नार्सिसिस्टिक पर्सनैलिटी डिसऑर्डर एक तरह का व्यक्तित्व विकार है। जिन लोगों के पास एनपीडी है, उनके पास स्वयं की एक बढ़ी हुई भावना है, उन्हें बहुत अधिक प्रशंसा और ध्यान देने की गहन आवश्यकता है, और दूसरों के लिए सहानुभूति की कमी है। लेकिन वास्तव में, वे नाजुक आत्म-सम्मान के साथ अंदर से शून्य हैं और वे थोड़ी सी भी आलोचना के प्रति संवेदनशील हैं। यह विकार काम, शैक्षणिक संस्थानों और रिश्तों में समस्याएं पैदा करता है। वे दुखी महसूस करते हैं जब उन्हें वह ध्यान नहीं मिलता है जिसके वे हकदार हैं। अगर आप जानना चाहते हैं, नार्सिसिज़्म क्या है? इस लेख में हम उन किताबों के बारे में पढ़ेंगे जो आपको आत्ममुग्धता को समझने में मदद करेंगी।
नार्सिसिज़्म क्या है? किताबें जो आपको नार्सिसिज़्म को समझने में मदद करेंगी -
यह हमेशा आपके बारे में क्यों है? -सैंडी हॉचकिस
मनोचिकित्सक और नैदानिक सामाजिक कार्यकर्ता हॉचकिस पाठक को दिखाते हैं कि अहंकारी और नियंत्रित करने वाले लोगों से कैसे निपटा जाए, जो लोगों के बीच एक स्वस्थ बंधन बनाए रखने वाले लेन-देन के तरीके को बनाए रखने में सक्षम नहीं हैं। यह पुस्तक पाठकों को जादुई सोच, बुरी सीमाएँ, ईर्ष्या, शोषण, अहंकार, हकदारी, पालन-पोषण की भूमिका और संस्कृति द्वारा भूमिकाएँ कैसे बनाई जाती हैं, को समझने में मदद करेगी।
क्या मैं कभी बहुत अच्छा बनूंगा? -कैरिल मैकब्राइड
यह किताब उन बेटियों के लिए फायदेमंद है जो अपनी नशीली मांओं की वजह से परेशान हैं। डॉ. मैकब्राइड पाठकों को भावनात्मक शोषण के अत्यधिक फैले हुए प्रभावों को संबोधित करने और सुरक्षा, समाधान और कुल पुनरुद्धार के लिए एक व्यक्तिगत प्रणाली बनाने में मदद करता है। नार्सिसिस्टिक माताएं अपनी बेटियों को सिखाती हैं कि प्यार तभी दिया जा सकता है जब बेटियां अच्छे तरीके से व्यवहार करें। जब ये बेटियाँ बड़ी हो जाती हैं तो वे कई भावनाओं और मुद्दों जैसे अपर्याप्तता, निराशा, खालीपन और परित्याग के मुद्दों से पीड़ित होती हैं। परित्याग का भय उन्हें अस्वास्थ्यकर सामाजिक संबंधों की ओर धकेलता है।
नार्सिसिस्टिक लवर्स - सिंथिया ज़ैन, केविन डिब्बल
इस पुस्तक में, ज़ायन और डिब्बल पाठकों को यह समझने में मदद करेंगे कि रिश्तों में आत्म-प्रेम करने वाले लोग सिर्फ अपने आप से प्यार करते हैं या उन्होंने सीमा पार कर ली है और एक मादक व्यक्तित्व विकार है। लेखकों ने इस विकार वाले पुरुषों और महिलाओं का साक्षात्कार लिया। इसमें वास्तविक जीवन की कहानियां हैं जो पीड़ितों को दुर्व्यवहार करने वालों द्वारा लाए गए संकट को समझने और उनके जीवन को बदलने में मदद करेंगी।
द न्यू साइंस ऑफ़ नार्सिसिज़्म - डब्ल्यू। कीथ कैंपबेल, कैरोलिन क्रिस्ट
कैंपबेल ने खुलासा किया कि न केवल आत्ममुग्धता एक सीमा पर होती है, बल्कि लगभग हर इंसान अपने दैनिक जीवन में मादक प्रवृत्ति का प्रदर्शन करता है। इस पुस्तक में वास्तविक जीवन की कहानियाँ शामिल हैं जो स्वयं और दूसरों में स्वार्थी कार्यों को नरम करने के लिए सुझाव और सुझाव प्रदान करती हैं। इसमें प्रश्नों के उत्तर शामिल हैं जैसे - ज्यादातर लोगों में संकीर्णता की मामूली प्रवृत्ति सामान्य क्यों होती है, कैसे पहचानें कि आपके साथी के पास एनपीडी है और आप इससे कैसे निपट सकते हैं, नेतृत्व और मादक व्यवहार के बीच संबंध, और बहुत कुछ।
नार्सिसिस्ट का दुःस्वप्न बनना - शाहिदा अरबी
इस पुस्तक में, शाहिदा अरबी बचे लोगों को सीखने में मदद करेगी - एनपीडी और व्यवहार के लाल झंडे, दुर्व्यवहार के पीछे के उद्देश्य, हेरफेर का विरोध कैसे करें, अलग करने और ठीक करने के लिए वैकल्पिक प्रक्रियाएं, ग्यारह महत्वपूर्ण कदम जो बचे लोगों को उनके उपचार की अवधि के दौरान पालन करना चाहिए , दुर्व्यवहार के बाद एक सशक्त जीवन कैसे बनाया जाए, और इसी तरह के और मुद्दे।
रिथिंकिंग नार्सिसिज़्म - क्रेग मल्किन
'नरसंहार' शब्द का प्रयोग मामूली अपराध के बाद भी लोगों के खिलाफ अपशब्द के रूप में किया जाता है। यह इतना सदाबहार हो गया है कि इसने अपना महत्व खो दिया है। यह शब्द सेक्सिस्ट या नस्लवादी जितना ही बुरा है जो 1980 के बाद पैदा हुए लोगों के लिए परेशान करने वाली खबर है क्योंकि उन्हें "अब तक की सबसे मादक पीढ़ी" शीर्षक से ब्रांड किया गया है। मल्किन स्वस्थ-अस्वस्थ संकीर्णता का विखंडन करते हैं और पाठकों का मार्गदर्शन करते हैं कि कैसे अपने और अपने संबंधों पर स्वस्थ संकीर्णता को प्रोजेक्ट किया जाए।
यह भी पढ़ें: बच्चों के लिए एपिक बुक्स: बच्चों के लिए एपिक्स की 10 ऑल टाइम क्लासिक रीटेलिंग्स
