آپ کے خود اعتمادی کو بڑھانے کے لیے 5 کتابیں۔

آپ کے خود اعتمادی کو بڑھانے کے لیے 5 کتابیں۔

آپ کے خود اعتمادی کو بڑھانے کے لیے یہ 5 کتابیں ہیں۔ یہ کتابیں تفصیلی بصیرت، محرکات، نکات اور چالیں دیتی ہیں جنہیں آپ اپنے اعتماد کو بڑھانے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔

برین براؤن کے ذریعے بہت ہمت

برین براؤن کے ذریعے بہت ہمت

اس کتاب کے ذیلی عنوان میں کہا گیا ہے کہ کمزور ہونے کی صلاحیت آپ کے پیار، رہنے، والدین اور رہنمائی کے انداز کو بدل سکتی ہے۔ اور یہ کتاب بالکل اسی کے بارے میں بات کرتی ہے ..

یہ آپ کی خامیوں اور خامیوں کو قبول کرتا ہے۔ اپنے آپ کو مکمل طور پر قبول کرنے سے ہی آپ خود پر زیادہ اعتماد پیدا کر سکتے ہیں۔

اعتماد کا ضابطہ

اعتماد کا ضابطہ

سائنس اور ہیومینٹیز کے مضامین کو یکجا کرتے ہوئے، کیٹی اور کلیئر خود اعتمادی اور خود اعتمادی کے طریقے کو ظاہر کرتے ہیں کہ بہت زیادہ فرق پڑ سکتا ہے۔

خود اعتمادی کی نفسیات

خود اعتمادی کی نفسیات

برینڈن خود اعتمادی کے میدان میں ایک باوقار شخص ہے، اور وہ جو بھی کتاب لکھتا ہے وہ متلاشیوں کے لیے ایک زبردست قدر کی حامل ہوتی ہے۔

بیری ڈیون پورٹ کے ذریعہ اعتماد ہیکس

بیری ڈیون پورٹ کے ذریعہ اعتماد ہیکس

یہ کتاب محض ایک نظریاتی وضاحت نہیں ہے کہ آپ میں خود اعتمادی کی کمی کیوں ہے، یہ ایک نظریاتی مشورہ نہیں ہے کہ اسے کیسے بہتر بنایا جائے۔

اس کے بجائے، اس میں 99 عملی طریقوں کی فہرست دی گئی ہے جو آپ اپنی روزمرہ کی زندگی میں ایسے اعمال کو شامل کر سکتے ہیں جو اسے ہمیشہ کے لیے بدل دیں گے۔

مائنڈسائٹ از ڈینیئل سیگل

مائنڈسائٹ از ڈینیئل سیگل

سیگل، جیسا کہ اس کتاب کا پچھلا سرورق کہتا ہے، دماغی صحت کے شعبے میں ایک علمبردار ہے۔ اس طرح وہ ہمارے ذہن کی غلط فہمیوں کے بارے میں بہت زیادہ جانتا ہے۔

n اس کتاب میں وہ اس چکر کو توڑنے میں آپ کی مدد کے لیے ایک حل پیش کرتا ہے۔ چاہے اس کا تعلق تکراری تنازعات سے ہو، تکلیف دہ یادوں کا چکر یا اس سے زیادہ۔