رائٹرز بلاک پر قابو پانے کے 7 نکات

رائٹرز بلاک پر قابو پانے کے 7 نکات

رائٹر کا بلاک حوصلہ شکن ہو سکتا ہے اور یہ آپ کو نا اہل محسوس کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔ یہاں مصنف کے بلاک پر قابو پانے کے لئے 7 نکات کی فہرست ہے۔

اپنے آپ کو بہتر سمجھیں۔

اپنے آپ کو بہتر سمجھیں۔

زیادہ تر مصنفین مصنف کے بلاک کے تجربے سے گزرتے ہیں۔ بنیادی وجہ کافی مختلف ہو سکتی ہے۔ آپ کو یہ سوال کرنے کی ضرورت ہے کہ آپ کو کیوں بلاک کیا گیا ہے۔

دوسری تخلیقی چیزیں آزمائیں۔

دوسری تخلیقی چیزیں آزمائیں۔

کئی تخلیقی چیزیں ہیں جنہیں آپ مصنف کے بلاک سے گزرتے وقت آزما سکتے ہیں، جیسے کہ شاعری، پینٹنگ، امیجز ایڈیٹنگ، کولیج بنانا، اپنی دیوار کو تصویروں سے سجانا۔

مفت تحریر مصنف کے بلاک پر قابو پانے میں مدد کرتی ہے۔

مفت تحریر مصنف کے بلاک پر قابو پانے میں مدد کرتی ہے۔

آپ کے سر کے اوپر موجود چیزوں کو لکھنے میں دن میں چند منٹ گزاریں۔ آزادانہ طور پر لکھیں، جو کچھ آپ لکھ رہے ہیں اس پر توجہ مرکوز نہ کریں اور نہ ہی زیادہ سوچیں۔

خلفشار کو ختم کریں۔

خلفشار کو ختم کریں۔

آپ کو انٹرنیٹ سے ٹائم آؤٹ کی ضرورت ہے۔ میں آپ کو بتا رہا ہوں کہ چند گھنٹوں تک بغیر کسی ڈیوائس کے ٹھیک ہو جائیں گے۔ اپنے اردگرد کے ماحول پر توجہ دیں۔

جسمانی ورزش رائٹرز بلاک کے ساتھ مدد کرتی ہے۔

جسمانی ورزش رائٹرز بلاک کے ساتھ مدد کرتی ہے۔

مصنف کے بلاک کے دوران یوگا یا رقص مزاحیہ لگ سکتا ہے۔ تاہم، جب آپ کا جسم بہتا ہے تو یہ آپ کے دماغ کو بھی بہنے میں مدد کرتا ہے۔

صبح سویرے لکھیں۔

صبح سویرے لکھیں۔

جب آپ پہلی بار بیدار ہوتے ہیں تو آپ کا دماغ تھیٹا موڈ میں ہوتا ہے۔ یہ ایک برین ویو (4-7 ہرٹز) ہے جو کہ ایک خالی دن کی خوابیدہ دماغی حالت کی نمائندگی کرتی ہے جس کا تعلق ذہنی استعداد سے ہے۔

سلیپ رائٹنگ رائٹرز بلاک کے ساتھ مدد کرتی ہے۔

سلیپ رائٹنگ رائٹرز بلاک کے ساتھ مدد کرتی ہے۔

جب آپ کسی خاص مسئلے میں پھنس جاتے ہیں اور آپ اس کے بارے میں لکھنے سے قاصر ہوتے ہیں۔ اس کے بارے میں سوچیں اور سونے سے پہلے چند منٹ آزادانہ طور پر لکھنے کی کوشش کریں۔