和领导的方式。 而这本书恰恰谈到了这一点……
它拥抱你的不完美和缺陷。 只有接受自己的全部，才能对自己更有信心。
结合科学和人文学科，凯蒂和克莱尔展示了自信和自尊的方式可以带来巨大的不同。
布兰登是自信领域的坚定支持者之一，他写的任何一本书都必然对寻求者具有巨大的价值。
这本书不仅是对为什么缺乏自尊的理论解释，也不是关于如何提高自尊的理论建议。
相反，它列出了 99 种实用的方法，你可以将这些行动融入你的日常生活中，从而永远改变它。
正如本书封底所说，西格尔是心理健康领域的先驱。 因此，他非常了解我们思想的谬误。
在这本书中，他提供了一个解决方案来帮助你打破这个循环。 无论是与重复的冲突、创伤性记忆的循环或更多有关。