5 سیلف ہیلپ کتابیں جو آپ کی زندگی بدل سکتی ہیں۔

ہم سب ایک بہتر زندگی کی خواہش رکھتے ہیں اور اس کے حصول کے لیے قدم اٹھاتے ہیں۔ لیکن اکثر اوقات ہمارے منصوبے اپنے اہداف کو حاصل کرنے کے عمل میں ناکام ہو جاتے ہیں۔ ناکامی کی وجہ منصوبہ بندی کی کمی یا اس پر عملدرآمد نہ ہونا ہے۔ ہم اپنے اہداف کے بارے میں بہت زیادہ سطحی ہوتے ہیں۔ بعض اوقات ہمیں ماہر کے مشورے یا منصوبہ کی ضرورت ہوتی ہے جس کی اچھی طرح تحقیق اور جانچ کی گئی ہو۔ اچھی سیلف ہیلپ کتابیں اگر مناسب طریقے سے استعمال کی جائیں تو کسی فرد کے لیے ایک معاون ثابت ہو سکتی ہیں۔ ان میں سے زیادہ تر خود مدد کتابیں سائنسی وضاحتوں، محققین، ماضی کے تجربات یا انسانی سماجیات پر مبنی ہیں۔ ایک اچھی سیلف ہیلپ یا خود کو بہتر بنانے والی کتاب کسی فرد کی زندگی میں گیم چینجر ثابت ہو سکتی ہے۔ یہ ایک گائیڈ یا ٹول بک کی طرح ہے جسے حوالہ جات کے لیے یا عام طور پر زندگی، عادات، انسانی رویے اور کیریئر کے بارے میں ایک نیا تناظر تلاش کرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ تو، یہاں 5 خود مدد کتابیں ہیں جو آپ کی زندگی بدل سکتی ہیں۔

ڈاکٹر جوزف مرفی کے ذریعہ آپ کے لاشعور دماغ کی طاقت

آپ کے لاشعور کی طاقت سیلف ہیلپ کتاب کی صنف میں ایک تاریخی کتاب ہے۔ مشہور کتاب ڈاکٹر جوزف مرفی نے لکھی تھی اور اسے 1963 میں شائع کیا گیا تھا۔ اس کتاب نے سیلف ہیلپ بک انڈسٹری کو ہمیشہ کے لیے بدل دیا۔ یہ سیلف ہیلپ صنف میں پڑھنا ضروری ہے۔ The Power of Your Subconscious Mind ایک اچھی طرح سے تحقیق شدہ کتاب ہے جسے سائنسی اعداد و شمار، تحقیق اور مطالعہ کی حمایت حاصل ہے۔ کتاب ہمارے لاشعور ذہن کی اہمیت اور طاقت کے بارے میں بات کرتی ہے۔ یہ مثبت سوچ اور لاشعوری سوچ کے درمیان تعلق جوڑتا ہے۔ کتاب روحانیت، تصور، شعوری سوچ اور فرد کی زندگی میں ان عوامل کے اثرات کے بارے میں بھی بات کرتی ہے۔ یہ پہلی نظر سے ایک سادہ کتاب ہے لیکن اس میں بہت سے پوشیدہ مفہوم ہیں۔ کتاب کا مقصد آپ کو چھوٹی چھوٹی چیزوں، انتخاب اور لاشعور کے بارے میں آگاہ کرنا ہے جسے ہم اکثر نظر انداز کر دیتے ہیں۔ یہ ایک بہت ہی اثر انگیز کتاب ہے اور آپ کی زندگی بدل سکتی ہے۔

شاید آپ کو کسی سے بات کرنی چاہیے بذریعہ لوری گوٹلیب

شاید آپ کو کسی سے بات کرنی چاہئے لوری گوٹلیب (ایک سائیکو تھراپسٹ) کی ایک یادداشت ہے جس نے خود اپنی زندگی میں بحرانوں کا سامنا کیا ہے۔ کتاب دماغی صحت کے مسائل اور زندگی کے بحرانوں کو تلاش کرتی ہے۔ کتاب زندگی کے بحران اور دماغی صحت کے مسائل کے بارے میں تفہیم فراہم کرتی ہے۔ یہ ایک پرلطف کتاب ہے جس میں ایک سنجیدہ موضوع اور مسئلہ کو شاندار طریقے سے پیش کیا گیا ہے۔ کتاب میں مصنف ہمیں تھراپی کی دنیا کے بارے میں بصیرت فراہم کرتا ہے۔ اس کتاب میں خوبصورت اور اثر انگیز اسباق ہیں۔ کوئی بھی شخص جو دماغی صحت کے کسی بھی مسئلے سے دوچار ہے یا حتیٰ کہ درمیانی زندگی کے بحران یا پریشانی سے بھی نمٹ رہا ہے اس کتاب کو ضرور آزمانا چاہیے۔

دوسرا پہاڑ بذریعہ ڈیوڈ بروکس 

یہ (دی سیکنڈ ماؤنٹین) مصنف ڈیوڈ بروکس کی ایک خوبصورت اور اثر انگیز کتاب ہے۔ کتاب میں، مصنف نے 4 وعدوں کی کھوج کی ہے جو زندگی کے معنی اور مقصد کی وضاحت کرتے ہیں (ان کے مطابق)۔ دوسرا پہاڑ ایک ایسی کتاب ہے جو ایک فرد کو زیادہ بامعنی اور بامقصد زندگی گزارنے میں مدد دے سکتی ہے۔ تاہم مصنف معاشرے، آزادی، برادری اور دیگر سماجی مسائل کے بارے میں بھی گفتگو کرتا ہے۔ بروکس کئی اہم متنازع سماجی موضوعات پر سماجی تبصرہ فراہم کرتا ہے۔

تھنکنگ، فاسٹ اینڈ سلو از ڈینیئل کاہنیمن

یہ ایک انتہائی تجویز کردہ کتاب ہے جہاں مصنف اس کے بنیادی اصولوں کی وضاحت کرتا ہے کہ جب ہم سوچتے ہیں تو دماغ کیسے کام کرتا ہے۔ ڈینیل Kahneman ہماری سوچ کے دو نظاموں کی وضاحت کرتا ہے۔ پہلا تیز، بدیہی اور جذباتی ہے۔ جبکہ دوسرا (دوسرا) آہستہ، زیادہ جان بوجھ کر، اور فطرت میں زیادہ منطقی ہے۔ Kahneman سست سوچ کی ناقابل تصور صلاحیتوں کے بارے میں بات کرتا ہے۔ اور تیز سوچ کی خرابیوں پر بھی بحث کرتا ہے۔ سوچنا، تیز اور سست ہونا ہمیں اندازہ دیتا ہے کہ کس طرح کسی کی سوچ (تیز یا سست) فرد کی فیصلہ کرنے، منصوبہ بندی کرنے یا فیصلے کرنے کی صلاحیت کو متاثر کر سکتی ہے۔

نپولین ہل کےذریعہ امیر سوچو اور بڑھو۔

ہل کی کتاب 'تھنک اینڈ گرو رچ' سیلف ہیلپ صنف میں ایک کلاسک ہے اور آج کے دور میں بھی ناقابل یقین حد تک متعلقہ ہے۔ یہ کتاب کتاب میں دیے گئے ذاتی کارناموں کے مشہور 13 اصولوں کے لیے مشہور ہے۔ بہترین فروخت کنندہ دہائیوں پہلے شائع ہوا تھا لیکن اب بھی اسے وہاں کی سب سے زیادہ اثر انگیز کتابوں میں سے ایک سمجھا جاتا ہے۔ نپولین ہل کا پرانا اسکول کا مثبت سوچ کا فلسفہ اور دولت کے حصول کے لیے اس کے مخصوص اقدامات اب بھی متعلقہ ہیں۔ اگر آپ نے یہ کلاسک نہیں پڑھا ہے تو اسے آزمائیں۔ یہ بہت سے لوگوں کے لیے زندگی بدلنے والی کتاب رہی ہے۔

بھی پڑھیں: آج آپ جو کچھ کرتے ہیں وہ آپ کے تمام آنے والے کل کو بہتر بنا سکتا ہے۔