我们常常惊叹于读书如何改变我们的观点和生活。 如果您正在阅读 100 本关于日常动机或学习动机的自助书籍并尝试在您的生活中实施这些想法，那当然不会有帮助。 在本文中，我们将阅读有关 如何阅读一本好书和 在生活中实践它胜于阅读 100 本书.
一本好书可以帮助你了解你自己、社会、你周围的人、你的现状、你到底需要做什么，以及你可以如何帮助自己和你的状况。 你不需要 100 本书的帮助来让你感到有动力。 如果你愿意改变，你认为一本书可以帮助你，那么一本好书就足够了。 100 本书对你的帮助不如一本书——这会浪费你的时间，你可以利用这些时间来学习其他东西。 我们将看到一本好书如何影响您的生活。
强化你的大脑
书籍以增强我们的大脑而闻名。 书籍可以创造奇迹； 一本好书的每一句话都可以以你无法意识到的方式改变你的观点和你自己。 想象一下，在一本书中阅读 10 个步骤，在 100 本书中阅读 100 个步骤。 如果一本好书建议你醒来并开始锻炼，其他人会要求你学习。 与其专注于 XNUMX 本书而让你的头脑感到困惑，不如一次专注于一本书，然后我们总能转向另一本书。
专注能力
经常发生的情况是，当考试临近之类的时候，我们不得不一次读完两三本书。 但是，当它涉及到你生活中的实施时，我认为你应该专注于它，每天阅读 20 或 30 页，然后继续这样的过程。 书籍如 每天做一件事 你快乐 or 每天做一件让你害怕的事 是那种充满鼓舞人心的提示和知识的书籍，可以帮助您每天找到动力。
减轻压力
读书可以减轻压力，我们都知道这一点。 但经常会发生自助书提供虚假的希望，增加读者的不确定性，如果你读了 100 本书就混淆了你的大脑，很可能会发生这种情况。 书籍如 炼金术士 by 保罗·科埃略, 原子习惯 by James Clear, Ikigai by 赫克托 加西亚 和 Francesc 磨坊主和史蒂芬·科维 (Stephen R. Covey) 的《高效能人士的七个习惯》——这些书可以改变您的想法，让您走上积极的道路。 醒来后或睡前阅读其中一本书可以对您的心理健康产生积极的影响。
适当休息
保持身心健康的方法之一就是休息，正如弗吉尼亚·伍尔夫 (Virginia Woolf) 曾经说过的—— “如果一个人不能好好思考、好好爱、好好睡觉 没吃好。” 如果一本书对你如此重要，以至于你想在你的生活中实践它，你必须牢记那本书的建议和话语。
如果你想象你的日常生活——醒来，读几页励志书，梳洗一下，做家务，学习，早餐，学习，吃饭，学习，再读几页自助书。 即使你是上班族，你也可以遵循类似的规律，在起床后和睡前阅读几页自助书。 这样，您将更容易理解并在生活中实施这些想法。 这些是我们的思想充满活力并且能够记住事物的时候。
另请参阅： 生日那天要读的 10 本书
