我们都知道阅读有很多好处。 例如它可以增强我们的大脑，改善记忆力，增强我们的同理心等等。 但是，现在很难保持阅读习惯。 娱乐的东西太多了，屏幕总是让人分心。 我的意思是，它会从休息 10 分钟变成 1 小时，当你起床时，你会说服自己明天没有任务，这是一个循环。 因此，在本文中，我们将阅读有关 培养终生阅读习惯的方法.
如果你是一个为了上大学或其他工作每天都必须外出或旅行的人， 确保你有一本书 就像您的钱包和钥匙一样。 尝试在休息时间或有空闲时间时进行管理。 即使你两次学习 15 分钟，也就是 30 分钟的阅读时间，这很了不起。 如果您比较在家，可以在您更有可能度过闲暇时光的地方放一些书——床头、客厅桌子、餐桌旁或电视机前。 这样一来，如果您对屏幕感到厌烦或电池快没电了，您就可以玩得开心，而且您可能会喜欢这个情节，谁知道呢！
对我来说就像每天提醒的一件事是清单。 每个月，我都会列出除教学大纲之外我还想阅读的 5 本书。 我在书桌前、冰箱上和镜子附近放了一个。 所以，它总是提醒我还有几本书要读。 作为奖励，如果我有多余的积蓄，我会为自己买一本日记本、水彩画或一个美观的茶杯。 这样你就可以 做一个列表 提醒自己读书。
尝试减少屏幕时间. 我知道你听到和阅读这篇文章后已经筋疲力尽，但即使你知道这不是一件好事。 我们的生活围绕着互联网——学习、交流、交友，几乎一切。 但是在连续 3-4 小时的屏幕时间之后，当您离开手机时，您的电池很可能已经没电了。 你对手里拿着一本书不感兴趣。 您最有可能说“我累了”或“我今天没有精力”之类的话。 这很自然，原因是您的手机。 太多的屏幕时间提供了娱乐，但它也提供了大量的精神疲惫。 即使您尝试阅读，您的大脑也无法理解这些文字。
一件需要几个月甚至一年的事情，但是 尝试享受阅读. 假设你拿起一本书，读了第一章但不喜欢。 离开它，去另一种类型。 接下来你知道你不仅有最喜欢的类型，还有读书的习惯。 您可以向您的社交媒体朋友征求关于该类型的建议。 我的意思是，也可以将互联网用于良好的目的。 您也可以在线阅读书籍——您拥有流行的 Kindle。
关键不是开始而是继续. 您的开始将于明天结束，但如果您想养成习惯，则需要定期进行。 从 20 页开始，但不要将自己限制在 20 页，激励自己超越 10 页——再多 XNUMX 页也没什么坏处吧？
另请参阅： 哈利波特的阿不思·邓布利多的 5 个人生教训
