7 چکر: 7 چکروں کو سمجھنے کے لیے آپ کا رہنما: چکر توانائی کے فوکل پوائنٹس ہیں۔ یوگک کلچر میں چکر ہمارے لطیف جسم کا ایک حصہ ہیں جسے ہم دیکھ یا چھو نہیں سکتے لیکن مراقبہ، توجہ، یوگا اور اپنے لا شعوری دماغ کی طاقت سے محسوس کر سکتے ہیں۔ چکروں کو جسم کی توانائی کہا جاتا ہے۔ ہمارے جسم میں 7 بڑے چکر ہیں۔ تو آئیے 7 چکروں اور ان کی افادیت کے ساتھ ساتھ ان کی اہمیت پر ایک نظر ڈالتے ہیں۔

جڑ چکر (مولادھرا)

جڑ سائیکل ہماری ریڑھ کی ہڈی کی بنیاد پر واقع ہے۔ یہ ہمارے جسم کی بنیاد کے لیے ذمہ دار ہے۔ یہ ہماری زندگی کی بنیاد اور بنیاد فراہم کرتا ہے۔ 'مولادھرا' چکر ہماری بنیادی اور بنیادی ضروریات کو متاثر کرتا ہے اور خوراک، جنس، بقا وغیرہ جیسی خواہشات کو متاثر کرتا ہے۔ اس چکر کو متوازن کرکے ہم اپنی بنیادی ضروریات کی خواہش کے لیے اپنی جذباتی فطرت پر قابو پا سکتے ہیں۔ یہ ہمارے جسم اور شخصیت کی ایک بہتر بنیاد کی طرف جاتا ہے۔

7 چکر: 7 چکروں کو سمجھنے کے لیے آپ کا گائیڈ
7 چکر: 7 چکروں کو سمجھنے کے لیے آپ کا گائیڈ

سیکرل چکرا (سوادیستھان)

یہ چکر شرونی پر واقع ہے۔ یہ ہمارے جذبات، تخلیقی صلاحیتوں اور خواہشات کو متاثر کرتا ہے۔ اگر اس چکر کو مسدود کر دیا جاتا ہے تو یہ ہماری روزمرہ کی زندگی کو، ذاتی اور پیشہ ورانہ زندگی کے دونوں شعبوں میں روک سکتا ہے۔ یہاں تک کہ یہ جرم، جذباتی صدمات، کام کی جگہ میں تخلیقی صلاحیتوں کی کمی کا باعث بھی بن سکتا ہے۔ اس چکر کو متوازن کرکے ہم اپنے صدمات اور جذبات پر قابو پا سکتے ہیں۔ بالآخر، جو ایک خوشگوار زندگی کی طرف لے جائے گا اور کام پر تخلیقی صلاحیتوں اور پیداواری صلاحیت میں بھی اضافہ کرے گا۔

سولر پلیکسس فیلڈ (منی پورہ)

منی پورہ چکرا ناف کے بالکل نیچے واقع ہے۔ اس چکر کا تعلق پیٹ کی آگ سے ہے جو نہ صرف ہاضمے کے لیے ذمہ دار ہے بلکہ اس کے کچھ اور اہم پہلو بھی ہیں۔ آگ کو جسم کی اندرونی آگ یا طاقت بھی کہا جاتا ہے۔ اگر یہ چکر بند ہو جائے تو یہ معدے اور ہاضمے کے مسائل کا باعث بنتا ہے۔ یہ زندگی میں کسی شخص کے مقصد کو بھی مبہم بنا سکتا ہے۔ اس چکر پر کام کرنے سے آپ نظام انہضام کو بہتر بنا سکتے ہیں جو آپ کے جسم کی مجموعی صحت اور دماغ کو تروتازہ بناتا ہے۔ یہ زندگی میں آپ کے مقصد کے لیے کام کرنے اور اس کے لیے اقدامات کرنے کی توانائی بھی فراہم کرتا ہے۔

دل کا چکر (اناہتا)

اناہتا چکر دل کے ارد گرد موجود ہے. یوگک کلچر میں یہ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ چکر 'روح کی نشست' ہے۔ اسے شخص کے جذباتی تجربات کی ملاقات کا میدان بھی کہا جاتا ہے۔ ہمدردی، ایمان اور غیر مشروط محبت جیسی چیزیں صرف اس چکر سے متعلق ہیں۔ اگر اسے بلاک کر دیا جاتا ہے تو یہ غیر فعال تعلقات، اعتماد کے مسائل، تنہائی اور عدم تحفظ جیسے مسائل کا باعث بن سکتا ہے۔ اس چکر پر کام کرنا اور اس میں توازن رکھنا بہت ضروری ہے۔  

7 چکر: 7 چکروں کو سمجھنے کے لیے آپ کا گائیڈ
7 چکر: 7 چکروں کو سمجھنے کے لیے آپ کا گائیڈ

گلے کا چکر (وشدھ)

5واں چکر 'وشدھ چکر' گلے کے ارد گرد موجود ہے۔ گلے کا غدود میٹابولزم کو کنٹرول کرتا ہے، جو جسم میں کسی بھی مسئلے یا بیماری پر قابو پانے کے لیے سب سے اہم طریقہ کار ہے۔ روحانی پہلو پر، یہ خیال کیا جاتا ہے کہ چکرا کا تعلق ہمارے اندر کی ہماری حقیقی آواز سے ہے۔ چکرا ہمارے دماغ اور جسم کو بھی ڈیٹاکس کرتا ہے اور توانائی کو بحال کرتا ہے۔ اس چکر کو چالو کرنا ہمارے اندرونی احساسات اور تاثرات کے ابلاغ کے لیے ضروری ہے۔

تیسری آنکھ کا چکرا (اجنا) 

تیسری آنکھ ہمارے جسم کے سب سے اہم چکروں میں سے ایک ہے۔ یہ ہماری ابرو کے درمیان واقع ہے۔ روایتی یوگک کلچر کے مطابق اجنا چکر چھٹی حس سے وابستہ ہے۔ تمام چکروں کا کام تھرڈ آئی چکرا کے زیر انتظام ہے۔ اسے باطنی علم اور شعور کی نشست بھی کہا جاتا ہے۔ اس چکر کو چالو کرنے سے کوئی بھی اپنی زندگی میں اپنی حقیقی صلاحیت کو ظاہر کرسکتا ہے اور یہاں تک کہ ناقابل تصور چیز حاصل کرسکتا ہے۔

کراؤن چکرا (سہسرار)

جیسا کہ نام سے پتہ چلتا ہے، کراؤن سائیکل سر کے اوپر ہے۔ سہسرار چکرا روحانیت میں بہت اہم مقام رکھتا ہے۔ یوگک روایات کے مطابق، اس چکر کو چالو کرنے سے روحانیت اور وجود کے نئے دائرے کھل سکتے ہیں۔ یہ چکر آپ کو اپنے حقیقی نفس کو جاننے اور سمجھنے کے علم تک پہنچا سکتا ہے۔ جو کہ انسان کے مادی دنیا اور جسمانی وجود سے بہت آگے ہے۔

7 چکر: 7 چکروں کو سمجھنے کے لیے آپ کا گائیڈ
7 چکر: 7 چکروں کو سمجھنے کے لیے آپ کا گائیڈ

تمام چکروں کو چالو کرنے سے ہم زندگی کے تمام پہلوؤں میں اپنے آپ کے بہتر ورژن میں تبدیل ہو سکتے ہیں۔

یہ بھی پڑھیں: بریک اپ کے بعد پڑھنے کے لیے 10 کتابیں۔

519 مناظر

براہ کرم اس پوسٹ کی درجہ بندی کریں۔

0 / 5 مجموعی طور پر درجہ بندی: 5

آپ کے صفحہ کا درجہ: