اہداف کو کیسے طے کریں اور پورا کریں۔

اہداف کو کیسے طے کریں اور پورا کریں۔

اس مضمون میں ہم نے اہداف کے تعین اور حاصل کرنے کے طریقے کے بارے میں 7 اقدامات کا ذکر کیا ہے۔

صورتحال کا اندازہ کریں۔

صورتحال کا اندازہ کریں۔

آپ کو یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ آپ کس صورتحال میں ہیں، اپنے اگلے قدم اور اہداف کا فیصلہ کرنے کے لیے۔ اپنے دماغ میں کچھ سوالات سے گزریں - آپ اس پوزیشن میں کیوں ہیں؟

اسے زیادہ ہوشیار بنائیں

اسے زیادہ ہوشیار بنائیں

آپ کے اہداف ہر قیمت پر ہوشیار ہونے چاہئیں جس کا مطلب ہے کہ آپ کو کچھ چیزیں کرنا ہوں گی۔ S - مخصوص، آپ کو اپنے مقاصد اور ضروریات کے بارے میں مخصوص ہونے کی ضرورت ہے۔

اسے لکھ دیں۔

اسے لکھ دیں۔

ہر فرد کے پاس اپنے روزانہ، ہفتہ وار اور ماہانہ اہداف لکھنے کے لیے ایک جریدہ ہونا چاہیے۔ اپنے ارادوں کو مضبوط کرنے کے لیے آپ کو اپنے خیالات ضرور لکھنا چاہیے۔

اسے توڑ دو

اسے توڑ دو

آپ کے دماغ میں ایک طویل مدتی مقصد طے کرنا انتہائی زبردست ہو سکتا ہے۔ ایک بار آپ مثبت محسوس کریں گے اور اگلے ہی لمحے آپ اس کے لیے نااہل محسوس کریں گے۔

نظام اور عادات تیار کریں۔

نظام اور عادات تیار کریں۔

جب آپ ایک طویل مدتی مقصد طے کرتے ہیں، تو آپ کو ثابت قدم رہنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ کی عادت اور نظام آپ کو کئی طریقوں سے متاثر کرتے ہیں۔

اپنے آپ کو جوابدہ رکھیں

اپنے آپ کو جوابدہ رکھیں

جب آپ اپنے لیے اہداف مقرر کرتے ہیں، تو آپ کو نتائج کی پوری ذمہ داری لینے کی ضرورت ہوتی ہے، چاہے وہ مثبت ہو یا منفی۔ آپ کو اس حالت کی ملکیت لینے کی ضرورت ہے جس میں آپ ہیں۔

اپنے آپ کو انعام دیں۔

اپنے آپ کو انعام دیں۔

اس معاملے میں انعامات آپ کو مثبت اور نتیجہ خیز ہونے کی طرف دھکیلنے کے لیے تقویت کا کام کریں گے۔ یہ آپ کے دماغ میں ڈوپامائن کی سطح کو بڑھاتا ہے۔