史蒂芬·卓博斯基在《壁花的好处》中写下的一句话：“我们接受我们认为应得的爱”，这句话召唤我们反思我们允许自己接受的爱的质量。 它涉及我们的自我价值感、自尊感以及我们为人际关系设定的潜意识标准。 在探索爱情和关系的复杂路径时，深入我们意识的深处以了解我们真正认为自己应得的东西至关重要。
了解自我价值
A. 定义和重要性：
自我价值是指我们对自己的看法以及我们赋予自己的价值。 它是我们建立关系的基础。 强烈的自我价值感确保我们寻求滋养、友善和尊重的爱，而价值感的减弱可能导致我们接受不利于我们幸福的爱。
B. 对关系的影响：
健康的自我价值水平就像一个指南针，引导我们走向丰富和充实的关系。 当我们珍视自己时，我们就会建立界限并期待尊重、友善和爱，从而防止有毒关系扎根。
应得的概念
A. 对应得的看法：
我们对自己应得的信念源于我们的成长经历、经历和内在的自我价值。 这些信念构成了我们关系的蓝图，决定了我们接受的爱的类型、质量和寿命。
B. 条件和过去的经验：
从童年时期起，我们的周围环境、经历和互动就塑造了我们对爱和应得的看法。 积极的强化和爱情关系可以增强我们的自我价值，而消极的经历可能会导致我们对爱情的看法发生偏差。
爱与自我价值的交集
A. 接受爱：
我们收到的爱反映了我们内心对自己应得的信念。 它反映了我们的自我价值，让我们深入了解我们在爱的领域中最深层的、通常是潜意识的价值观念。
B. 接受和拒绝的循环：
我们对某些类型的爱的接受强化了我们对值得的信念。 当我们接受不健康的关系时，我们不值得更好的观念就会进一步根深蒂固，从而形成自我价值下降和关系恶化的恶性循环。
转变自我价值
A. 识别不健康的模式：
要摆脱接受有害爱情的循环，首先要认识到关系中不健康的模式。 评估过去和现在的关系可以深入了解感知的自我价值和接受的爱之间的一致性。
B. 培养自爱：
投入时间和精力于自爱对于改变“应得的”观念至关重要。 实践自我同情、自我照顾和拥抱自己的价值是接受更健康、更充实的爱的基本步骤。
通过提升自我价值来表达爱
A. 设定界限：
建立和维持健康的界限是自尊的体现，也是表达与提升自我价值相一致的爱的重要组成部分。
B. 耐心的作用：
培养自我价值和寻求一致的爱的耐心至关重要。 改变根深蒂固的信念和模式需要时间、努力和对自我完善的持续奉献。
结语
A. 自我价值之旅：
接受我们真正应得的爱的旅程与我们提升自我价值的旅程交织在一起。 这是一个自我发现、自爱和自我完善的持续过程，需要承诺、内省和对我们内在价值的坚定信念。
B. 拥抱健康的爱：
在认识和拥抱我们的真正价值的过程中，我们打开了通往一个滋养、尊重和充实的爱世界的大门。 通过拒绝有害的爱，我们确认我们值得获得真正反映我们最高自我的爱。
总结
“我们接受我们认为应得的爱”不仅仅是一串文字，而是对我们内心世界及其在人际关系中的体现的深刻启示。 它邀请我们反思、质疑并最终超越我们对爱和自我价值的限制性信念。 通过拥抱我们的价值，我们为与真实自我和谐的爱铺平了道路，让我们体验到爱的全方位变革力量。
另请参阅： 如果我们等到准备好，我们将等待我们的余生
