诗歌是情感发展的重要组成部分，尤其是当一个人正处于艰难时期时。 当然，这个世界上并不是每个人都喜欢读诗甚至读诗——但是，为什么不呢？ 每个人都有自己的过程或物质来度过困难时期。 如果你是一个不知道如何应对艰难时期的人，你的脆弱或情绪平衡可以通过诗歌来治愈。 对的，这是可能的。 我的意思是，当俄罗斯入侵乌克兰时，乌克兰裔美国作家 伊利亚·卡明斯基 因撰写“我们在战争期间快乐地生活”而走红。 标题本身令人心碎，但它具有乐观的本质。 在本文中，我们将了解如何 诗歌 可以帮助我们度过难关.
你还记得你读的第一首诗吗？ 如果你是像我这样的读者，我敢打赌你不会。 你当然可以回忆起感动你的最后一首诗，而不是第一首。 这就是诗歌的魔力，它们就在那里。 一堆词，对一些人来说毫无意义，但对一些人来说却很有意义。 我们中的一些人经常倾向于质疑写小说或写诗哪个艰难。 我会说诗歌。 仅仅几个词或句子就能够描述一个人的整个情感方面，读者不认识这个人，但不知何故设法与之产生共鸣。
艾米莉·狄金森 (Emily Dickinson) 在经历了数次失去亲人后，陷入了深深的抑郁，她将自己隔离在家中，写下了大约 2,000 首诗——这些诗主要是关于死亡和悲伤的。 她最著名的作品之一是“活着是一种耻辱”，这是她在内战期间写的。 这种相似的情感贯穿了她晚年的生活，因为诗歌是她的生命，也许是唯一能安慰她的东西。
我们生活的世界在世界大战之前是丑陋的，更不用说歧视和种族主义了，没有任何改变，因为俄罗斯-乌克兰的战争、恐怖袭击，更不用说歧视和种族主义了，它仍然是丑陋的。 它是暴力、混乱和自私的。 在困难时期，人们通常会建议您更加乐观，对吗？ 但他们从不告诉你如何成为一个乐观主义者，究竟应该听什么或寻找什么。 诗歌不会给你积极的共鸣，但它们会给你希望。 正如狄金森所说，“希望是长着羽毛的东西——栖息在灵魂中”。 诗歌就像一位辅导员，他会倾听您的声音并提供一组您认为相关的词。
在一个社会中生存的方法之一就是相互理解，悲伤，痛苦，并在瞬间的欢乐中找到安慰。 诗歌让你明白你不是不同的或孤立的。 有几个人可以准确地感受和理解你正在经历的事情。 在困难时期，感到自己并不孤单或不是唯一一个处于悲伤中的人，这是最重要的事情之一。 这种认识的重要性并不意味着你的情绪是无效的； 这是关于在知道您不是唯一一个经历艰难时期的人时找到安慰。 这有助于人们克服情绪，变得更有同理心，并与他人建立联系。
至于我这个还不是诗人的人，我可以给你一些我最喜欢的诗——”希望”艾米莉狄金森，“Ariel 大卫之星系列” 西尔维亚·普拉斯 (Sylvia Plath)，“未来” 菲利普·拉金 (Philip Larkin) 着，“歌曲 of 我” 沃尔特惠特曼，“If ——“拉德亚德·吉卜林着，”非凡的 女人” 玛雅·安杰卢 (Maya Angelou) 和“梦想”兰斯顿·休斯着。
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