زندگی کے تمام مراحل کے لیے رشتے کا مشورہ

زندگی کے تمام مراحل کے لیے رشتے کا مشورہ: رشتے، اگرچہ بعض اوقات پراسرار سمجھے جاتے ہیں، اکثر وقت کے ساتھ ساتھ پیشین گوئی کے انداز کی پیروی کرتے ہیں کیونکہ افراد عزم اور طویل مدتی شراکت کی طرف بڑھتے ہیں۔ ڈاکٹر سوسن کیمبل نے کئی دہائیوں کے دوران سینکڑوں جوڑوں پر تحقیق کی اور "تعلق کے 5 مراحل" تیار کیے، جو کسی رشتے کی ترقی اور ان چیلنجوں کو سمجھنے کے لیے ایک فریم ورک فراہم کرتے ہیں جو کسی کے ساتھ اپنی زندگی کا اشتراک کرنے کا عہد کرتے وقت پیدا ہو سکتے ہیں۔

یہاں تک کہ اگر آپ رشتے کی ترقی یا نفسیات سے واقف نہیں ہیں، تب بھی رشتے کے مراحل آپ کو مانوس لگ سکتے ہیں۔ رومانوی مرحلہ، جسے ہنی مون مرحلہ بھی کہا جاتا ہے، رشتے کے ابتدائی مراحل میں ایک عام تجربہ ہے۔ تاہم، اس مرحلے کے بعد، "حقیقت کی جانچ" ہونا معمول کی بات ہے اور یہ سمجھنا کہ آپ کا ساتھی ایک انسان ہے جس میں ہر کسی کی طرح خامیاں اور خامیاں ہیں۔ رشتے کے بعد کے مراحل میں اپنے ساتھی کے لیے اپنے سحر اور محبت کو یہ تسلیم کرنا شامل ہے کہ وہ کامل نہیں ہیں۔

لووو اسٹیج

یہ مرحلہ عام طور پر رشتے کا پہلا مرحلہ ہوتا ہے اور اسے اکثر میڈیا میں "ہنی مون مرحلے" کے طور پر دکھایا جاتا ہے۔ یہ جوڑے کے ایک دوسرے کو جاننے کے ساتھ ہی سحر، محبت اور جوش کے شدید جذبات کی خصوصیت ہے۔ تاہم، یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ رومانس کا مرحلہ غیر معینہ مدت تک قائم رہنا نہیں ہے اور یہ کہ رشتوں کو بڑھنے اور پھلنے پھولنے کے لیے کوشش اور محنت کی ضرورت ہوتی ہے۔ مزید برآں، مختلف وجوہات کی بناء پر بعد کے مراحل میں رشتوں کا رومانوی مرحلے میں واپس آنا ممکن ہے۔

رومانوی مرحلے کو ایک مضبوط جذباتی تعلق اور ایک دوسرے کے ساتھ بہت زیادہ وقت گزارنے کی خواہش سے نشان زد کیا جاتا ہے۔ بانڈنگ ہارمون آکسیٹوسن کے اخراج کی وجہ سے نئے پارٹنر کے ارد گرد رہنے کے لیے "خوشگوار" اور "لت" کا احساس محسوس کرنا عام بات ہے۔ تاہم، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنا سر صاف رکھیں اور موہت کو آپ کو نئے رشتے میں سرخ جھنڈوں کو پہچاننے سے روکنے نہ دیں۔ چونکہ رومانس کا مرحلہ کسی رشتے کے چھوٹے مراحل میں سے ایک ہوتا ہے، اس لیے ضروری ہے کہ اس سے لطف اندوز ہوں جب تک یہ رہتا ہے، لیکن اس کے ساتھ ساتھ رشتے کے اگلے مراحل کے لیے بھی تیاری کریں جیسے جیسے موہنیت ختم ہوتی جاتی ہے۔

کسی ایسے شخص کو تلاش کرنے کا جوش اور مزہ جسے ہم پسند کرتے ہیں اور جو ہمیں واپس پسند کرتا ہے وہ نشہ آور ہو سکتا ہے اور رومانوی مرحلے کے جوش و خروش میں حصہ ڈال سکتا ہے۔ تاہم، یہ تسلیم کرنا ضروری ہے کہ یہ مرحلہ غیر معینہ مدت تک قائم رہنے کے لیے نہیں ہے اور تعلقات کو بڑھنے اور پھلنے پھولنے کے لیے کوشش اور محنت کی ضرورت ہوتی ہے۔ جیسے جیسے رومانوی مرحلے کا سحر ختم ہونا شروع ہوتا ہے، بے چینی یا گھبراہٹ محسوس کرنا معمول کی بات ہے۔

تاہم، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ یہ اس بات کی علامت ہے کہ تعلقات ترقی کر رہے ہیں اور اگلے مرحلے میں جا رہے ہیں۔ رومانوی مرحلے سے باہر نکلنا آپ کے ساتھی کے ساتھ گہرے تعلقات اور قریب ہونے کا موقع فراہم کر سکتا ہے۔ اگرچہ رومانوی مرحلے کی لاپرواہ اور شدید نوعیت سے لطف اندوز ہونا ضروری ہے، لیکن یہ بھی ضروری ہے کہ آپ اپنا سر صاف رکھیں اور اپنی کشش کو آپ کو رشتے میں کسی بھی سرخ جھنڈے کو پہچاننے سے روکنے نہ دیں۔

طاقت کی جدوجہد کا مرحلہ

طاقت کی جدوجہد کا مرحلہ تعلقات کا ایک مرحلہ ہے جہاں افراد اس بات پر غور کرنا شروع کر دیتے ہیں کہ آیا ان کا ساتھی ان کے لیے صحیح ہے اور کیا تبدیلیاں، اگر کوئی ہیں، تعلقات میں ضروری ہو سکتی ہیں۔ اس مرحلے کے دوران، "گلاب کے رنگ کے شیشے" اتر چکے ہیں اور افراد اپنے ساتھی کی خامیاں، سامان، اور پریشان کن نرالا دیکھنا شروع کر سکتے ہیں۔

یہ احساس طاقت کی جدوجہد کے مرحلے کو رشتے کے سب سے مشکل مراحل میں سے ایک بنا سکتا ہے۔ افراد نہ صرف اپنے ساتھی کی خامیوں سے واقف ہوتے ہیں، بلکہ وہ خود باشعور بھی ہو سکتے ہیں کیونکہ وہ تسلیم کرتے ہیں کہ ان کا ساتھی ان کی اپنی خامیوں کو دریافت کر رہا ہے۔ طاقت کی جدوجہد کا مرحلہ کمزوری، صبر اور سرنگ کے آخر میں روشنی کو دیکھنے کی صلاحیت سے نمایاں ہوتا ہے۔

بدقسمتی سے، بہت سے جوڑوں کے لیے، یہ مرحلہ مایوسی اور مایوسی کے جذبات کی وجہ سے بریک اپ کا باعث بن سکتا ہے۔ کچھ جوڑے اپنے ساتھی کو اس طرح واپس لانے کی کوشش کر کے رومانوی مرحلے میں واپس آنے کی کوشش کر سکتے ہیں جیسے وہ تعلقات کے آغاز میں تھے، جبکہ دوسرے تعلقات کو مکمل طور پر ختم کر سکتے ہیں۔ تاہم، یہ جاننا ضروری ہے کہ رومانس کا مرحلہ غیر معینہ مدت تک قائم رہنے کا نہیں ہے اور یہ کہ رشتوں کو بڑھنے اور پھلنے پھولنے کے لیے کوشش اور محنت کی ضرورت ہوتی ہے۔

طاقت کی جدوجہد کے مرحلے سے گزرنے کے لیے، جوڑوں کو مؤثر طریقے سے بات چیت کرنا، کامل ہم آہنگی کے خیال کو ترک کرنا، اور اپنے اختلافات کو گلے لگانا سیکھنا چاہیے۔ اگرچہ یہ مشکل ہوسکتا ہے اور بہت زیادہ کام کی طرح محسوس ہوسکتا ہے، اس مرحلے سے گزرنے کی صلاحیت ایک تبدیلی کا تجربہ ہوسکتا ہے۔ چونکہ تمام رشتے اس مرحلے سے گزرتے ہیں، اس لیے یہ جاننا ضروری ہے کہ کیا توقع کی جائے اور پیش آنے والے چیلنجوں کے لیے کیسے تیاری کی جائے۔

استحکام کا مرحلہ

طاقت کی جدوجہد کے مرحلے کے چیلنجوں کو نیویگیٹ کرنے کے بعد، رشتہ نسبتاً پرسکون اور استحکام کے مرحلے میں داخل ہو سکتا ہے۔ یہ قدرتی طور پر یا جان بوجھ کر دوبارہ گفت و شنید کرنے اور یہ قبول کرنے کے نتیجے میں ہوسکتا ہے کہ کسی کے ساتھی کو تبدیل کرنا ممکن نہیں ہے۔ واضح حدود اور باہمی احترام کے ساتھ، ایک مکمل رشتہ اب بھی ممکن ہے۔ کچھ جوڑے یہاں تک محسوس کر سکتے ہیں کہ وہ رومانوی مرحلے کی طرح محبت اور قربت کے احساس کا تجربہ کرتے ہیں، کیونکہ وہ اپنے ساتھی کی مثبت صفات کو دوبارہ دریافت کرتے ہیں۔

اگر آپ اپنے تعلقات کے اس مرحلے میں ہیں تو، طاقت کی جدوجہد کے مرحلے کو کامیابی سے نیویگیٹ کرنے پر مبارکباد! اگرچہ بہت سے جوڑے اس مرحلے سے باہر ہونے پر خوش ہیں، دوسرے لوگ تنازعات کی جنگجو اور آگ کی نوعیت کو یاد کر سکتے ہیں اور استحکام کے مرحلے کو شکست یا اس بات کی علامت کے طور پر دیکھ سکتے ہیں کہ تعلقات باسی ہو گئے ہیں۔ استحکام کے بارے میں ہر ایک کا نقطہ نظر مختلف ہے، لہذا چاہے آپ اسے کھلے بازوؤں سے خوش آمدید کہیں یا خوف کہ چیزیں "بلا" بن گئی ہیں، تعلقات کے اس مرحلے پر تشریف لے جانے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے ان تجاویز پر غور کریں۔

منگنی کا مرحلہ

وابستگی کا مرحلہ تعلقات کا ایک مرحلہ ہے جہاں افراد اپنی خامیوں کے باوجود ایک دوسرے سے مکمل طور پر عہد کرنے کا انتخاب کرتے ہیں۔ اس مرحلے کا لازمی طور پر شادی یا بچے پیدا کرنے سے کوئی تعلق نہیں ہے، بلکہ یہ ایک ایسا نقطہ ہے جس پر ایک جوڑے نے کسی بھی سوال یا شک کے ذریعے کام کیا ہے کہ آیا ان کا ساتھی تبدیل ہو سکتا ہے، تنازعات کو کیسے چلانا ہے، اور کیا تعلقات میں رہنا اس کے قابل ہے۔ تعلقات کے ماہرین اکثر مشورہ دیتے ہیں کہ جوڑوں کے لیے شادی کرنے کا یہ اچھا وقت ہے، کیونکہ وہ رشتے کی پیچیدگیوں کو بہتر سمجھتے ہیں اور اپنے ساتھی کی خامیوں سے زیادہ واقف ہوتے ہیں۔

تاہم، شادی ایک دوسرے کے ساتھ مکمل وابستگی ظاہر کرنے کا واحد طریقہ نہیں ہے، اور کچھ جوڑے اس کے بجائے زندگی کے ساتھی یا مشترکہ قانونی شریک حیات بننے کا انتخاب کرتے ہیں۔ قطع نظر اس کے کہ یہ جو بھی شکل اختیار کرتا ہے، اس مرحلے کو عام طور پر تفریحی، بااختیار بنانے، آزاد اور پرجوش قرار دیا جاتا ہے کیونکہ جوڑے نے ایک ساتھ سفر کیا ہے اور ایک دوسرے کے لیے ایک نئی تعریف اور ایک نئے انداز میں پیار کیے جانے کا احساس ہے۔

جنت کا مرحلہ

رشتے کا آخری مرحلہ وہ ہوتا ہے جہاں افراد ایک ایسے مقام پر پہنچ جاتے ہیں جہاں ان کا رشتہ انہیں دنیا میں کچھ بامعنی اور اثر انگیز بنانے میں مدد کرتا ہے۔ اس میں بچوں کی شعوری پرورش، کمیونٹی پروجیکٹ شروع کرنا، یا دوسروں کی خدمت کرنا شامل ہو سکتا ہے۔ اس مرحلے کا فوکس افراد اور ان کے تعلقات سے ہٹ کر وسیع تر کمیونٹی کی طرف ہوتا ہے۔ اگر آپ اس مرحلے میں ہیں، تو آپ یہاں کیسے پہنچے اور ان چیزوں پر غور کرنا مددگار ثابت ہو سکتا ہے جنہوں نے پچھلے مراحل سے گزرنے میں آپ کی مدد کی۔ یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ اگرچہ آپ اس مرحلے پر "پہنچ چکے ہیں"، تعلقات کو برقرار رکھنے اور مضبوط کرنے کے لیے ہمیشہ مزید کام کرنے کی ضرورت ہے۔

مطمئن ہونے سے بچنے کے لیے، آپ اور آپ کے ساتھی کے درمیان توازن برقرار رکھنے کے لیے باقاعدگی سے چیک ان اور کھلی بات چیت کرنا ضروری ہے۔ یہ یاد رکھنا بھی ضروری ہے کہ تمام رشتے اس ماڈل میں بالکل فٹ نہیں ہوں گے، لیکن یہ کچھ عام چیلنجوں کو سمجھنے کے لیے ایک مفید فریم ورک ہو سکتا ہے جو اس وقت پیدا ہوتے ہیں جب ہم کسی کو اپنی زندگی میں مدعو کرتے ہیں۔ بالآخر، بہت خوشی اور اطمینان ہمارے شراکت داروں کو جیسا کہ وہ ہیں قبول کرنے اور ایک قابل احترام، دیکھ بھال کرنے والا، اور محبت بھرا رشتہ قائم کرنے کے لیے مل کر کام کرنے کا راستہ تلاش کرنے سے حاصل ہو سکتا ہے۔

یہ بھی پڑھیں: خاندانی تعلقات پر کتابیں: وہ کتابیں جو خاندان کے حقیقی معنی سکھاتی ہیں۔