你应该用你的手机做的事情： 我们从互联网和移动设备中受益匪浅。 然而，其中的一些元素更令人上瘾，而不是有益。 社交媒体的使用就是其中之一。 任何在知名应用程序上拥有社交媒体帐户的人都会有类似的体验。 您可以在手机上执行一些有价值的活动来代替使用社交媒体，甚至可能帮助您戒除社交媒体成瘾。 因此，您可以在手机上做许多富有成效的事情，而不是使用手机进行社交网络，而不是在社交媒体上向下滚动。
管理你的财务
对于所有年龄段的人来说，密切关注自己的财务状况应该成为一种习惯。 尽早养成一个很好的习惯，特别是如果你最近才开始赚钱的话。 为此存在许多应用程序，其中大部分是免费的，并且还提供额外的付费服务。 您可以通过使用预算和成本的直观描述来了解情况。 通过直接连接您的银行账户，额外的付费功能可以简化整个过程。 但是，初学者有很多免费选择。 用于管理财务的知名应用程序包括：Monefy YNAB、钱包资金管理器等。您可以使用这些应用程序开始预算并养成习惯。 您可以使用他们提供的工具来组织您的预算并增加您的长期储蓄。
追踪您的投资
如果您 20 多岁并且最近开始赚钱或已经这样做一段时间了，那么进行一致、明智的投资对于您的长期财务稳定至关重要。 您可以通过将收入的特定百分比持续投资并利用复利来增加储蓄。 根据您的投资，可以使用各种应用程序选项，包括各种股票市场、指数基金、加密货币等。
- Moneycontrol.com 可用于了解最新的股市新闻。
- Kite 是 Zerodha 的一款智能手机应用程序，可以进行股票交易和投资。
- 通过直接整合您的经纪账户，smallcase 为您提供由行业专业人士选择的一系列股票，您可以在这些股票中进行投资。
学习一门新的语言
我们都希望在生命中的某个时刻学习一门新语言。 如果你不这样做，你就会失去它的所有优势，比如增强记忆力、更强的沟通能力，以及学习一门新语言。 无论哪种情况，都比花几个小时无所事事地浏览社交媒体要好得多。 有许多可用的应用程序可以帮助您。 您可以根据自己的熟练程度选择级别，并随着时间的推移不断进步。 有几种广泛使用的语言学习应用程序，例如 Drops for Duolingo、Memrise、Mondly、Babbel 等。
按时制定、更新和检查
制定一个例程并虔诚地坚持下去可能会让你的工作效率大大提高。 制定时间表并跟踪它是每本生产力书籍、博客或视频都会强调的事情。 尽管它看起来是一项简单的任务，但它完成了任务。 对一周内需要完成的任务有一个直观的了解将使您能够填补您可能会拖延的空白。 为此，您可以使用 Google 日历或可用的几个不同应用程序之一，例如：Toggle、Workflow、Shift、Rescue Time 等。
听有趣的播客
播客行业在过去几年中取得了巨大的成功。 随着众多新平台的出现并提供各种类型的内容，它已成为流行的娱乐来源。 选择您感兴趣或想要了解更多的主题，对该领域的热门播客进行一些研究，然后聆听它们以获取新信息。 这可以说是减少屏幕时间、让无聊的工作变得更有吸引力的最简单、最实惠的方法。 一些著名的播客流媒体应用程序包括 iBooks Podcasts、Audible、Spotify、Stitcher 等。
听有声读物
如果您喜欢阅读或阅读书籍有困难，有声读物是一项非常了不起的创新，近年来越来越受欢迎。 这是一种实用且负担得起的解决方案，可以帮助您减少看屏幕的时间，就像播客一样。 有声读物可能是一种非常有用的工具，尤其是在旅行或需要分散注意力时。 比迷失在社交媒体的黑洞中要好得多。 定期听有声读物被认为可以增加词汇量、听力理解力、注意力广度和批判性思维。 使用最广泛的有声读物收听网站是：Audible.com Audiobooks、Play Books on Google、Kindle Books 等。
安装习惯培养应用程序
坚持计划并养成习惯（例如冥想或健身养生法）的最简单方法就是记录下来。 为这项活动设置一个特定的时间段并定期评估您的进度至关重要。 一种称为正念的冥想技巧可能会帮助您专注于此时此地。 它有几个优点，包括提高自我接受度、增加注意力、减少疲劳等。与使用健身应用程序跟踪您的食物和进度类似，这样做最终将帮助您实现目标。 经常有免费的健身计划和饮食建议。 根据您选择的锻炼计划，您可以使用多种应用程序。
查看论坛
最著名的两个论坛可能是 Reddit 和 Quora。 用户可以在这些网站上发布查询，专家或其他有共同兴趣的人都会做出回应。 人们就某个话题讨论他们的想法、经历和观点。 您可以参与辩论并了解您感兴趣的主题的进展。 新闻聚合器和基于社区的辩论论坛，REDDIT。 使用户能够发布有关特定主题的文章。 有人可能想要分享查询、意见或任何其他类型的信息。 观看者可以在查看帖子后在帖子中参与有关该材料的辩论。
此外，用户可以通过给帖子投赞成票或反对票来喜欢或不喜欢帖子，这会影响帖子的可见性。 用户可以选择关注特定的 subreddits，让他们直接访问他们感兴趣的帖子。QUORA 是一个由用户控制和基于问答的平台。 用户可以这样做来提出问题并接收其他用户的回复。 允许用户对合法响应进行投票，这将其提升到最高位置并提高了其可信度。 此外，您可以关注特定主题以了解该领域的最新动态。
跟上时事
我们不再每天看报纸。 当今大多数知名新闻来源都是基于网络或应用程序的。 根据您喜欢阅读的新闻类型，您可以进一步区分它们。 您可能只对本地新闻、体育或财经感兴趣。 应用程序适用于所有这些类别。 几个新闻应用程序使用较短的内容格式，这使得保持最新状态更简单并将复杂性降至最低。 您可以通过在您选择的位置使用 Google 快速搜索您正在寻找的新闻和资料，找到市场上最好的应用程序。
除了网页浏览、查看社交媒体和游戏之外，您还可以在手机上执行各种活动。 您可以在手机上执行一些您可能不知道的有用操作。 我们可以找到在社交媒体上与他人联系、结识新朋友并表达我们的观点的方法。 它已成为我们日常生活的一部分。 基本概念是在应用程序上选择一个时间段，并在每次您想要离开手机一段时间时将手机放在一边。 程序在空闲时间内创建一棵虚拟树，当计时器到期时，该虚拟树将完全生长。
另请参阅： 阿卡姆疯人院的黑暗历史
