ہماری زندگی پر کتابوں کا اثر | کتابیں پڑھنا ہماری زندگی پر کیسے اثر انداز ہوتا ہے۔

کتابیں افراد پر اور اس لیے اجتماعی طور پر معاشرے پر زبردست طاقت رکھتی ہیں۔ وہ ہمیں سوچنے پر اکساتے ہیں، ہمارے نیوران کو کچھ ضروری ورزش دیتے ہیں، اور جیسا کہ لاطینی کہاوت ہے - مجھے لگتا ہے، اس لیے میں ہوں۔ بالآخر، آپ وہی بن جاتے ہیں جو آپ سوچتے اور محسوس کرتے ہیں، اور کتابیں بالکل اسی پر اثر انداز ہوتی ہیں۔ یہاں ہماری زندگی پر کتابوں کے دس اثرات ہیں اور کتابیں پڑھنے سے ہماری زندگی پر کیا اثر پڑتا ہے، چھوٹی یا بڑی۔

ہمارے مزاج کو فوری طور پر تبدیل کریں۔

کتابیں آپ کے مزاج پر گہرا اثر ڈال سکتی ہیں۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کے موڈ ہونے کا زیادہ امکان ہے جو آپ جو کتاب پڑھ رہے ہیں اس کے مزاج اور لہجے سے مطابقت رکھتے ہیں۔ اس لیے کچھ کتابیں آپ کو تسلی دے سکتی ہیں، جب کہ کچھ المناک کتابیں آپ کو تباہ کر سکتی ہیں۔ آپ جو محسوس کر رہے ہیں اس پر انحصار کرتے ہوئے، آپ پڑھنے کی فہرستیں بنا سکتے ہیں تاکہ آپ جس موڈ میں ہیں یا آپ جس میں رہنا چاہتے ہیں اس سے مماثل ہوں۔ کتابیں فوری موڈ بڑھانے والی ہو سکتی ہیں۔

نیند اور تناؤ کی سطح کو متاثر کرتا ہے۔

سونے سے پہلے پڑھنا ایک فول پروف ریلیکس تکنیک ہے۔ درحقیقت، یونیورسٹی آف سسیکس کی طرف سے کی گئی ایک تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ پڑھنے سے تناؤ کی سطح میں 68 فیصد کمی آئی۔ یہ نیند کو بھی بہتر بناتا ہے، آپ کو گہری نیند لینے کے قابل بناتا ہے اور جب آپ بیدار ہوتے ہیں تو تازہ محسوس کرتے ہیں۔ کچھ قسم کی کتابیں سونے کے وقت پڑھنے کے لیے دوسروں کے مقابلے بہتر ہیں۔ مثال کے طور پر، ہارر یا تھرلر کتابیں شاید ایک اچھا خیال نہیں ہیں۔ ہم نے ان کی آرام دہ خصوصیات کی وجہ سے سونے کے لیے بہترین آڈیو بکس کے بارے میں ایک مضمون لکھا ہے، لہذا آپ اسے سفارشات کے لیے دیکھ سکتے ہیں۔

توجہ کے دورانیے میں اضافہ کریں۔

پڑھنا یقینی طور پر توجہ کا دائرہ بڑھاتا ہے، ناول کی داستانی ساخت کی وجہ سے آپ کو پلاٹ کی پیشرفت کو سمجھنے کے لیے موجود رہنے، توجہ دینے اور توجہ مرکوز کرنے کی ضرورت ہے، جس سے توجہ حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے۔ بیانیہ کا یہ ڈھانچہ آپ کو کہانی کی بڑی تصویر کو سمجھنے پر زیادہ توجہ مرکوز کرنے کے قابل بناتا ہے - معمولی تفصیلات کے بجائے وسیع، جامع ڈھانچہ، جس سے توجہ کا دورانیہ بڑھتا ہے۔

ہمیں مزید ہمدرد بنائیں

جب آپ کوئی کتاب پڑھتے ہیں، تو آپ بے چین رہتے ہیں۔ چند لمحوں کے لیے، آپ اپنے شعور کو چھوڑ دیتے ہیں اور ایک اور کہانی کے ساتھ ایک ہو جاتے ہیں۔ اس سے ہمدردی پیدا کرنے میں مدد ملتی ہے۔ آپ دوسروں کے لیے محسوس کرنا سیکھتے ہیں – چاہے وہ خوشی ہو یا غم۔ پڑھنے سے آپ کو آسانی سے دوسروں کے جوتوں میں ڈالنے میں مدد ملتی ہے، جسے پھر آپ کی زندگی کے حقیقی لوگوں کے لیے عام کیا جا سکتا ہے۔ تصور کریں، اگر آپ فرضی کرداروں کے لیے اتنی خوشی اور درد محسوس کرتے ہیں، تو آپ حقیقی لوگوں کے لیے کتنا محسوس کریں گے جو حقیقت میں موجود ہیں؟

ہماری حکمت میں اضافہ کریں۔

کتابیں ہمیں بڑے پیمانے پر دنیا کے سامنے لاتی ہیں – ہم پوری دنیا سے علم تک رسائی حاصل کرتے ہیں۔ وہ نہ صرف ہمارے علم میں بلکہ ہماری حکمت میں بھی اضافہ کرتے ہیں، کیونکہ وہ ہمارے نقطہ نظر کو بدل دیتے ہیں۔ آپ دوسروں کے اسباق سے سیکھ سکتے ہیں، یہاں تک کہ افسانوی کرداروں کے اسباق سے بھی۔ مثال کے طور پر، آپ ہیری پوٹر سے دوستی، وفاداری اور ہمت کے سبق سیکھ سکتے ہیں۔ آپ دی الکیمسٹ سے زندگی کے شگون اور ابتدائی قسمت کے بارے میں جان سکتے ہیں۔ آپ Ikigai سے خوش رہنے کے جاپانی فن کے بارے میں جان سکتے ہیں۔

ہماری شخصیت کو تشکیل دیں۔

غیر ارادی طور پر، ہم جن کتابوں کا انتخاب کرتے ہیں وہ شکل کو پڑھنے کے لیے اور ہماری شخصیت پر اثر انداز ہوتے ہیں۔ شعوری بیداری کے بغیر، یہ کتابیں آپ میں خصائل کا اضافہ کرتی رہتی ہیں، سابقہ ​​خصلتوں کو بدلتی رہتی ہیں اور آپ کے نقطہ نظر کو بدلتی رہتی ہیں۔ اس طرح وہ مجموعی طور پر آپ کی شخصیت کو تشکیل دیتے ہیں، جس میں آپ کی تعریف کرنے والی وسیع خصوصیات کا مجموعہ شامل ہوتا ہے۔ کتابیں آپ کے کردار، اقدار، اصول، سمجھنے کے طریقے اور محرکات پر آپ کے رد عمل کی وضاحت کرتی ہیں، اور اسی وجہ سے آپ کی شخصیت۔

ہمارا عالمی نظریہ وسیع کریں۔

کتابیں آپ کے لیے پوری دنیا کو کھول دیتی ہیں۔ اپنے صوفے پر بیٹھ کر، آپ پوری دنیا سے کہانیوں اور اسباق اور خیالات تک رسائی حاصل کر سکتے ہیں۔ آپ پوری دنیا، مختلف ثقافتوں، ان کی حیرت انگیز دریافتوں سے روشناس ہو جاتے ہیں۔ اس طرح آپ دنیا کو مختلف نقطہ نظر سے دیکھنا سیکھتے ہیں، جو آپ کے عالمی نظریہ کو وسیع کرتا ہے۔

ہماری سیاسی اور سماجی رائے کو متاثر کریں۔

کتابوں کا ہماری زندگی پر بھی براہ راست اثر پڑتا ہے – وہ ہمارے سیاست اور معاشرے کو دیکھنے کے انداز کو متاثر کرتی ہیں۔ مثال کے طور پر ایک پرجوش اورویلین لیڈر مطلق العنانیت اور کمیونزم کے بارے میں منفی سوچے گا، لیکن ایک مارکسی قاری اس کی منظوری دے گا۔ جس طرح سے ہم اپنے سیاسی رہنماؤں، ان کے نظریات اور ان کے مقاصد کو دیکھتے ہیں، اس سے ہم ان کے بارے میں پڑھتے ہیں۔ اس کے علاوہ، معاشرے کے پہلوؤں جیسے ماحول، مذہب، ثقافت، روایت اور یہاں تک کہ ہماری اپنی شناخت کے بارے میں ہمارے خیالات کا انحصار اس بات پر ہے کہ ہم کیا پڑھتے ہیں۔

اعتماد اور خود اعتمادی کو بڑھاتا ہے۔

پڑھنا آپ کو ہر اس چیز سے آگاہ کرتا ہے جو دنیا میں ہو رہا ہے، اور یہاں تک کہ تاریخ کے واقعات کے بارے میں۔ اس کے علاوہ، یہ ایک کثیر جہتی طریقے سے کرتا ہے. اس طرح، کتابیں آپ کے علم کے ذخیرے میں اضافہ کرتی ہیں اور اپنی عزت نفس کو بڑھانے کا اس سے بہتر کوئی طریقہ نہیں ہے کہ آپ اپنے علم میں اضافہ کریں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ اعتماد جو آپ کے اندر سے، آپ کے دماغ سے آتا ہے، مستقل ہے اور اسے چھین نہیں سکتا۔ اس کے برعکس، ظاہری شکل اور دیگر سطحی چیزوں پر مبنی اعتماد باہر سے آتا ہے، اور سطحی ہے۔

زندگی میں خوبصورتی میں اضافہ کرتا ہے۔

آخر میں، کتابیں زندگی کو خوبصورت بناتی ہیں۔ کتابوں کا اثر صرف نظریاتی، اعصابی یا جسمانی سے زیادہ ہوتا ہے۔ ان کا جمالیاتی اثر بھی ہے۔ کتابیں ہماری زندگیوں میں رنگوں کی ایک اضافی جہت کا اضافہ کرتی ہیں، زندگی کو اس کے تمام رنگوں اور رنگوں کے ساتھ تجربہ کار بنا کر۔ کتابیں آپ کو محسوس کرتی ہیں – خوشی، درد، غصہ، عزیز، حیرت، نفرت، حیرت، پرانی یادیں – فہرست جاری رہتی ہے۔ اور جذبات اور ذہانت سے ہی انسانی زندگی خوبصورت اور بامعنی بنتی ہے۔

بھی پڑھیں: بولنے سے پہلے سوچیں، سوچنے سے پہلے پڑھیں – فران لیبووٹز