लक्ष्य कैसे निर्धारित करें और पूरा करें

लक्ष्य कैसे निर्धारित करें और पूरा करें

इस लेख में हमने लक्ष्यों को निर्धारित करने और उन्हें पूरा करने के 7 चरणों का उल्लेख किया है।

स्थिति का मूल्यांकन करें

स्थिति का मूल्यांकन करें

अपना अगला कदम और लक्ष्य तय करने के लिए आपको यह समझने की जरूरत है कि आप किस स्थिति में हैं। अपने मन में कुछ प्रश्नों से गुज़रें - आप इस स्थिति में क्यों हैं?

इसे स्मार्ट बनाओ

इसे स्मार्ट बनाओ

हर कीमत पर आपके लक्ष्य स्मार्ट होने चाहिए, जिसका मतलब है कि आपको कुछ चीजें करनी होंगी। एस - विशिष्ट, आपको अपने लक्ष्यों और आवश्यकताओं के बारे में विशिष्ट होना चाहिए।

नीचे लिखें

नीचे लिखें

प्रत्येक व्यक्ति के पास अपने दैनिक, साप्ताहिक और मासिक लक्ष्यों को लिखने के लिए एक पत्रिका होनी चाहिए। अपने इरादों को मजबूत करने के लिए आपको अपने विचार जरूर लिखने चाहिए।

तोड़ दो

तोड़ दो

आपके दिमाग में एक दीर्घकालिक लक्ष्य तय करना बेहद भारी हो सकता है। एक बार आप सकारात्मक महसूस करेंगे और अगले ही पल आप इसके अयोग्य महसूस करेंगे।

सिस्टम और आदतें विकसित करें

सिस्टम और आदतें विकसित करें

जब आप एक दीर्घकालिक लक्ष्य निर्धारित करते हैं, तो आपको लगातार बने रहने की आवश्यकता होती है। आपकी आदत और सिस्टम आपको कई तरह से प्रभावित करते हैं।

अपने आप को जवाबदेह पकड़ो

अपने आप को जवाबदेह पकड़ो

जब आप अपने लिए लक्ष्य निर्धारित करते हैं, तो आपको परिणाम के लिए पूरी जिम्मेदारी लेनी होगी, चाहे वह सकारात्मक हो या नकारात्मक। आप जिस स्थिति में हैं, आपको उसका स्वामित्व लेने की आवश्यकता है।

स्वयं को पुरस्कृत करो

स्वयं को पुरस्कृत करो

इस मामले में पुरस्कार आपको सकारात्मक और उत्पादक होने की ओर धकेलने के लिए सुदृढीकरण का काम करेंगे। यह आपके दिमाग में डोपामाइन के स्तर को बढ़ाता है।