7 个脉轮:您了解 7 个脉轮的指南: 脉轮是能量的焦点。 在瑜伽文化中,脉轮是我们微妙身体的一部分,我们看不到也摸不着,但可以通过冥想、专注、瑜伽和我们潜意识的力量感受到。 脉轮被称为身体的能量。 我们体内有 7 个主要脉轮。 因此,让我们来看看 7 个脉轮及其重要性及其功能。
7 脉轮:了解 7 脉轮的指南
根脉轮(海底轮)
根脉轮位于我们脊柱的底部。 它负责我们身体的基础。 它为我们的生活提供了基础和基础。 “海底轮”脉轮影响我们的基本和主要需求和冲动,如食物、性、生存等。通过平衡这个脉轮,我们可以克服我们对基本需求的冲动的冲动。 它可以为我们的身体和个性打下更好的基础。
骶脉轮 (Svadhisthana)
这个脉轮位于骨盆。 它影响我们的情绪、创造力和欲望。 如果这个脉轮被阻塞,它会妨碍我们的日常生活,无论是在个人生活领域还是在职业生活领域。 它甚至会导致内疚、情绪创伤、工作场所缺乏创造力。 通过平衡这个脉轮,我们可以克服我们的创伤和情绪。 最终,这将带来幸福的生活,也将提高工作中的创造力和生产力。
太阳神经丛脉轮(脐轮)
脐轮位于肚脐下方。 这个脉轮与腹火有关,腹火不仅负责消化,还有其他一些重要方面。 火也被称为身体的内火或力量。 如果这个脉轮被阻塞,它会导致胃和消化问题。 它还会使一个人的人生目标变得模糊。 通过锻炼这个脉轮,您可以拥有更好的消化系统,让您的身体整体健康,精神焕发。 它还提供了为您的人生目标而努力并为此采取行动的能量。
心轮 (Anahata)
Anahata Chakra 位于心脏区域周围。 在瑜伽文化中,人们相信这个脉轮是“灵魂之座”。 它也被称为人的情感体验的交汇点。 诸如慈悲、信仰和无条件的爱之类的东西只与这个脉轮有关。 如果它被阻止,可能会导致关系失调、信任问题、孤独和不安全感等问题。 在这个脉轮上工作并平衡它非常重要。
喉轮 (Vishuddha)
第 5 个脉轮“Vishuddha Chakra”位于喉咙区域周围。 喉腺控制新陈代谢,这是克服身体任何问题或疾病的最重要机制之一。 在精神方面,人们认为脉轮与我们内心的真实声音有关。 脉轮还可以排毒我们的身心并恢复能量。 激活这个脉轮对于我们内在感受和表达的交流至关重要。
第三只眼脉轮(眉心轮)
第三只眼是我们身体中最重要的脉轮之一。 它位于我们的眉毛之间。 根据传统瑜伽文化,眉心轮与第六感相关。 所有脉轮的功能都受第三眼脉轮的支配。 它也被称为内在知识和意识的所在地。 通过激活这个脉轮,一个人可以释放他们在生活中的真正潜力,甚至可以实现一些难以想象的事情。
顶轮(顶轮)
顾名思义,顶轮位于头顶。 Sahasrara Chakra 在灵性方面占有非常重要的地位。 根据瑜伽传统,激活这个脉轮可以打开灵性和存在的新领域。 这个脉轮可以把你带到认识和理解你真实自我的知识中。 这远远超出了人类的物质世界和物质存在。
通过激活所有脉轮,我们可以在生活的各个方面转变为更好的自己。