"आज आप जो करते हैं वह आपके सभी कल को बेहतर बना सकता है"
-राल्फ मारस्टन
हम सभी बेहतर जीवन की कामना करते हैं। मनुष्य के रूप में हम अपने जीवन की तुलना अपने साथियों से करते हैं। तुलना करना एक आदर्श और आदत है जिसे हमने एक समाज के रूप में बनाया है। अधिकतर यही तुलना हमारे जीवन में पछतावे और दुख का कारण बनती है। सोशल मीडिया साइटों और ऑनलाइन नेटवर्किंग साइटों के आगमन के साथ। ड्राइंग तुलना की हमारी त्रिज्या और तीव्रता भी उच्च हो गई है और एक नई सीमा तक पहुंच गई है। इसने जनता के बीच कई मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों को जन्म दिया है। लोग चिंता, अवसाद और अन्य जटिल मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से पीड़ित हैं। हमारे मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे के पतन के प्रमुख कारणों में से एक तुलना करना है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हम अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने और अपने सपनों को पूरा करने में असमर्थ होते हैं। जिसका परिणाम उन लोगों से तुलना करने में होता है जिन्होंने जीवन में सफलता या खुशी हासिल की।
क्यों हम एक बेहतर जीवन प्राप्त करने में असफल होते हैं
अगर बेहतर जीवन होना सफलता, संतुष्टि और खुशी की कुंजी है। फिर हमें वांछित परिणाम क्यों नहीं मिल पाते, यह एक बड़ा प्रश्न है।
हम सभी जीवन में सुधार चाहते हैं। लेकिन विरले ही हम अपने लक्ष्यों को प्राप्त कर पाते हैं। कारण बिल्कुल स्पष्ट प्रतीत होते हैं, कि व्यक्तियों के रूप में हम ज्यादातर अपने बुलबुले में रहते हैं या अपनी भविष्य की योजनाओं के बारे में बहुत अस्पष्ट हैं। यहां तक कि अगर किसी के सिर में एक लक्ष्य या उद्देश्य है, तो पथ, संभावित बाधाओं और कुछ हासिल करने की इच्छा को जानना बहुत महत्वपूर्ण है।
हम अक्सर दूसरों की सफलता, जीवन, विलासिता और उपलब्धियों को देखते हैं। लेकिन बमुश्किल उनके संघर्षों और कठिनाइयों पर ध्यान दें। तुलना करते समय, हम कभी भी भाग्य की तुलना करना नहीं भूलते, लेकिन कभी भी किसी की यात्रा पर ध्यान केंद्रित नहीं करते। यदि हम किसी व्यक्ति की कठिनाइयों और संघर्षों पर ध्यान देना और स्वीकार करना शुरू करते हैं, तो हम निश्चित रूप से समझ पाएंगे कि जीवन या करियर के किसी भी चरण में सफल होने के लिए क्या आवश्यक है।
जैसा कि वे कहते हैं कि रोम एक दिन में नहीं बना था। किसी व्यक्ति का विकास या व्यक्तित्व रातोंरात नहीं बनता है। व्यवसाय हो, रिश्ता हो, आक्रमण हो या किसी व्यक्ति की सद्भावना, हर चीज में समय लगता है। पर्दे के पीछे बहुत काम है। हमारे लिए यह एक आश्चर्य, भाग्य या जैकपॉट है लेकिन प्रक्रिया अपना अच्छा समय लेती है।
हम चीजों को कैसे काम कर सकते हैं
समस्याएं हैं तो समाधान भी हैं। हमारे जीवन में समस्याएं, समस्याएं और बहुत सारी बाधाएं हैं लेकिन सफलता प्राप्त करने के लिए यह समझने की जरूरत है कि यह एक समग्र प्रक्रिया है। यदि हम बढ़ते हैं, समय के साथ खुद को सुधारते हैं तो हम जीवन के किसी भी क्षेत्र या चरण में स्वतः ही विकसित हो जाएंगे। छोटी-छोटी आदतें, दैनिक कार्य, निरंतरता ही कुंजी है। हमारी आदतों या दिनचर्या के जटिल प्रभाव को हल्के में नहीं लेना चाहिए। प्रत्येक दिन, प्रत्येक माह, प्रत्येक वर्ष हमारे व्यक्तिगत और व्यावसायिक विकास में जुड़ता है। सतही स्तर पर दैनिक या साप्ताहिक वृद्धि प्रकट नहीं हो सकती है या प्रकृति में बहुत महत्वहीन हो सकती है। लेकिन लंबे समय में ये छोटे-छोटे टुकड़े सबसे ज्यादा मायने रखते हैं। यह एक औसत व्यक्ति और एक सफल व्यक्ति के बीच एक अंतर पैदा करता है। दैनिक आदतें और निरंतरता बड़े कारक हैं और किसी व्यक्ति के विकास या सुधार के लिए एक निश्चित शॉट डील ब्रेकर हैं।
सुधार पर हमारा दृष्टिकोण
आप हजारों टन स्वयं सहायता या स्वयं सुधार किताबें पढ़ सकते हैं लेकिन याद रखें कि केवल 'आप' ही स्वयं की सहायता कर सकते हैं। हम यह नहीं कह रहे हैं कि किताबें किसी काम की नहीं हैं। वास्तव में कुछ महान स्व-सहायता पुस्तकें हैं जो किसी व्यक्ति के लिए जीवन परिवर्तक हो सकती हैं। लेकिन ये पुस्तकें केवल एक मार्गदर्शक हैं, चीजों को बेहतर तरीके से कैसे समझा जाए या उनसे बेहतर तरीके से कैसे निपटा जाए, इसका एक मैनुअल है। सिर्फ आत्म-सुधार की किताबें पढ़ने से आपका जीवन नहीं सुधरेगा। यह सबसे अच्छा जिम उपकरण होने जैसा है लेकिन उनका उपयोग नहीं करना और शरीर परिवर्तन की उम्मीद करना। आपको अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलने और बेहतर भविष्य के लिए काम करने की जरूरत है। आपने आज जो काम किया है, उसका लाभ आपको कल मिलेगा। आज की कठिनाइयाँ और संघर्ष आपके कल को आकार देंगे। इसलिए इंतजार न करें, अपने कल को बेहतर बनाने के लिए आज ही एक कदम आगे बढ़ाएं।
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