परिस्थिति चाहे जो भी हो, ब्रेकअप चरम पर हो सकता है। जब वे ब्रेकअप से गुज़र रहे होते हैं तो हर कोई अलग तरह से महसूस करता है। ब्रेकअप के बाद उदास, दिल टूटना या निराश महसूस करना ठीक है - बहुत से लोग ऐसा करते हैं! लेकिन सवाल यह है कि "ब्रेकअप से कैसे उबरें?" कई बार आपको अपनी देखभाल करने पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है और ऐसी चीजें हैं जो आप इसे कम दर्दनाक बनाने के लिए कर सकते हैं। आपको साथियों के साथ समय बिताने, खाने की अच्छी आदतों का अभ्यास करने, किताबें पढ़ने और भरपूर आराम करने जैसी चीज़ें करने की ज़रूरत है। ब्रेकअप के असर से उबरने के लिए आज हम आपके लिए किताबों की एक लिस्ट लेकर आए हैं।
किसी संबंध विच्छेद से कैसे उबरें? ब्रेकअप के बाद खत्म होने वाली किताबों की सूची:
सिद्धार्थ धनवंत संघवी द्वारा नुकसान
यह पुस्तक 2020 की मेरी पसंदीदा पुस्तकों में से एक थी, और मैं भावनात्मक रोलरकोस्टर पर भी नहीं था। यह निबंध संस्मरण संघवी की हानि और दु: ख पर प्रेतवाधित ध्यान है, जो उनकी मां, उनके पिता और उनके प्यारे कुत्ते ब्रुशेट्टा को खोने के अनुभवों से आसवित है। वह विषय को संवेदनशीलता और विनम्रता के साथ पेश करते हैं, लेकिन काव्यात्मक परित्याग के साथ बोलते हैं। उनकी लेखन शैली इतनी सुंदर है, और समृद्धता से ओत-प्रोत है कि यह आपकी सांसें रोक देगी। इससे भी अधिक, यह आपको समझने का एहसास कराएगा, आपको एहसास कराएगा कि नुकसान सार्वभौमिक और असीम है, और आपके जीवन में इसका एक अर्थ है।
सीएस लुईस द्वारा देखा गया एक शोक
यह पुस्तक लुईस की पत्नी की दुखद मौत के मद्देनजर लिखी गई थी और उसने 'पागल आधी रात के क्षणों' का सामना किया। वह लिखते हैं, 'उनकी अनुपस्थिति आकाश की तरह है, जो हर चीज पर फैली हुई है।' यह सिर्फ एक उदाहरण है कि कैसे वह काव्यात्मक शब्दों में हानि की सटीक भावना रखता है। इस पुस्तक को कभी-कभी धार्मिक के रूप में वर्गीकृत किया जाता है, लेकिन यह अनिवार्य रूप से नुकसान के सबसे विनाशकारी रूप की खोज है - वह आपके दूसरे आधे का।
प्रेमी का शब्दकोश डेविड लेविथान द्वारा
यह उपन्यास एक नियमित दुखद प्रेम कहानी है - लड़का लड़की से मिलता है, वे प्यार में पड़ जाते हैं, वे टूट जाते हैं और दिल टूट जाता है। लेकिन ट्विस्ट यह है कि इसे डिक्शनरी एंट्री के रूप में लिखा जाता है। यह प्यार की उस अनाम भावना, उसके उत्थान, उसके दिल के दर्द और उसके दर्द को एक नाम देता है। शब्दकोश के अर्थ शब्द को परिभाषित करने वाले संक्षिप्त वाक्यांश नहीं हैं। बल्कि, वे उन शब्दों के अर्थ में दार्शनिक पूछताछ हैं जो हमारे जीवन में धारण करते हैं। यह किताब आपको नुकसान के बारे में एक नया नजरिया देगी। यह शायद आपको इसका अर्थ निकालने में भी मदद करेगा।
आपके बाद जोजो मोयस द्वारा
यह मी बिफोर यू का सीक्वल है, और अपने प्यार के प्यार के बाद लुईसा के जीवन का अनुसरण करता है, स्वेच्छा से मरने का फैसला करेगा। स्विट्ज़रलैंड में विल की इच्छामृत्यु के बाद सेट किया गया, यह फिक्शन उपन्यास लुईसा का अनुसरण करता है क्योंकि वह बिना प्यार के अपने नए जीवन को नेविगेट करती है। अचानक अपनी संतुलित दुनिया से बाहर निकलकर एक खाली और अर्थहीन जीवन में धकेल दी जाती है, वह अकेले रहना सीखती है और अपने नुकसान के साथ आती है। यह पुस्तक आपके जीवन में आशा, लचीलापन और स्वीकृति का द्वार बनेगी।
एलिजाबेथ गिल्बर्ट द्वारा खाओ, प्रार्थना करो, प्यार करो
यह उपन्यास लिज़ का अनुसरण करता है, जो अपने तलाक के बाद, तीन अलग-अलग देशों - भोजन के लिए इटली, आध्यात्मिकता के लिए भारत और प्यार के लिए बाली की एकल यात्रा करने का फैसला करती है। जैसा कि वह इन देशों का अनुभव करती है, अपने लिए संभावना की नई दुनिया खोलती है, लोगों में खुद का एक नया संस्करण पाती है, वह विकसित होती है और जीवन से प्यार करती है। यह पुस्तक आपको बताएगी कि आपके जीवन में सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति आप स्वयं हैं, और यह कि जीवन के साथ प्यार में पड़ना और इसके ज्वलंत और जीवंत अनुभव एक इंसान के प्यार में पड़ने से ज्यादा महत्वपूर्ण हैं।
आनंद की पुस्तक रॉस गे द्वारा
रॉस गे ने इस किताब को बड़े ही दिलचस्प तरीके से लिखा है। उन्होंने खुद को दुनिया में अनुभव की गई किसी चीज के बारे में एक निबंध लिखने के लिए खुद को चुनौती दी, जिससे उन्हें बेहद खुशी महसूस हुई। जन्मदिन से लेकर जन्मदिन तक लिखी गई यह पुस्तक उनके जीवन की रमणीयता की समीक्षा है। यह अक्सर उस तरह की प्रसन्नता होती है जिसे अन्यथा अनदेखा कर दिया जाता है। यह पुस्तक आपको याद दिलाएगी कि जीवन आनंदित करने के लिए लाखों चीजों से बना है। साथ ही, यह आपको सिखाएगा कि खुशी सबसे छोटी लेकिन सबसे गहरी चीजों में पाई जाती है।
चिम्मांडा न्गोजी अदिची द्वारा दुख पर नोट्स
प्रशंसित लेखिका एडिची ने पूरी दुनिया को तबाह करने वाली महामारी के बीच अपने प्यारे पिता के निधन के तुरंत बाद यह किताब लिखी। साहित्यिक और दार्शनिक तीक्ष्णता के साथ, यह पुस्तक नुकसान और दर्द के भारी विषयों से संबंधित है, और उस स्पष्ट चोट से है जो लोग छुट्टी पर पीछे छोड़ देते हैं। यह पुस्तक आपको अपनी चोट में कम अकेला महसूस कराएगी, आपको याद दिलाती है कि हानि जीवन की एक रोजमर्रा की वास्तविकता है जिसे सभी मानवों को सहना चाहिए।
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