“Ikigai”一词是指存在或具有使生活有价值的目的的原因。 Hector Garcia 的 Ikigai 是一本短小精悍的非小说类读物。 有助于在工作和生活中找到满足感。 这本书将迫使你养成某些你必须拥有的习惯，才能过上平静而有意义的生活。 Ikigai 是提高大多数读者对日本文学好奇心的先驱书籍之一。 而且，在这篇文章中，我们将阅读与 Ikigai 相似的书籍，并以非常相似的方式激励你。
与 Ikigai 相似并以非常相似的方式启发您的书籍
增野俊明的《禅》
禅是我们生活中应对现代生活混乱所需要的解毒剂。 Shunmyo Masuno 是著名的佛教僧侣。 他汲取了数百年的智慧，在这个通俗易懂的课程中展示了如何用禅的精髓影响我们的生活，每个课程为期 100 天。 您将学习如何正确呼气以消除所有负面情绪，如何正确布置您的房屋，种一朵花并看着它生长，等等。
只有当你慢下来才能看到的东西 海民苏宁
世界发展得非常快，但这并不意味着我们必须跟上它。 Haemin Sunim 是著名的佛教禅修老师。 他出生于韩国，在美国完成学业。 海民在我们日常生活的压倒性需求之间照亮了通往内心平静和平衡的道路，因此我们有了这本书。 他提供了关于我们人类存在的八个领域的指导概念，包括爱、人际关系、灵性等。 通过这本书，他强调了与他人建立深刻联系以及对自己体贴、富有同情心和宽容的重要性。
Vex King 的 Good Vibes, Good Life
Instagram Vex King 在他的书中回答了一些最常思考的深刻问题，例如 – 如何真正学会爱自己？ 是否有可能达到持久快乐的阶段？ Vex 克服了困难，成为成千上万年轻人的希望之源。 他激励我们实行自我保健、优先考虑幸福、克服毒性和恐惧、养成积极的生活习惯、找到更大的生活目标等等。
贝丝·肯普顿 (Beth Kempton) 的侘寂 (Wabi Sabi)
“Wabi-sabi”是日本美学中一个引人入胜的概念。 这个概念帮助读者看到不完美中的美，欣赏简单，并接受一切的转瞬即逝的本质。 这个概念的智慧在当今世界非常重要。 对于我们以消费为导向的快节奏世界，它是一剂吸引人且令人耳目一新的解毒剂。 这本书将帮助您放慢脚步，重新与大自然建立联系，并对自己更加温和。
Meik Wiking 的 The Little Book of Hygge
Hygge是一种感觉。 当你感觉到它时，你就会知道它。 当你和一个亲密的人依偎在一起时感到舒服，或者在太阳还没有升起的清晨，蓝色滤镜完美地让你微笑时，这种感觉就是 hygge。 除了 Meik Wiking 之外，没有人会是更好的 hygge 指南。 Wiking 是位于哥本哈根的幸福研究所的首席执行官。 他花了数年时间研究丹麦人的生活魅力。 他致力于寻找不同的快乐来源是这本书的根源，他将谈论合适的灯光、合适的晚宴、如何着装等等。
莎拉·哈维 (Sarah Harvey) 的改善
Kaizen 将帮助您熟悉可以为您的生活带来巨大改变并带来美好生活的初级步骤。 我们都知道，不跨越自我怀疑的道路就很难实现重大目标。 然而，有了 Kaizen，那些宏大的目标变得很小，不那么令人生畏，而且容易接近。 Kaizen 是一种日本方法，它通过推动丰田取得成功而在商界引起轰动。 而且，它也出现在 Marie Kondo 改变生活的整理方法中。
赫克托·加西亚和弗朗西斯克·米拉莱斯的《一护一惠之书》
我们生命中的每个时刻只发生一次，如果我们作为普通人轻易让它消失，我们就会永远失去那个时刻——这就是日本短语“ichigo ichie”的概念。 从这本书中，读者将获得使用所有五种感官将自我锚定在当下的知识。 Ichigo ichie 是打开彼此之间的爱、关注和和谐之门的钥匙。
另请参阅： 学生可以做些什么来促进心理健康
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