वीकेंड पर सफल लोग क्या करते हैं? – आज की दुनिया में, हम सभी कम उम्र में ही एक अच्छा बैंक बैलेंस रखना चाहते हैं। यह वास्तव में हमेशा हमारे दिमाग में होता है कि हम चाहते हैं कि हमारे पास दुनिया घूमने और अपनी पसंद की चीजें खरीदने के लिए पर्याप्त धन हो। यह सब करने के लिए हमें सफल होना है और उस विचार के साथ आत्म-चिंतन होता है - क्या हम इतनी मेहनत कर रहे हैं कि इन सभी सपनों को सच किया जा सके? क्या आपने कभी किसी सफल व्यक्ति की दिनचर्या के बारे में सोचा है? वे सप्ताहांत पर क्या करते हैं? वे अपने ऑफ-डे कैसे व्यतीत करते हैं? अच्छा, यहाँ हैं टॉप 5 चीजें जो सफल लोग वीकेंड पर करते हैं.
वीकेंड पर सफल लोग क्या करते हैं?
योजना और चिंतन करें
जो लोग घड़ी से नियंत्रित होते हैं वे अक्सर अपने ऑफ-डे पर साप्ताहिक सूची बनाने के लिए बैठते हैं। अपना नोटपैड या जर्नल लें और उन चीजों को लिखें जिन्हें आपको इस सप्ताह पूरा करने की आवश्यकता है। इससे आपको अपने काम में भटकने से बचने में मदद मिलेगी और आप किसी भी योजना को कभी नहीं भूलेंगे।
इसके अलावा, कुछ ऐसा जो हम सभी को करना चाहिए, लेकिन अपने जीवन और प्रगति पर प्रतिबिंबित नहीं करना चाहिए। आपको अपने बारे में लिखने के लिए एक वाक्पटु लेखक होने की आवश्यकता नहीं है। आप जो चाहें लिखें। एक घटना जो आपको अपने सप्ताह में पसंद आई, एक योजना जिस पर आपने अपनी टीम या समूह के साथ चर्चा की, कोई भी छोटी सफलता जिस पर आपको गर्व है, और भी बहुत कुछ। ये चीजें आपको जीवन और अपने व्यस्त स्व के बारे में अच्छा महसूस कराएंगी।
कामों को सीमित करें
जब वे सप्ताह के अधिकांश समय एक सख्त दिनचर्या पर काम करते हैं, तो उनके पास एक दिन की छुट्टी होने पर एक सीमा निर्धारित करना आवश्यक होता है। टू-डू सूची को छोटा रखें, हो सकता है कि पूरे दिन मेल न देखें, और सूची को खरीदारी और कपड़े धोने तक सीमित रखें। यदि आप बहुत कुछ कर रहे हैं, तो जब तक आप बिस्तर पर जाते हैं, तब तक आप महसूस करेंगे कि आपने अपना सप्ताहांत बर्बाद कर दिया और आपको पर्याप्त आराम नहीं मिला।
व्यायाम
हफ्ते में 5-6 दिन काम करने वाले लोगों को अपनी देखभाल के लिए उस तरह से समय नहीं मिल पाता, जैसा वे चाहते हैं। हालांकि वे सुबह 5 बजे उठकर जिम जाना चाहते हैं, लेकिन उनका शेड्यूल इस आजादी की इजाजत नहीं देता। सप्ताहांत उन लोगों के लिए सबसे अच्छा दिन है जो अपनी शारीरिक फिटनेस की परवाह करते हैं। कुछ लोग उतने मिलनसार नहीं होते हैं और अपने पौधों और बिस्तर के साथ घर पर रहना पसंद करते हैं। वे अपने कामों को सीमित करते हैं, व्यायाम करते हैं, अच्छा खाते हैं और जितना चाहें उतना आराम करते हैं।
मिंगल और बॉन्ड
सप्ताहांत बाहर जाने और मौज-मस्ती करने के लिए बहुत अच्छा समय है। एक चीज जो आपकी खुशी को हमेशा बढ़ा सकती है वह है सामाजिकता। परिवार के साथ सप्ताहांत पर एक छोटी सी यात्रा अपने परिवार के साथ बंधने का एक शानदार तरीका है और अपने प्रियजनों के जीवन में क्या चल रहा है, इससे परिचित रहें। एक ऐसे दोस्त को देखें जो इस सप्ताह के अंत में फ्री है। बिजी शेड्यूल में हम अक्सर लोगों को मिस कर देते हैं। हालाँकि, एक दोस्त के साथ बस कुछ ही घंटे उस बंधन को बढ़ा सकते हैं जिसे वे साझा करते थे। इसके अलावा, हम सभी कई बार वेंट करना चाहते हैं।
अनप्लग करें और रिचार्ज करें
अंत में, अनप्लग करना उन लोगों के लिए एक महत्वपूर्ण चीज है जो हर दिन कड़ी मेहनत कर रहे हैं। यहां तक कि अगर आप एक छात्र हैं जो सप्ताह के दिनों में 10 घंटे या उससे अधिक समय तक पढ़ रहे हैं, तो आपको कम से कम एक बार खुद को रिचार्ज करने की जरूरत है। आपको अपने डेस्क, लैपटॉप, मोबाइल फोन और स्क्रीन टाइम को सामान्य रूप से छोड़ने और कुछ समय के लिए अपने और प्रकृति के साथ रहने की आवश्यकता है। टहलने के लिए जाएं, शायद किसी पार्क में या जहां भी आपको शांति मिले। बाद में पास के कैफे में जाएं और ड्रिंक लें। अगले सप्ताह के दिनों में उसी गति से काम करना जारी रखने के लिए आपको खुद को रिचार्ज करना होगा। सुनिश्चित करें कि आप अच्छे से आराम कर रहे हैं।
हम सफल लोगों और करोड़पतियों को इन खूबसूरत जगहों पर छुट्टियां मनाने, महंगे कपड़े पहनने और लग्जरी कारों की सवारी करते हुए देखते हैं। उनके पास यह है क्योंकि उन्होंने इसके लिए कड़ी मेहनत की है। उनकी इंस्टाग्राम स्टोरीज चेक करने के बावजूद आपको उनकी कड़ी मेहनत और दृढ़ संकल्प से प्रेरणा लेने की जरूरत है। इसलिए सवाल यह है कि क्या आप इन सभी चीजों के लिए पर्याप्त मेहनत कर रहे हैं या नहीं? खुद से पूछें। अगर जवाब हां है, तो आप बहुत अच्छा कर रहे हैं। बढ़ा चल। अगर जवाब नहीं है, तो कभी देर नहीं होती। जितना हो सके उतना काम करें और वह ब्रेक लें जिसके आप हकदार हैं।
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