उत्पादकता दक्षता को मापने का एक तरीका है। यह आपके जीवन और व्यवसाय के बारे में प्रेरित और प्रेरित महसूस करने का एक तरीका है। लेकिन, आपके पास रोजाना एक उत्पादक दिन नहीं हो सकता, यह असंभव है। आज की दुनिया में जहां मशीनों और पूंजीवाद का बोलबाला है, परिपूर्ण होना और योग्य महसूस करना हर किसी का लक्ष्य है। योग्य महसूस करने का एक ही तरीका है कि आप से और किसी से भी बहुत अधिक अपेक्षा न करें। संपूर्ण होने का मतलब यह नहीं है कि आपको हर किसी से बेहतर होना है; आप अपने लिए परिपूर्ण हो सकते हैं। हर दिन आप जो छोटी-छोटी चीजें हासिल करते हैं, उन पर आप गर्व महसूस कर सकते हैं। इस लेख में, हम के बारे में पढ़ने जा रहे हैं जीवन के हर पहलू में अधिक उत्पादक कैसे बनें?
सबसे अच्छी बात जो मैंने सीखी, लागू की और सिफारिश की, वह है एक दिन पहले योजना बनाना। लेकिन, अक्सर ऐसा होता है कि आप लिस्ट में बहुत सारी चीजें जोड़ देते हैं और आखिर में आप तीन-चार बॉक्स चेक कर लेते हैं। इसलिए, इससे छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप उन सबसे महत्वपूर्ण चीजों की एक सूची बना लें जिन्हें आपको पूरा करने की आवश्यकता है। और हां, हमेशा काम पूरा होने के बाद उसकी जांच करें, इससे आपको खुद पर और अधिक गर्व महसूस होगा और यह आपको दूसरे काम की जांच करने के लिए प्रेरित करेगा।
उत्पादकता भी बहुत कुछ भरोसे की तरह है, दोनों एक दिन में नहीं होते हैं। आदत बनाने में दो हफ्ते या शायद कई महीने लग सकते हैं। इसलिए, उत्पादक होने का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा हर दिन कुछ खास चीजों को करते रहना है। चीजें जैसे किताबें पढ़ना, एक निश्चित समय पर हर दिन 30 पृष्ठ कहना, व्यायाम करना, योग करना या टहलने जाना, ध्यान करना और बहुत कुछ। ये कुछ छोटी चीजें हैं जो कम समय लेती हैं लेकिन एक बार करने के बाद आप उत्पादक महसूस करेंगे। हालाँकि ये आपके दिन का सबसे महत्वपूर्ण कार्य नहीं होना चाहिए, यदि आप आदतें बनाना चाहते हैं तो आपको उन्हें अपनी सूची में अवश्य शामिल करना चाहिए।
यदि आप मेरे जैसे व्यक्ति हैं, तो आपको टाइमर का उपयोग करने की आवश्यकता है या पोमोडोरो तकनीक अधिक प्रभावी होगी। पोमोडोरो तकनीक या टाइमर वास्तव में उन लोगों के लिए मददगार है, जिनका ध्यान लंबे समय तक नहीं रहता है। यदि आप अपना काम पूरा करना चाहते हैं, तो आपको इस बात पर ध्यान देना होगा कि आप क्या कर रहे हैं। पोमोडोरो घड़ी 25 मिनट का टाइमर अलार्म है, यह आपको 25 मिनट के लिए उत्पादक बने रहने में मदद करेगा, और फिर शायद आप 10-15 मिनट के लिए ब्रेक ले सकते हैं और फिर से शुरू कर सकते हैं। एक और एप्लिकेशन जो मुझे मददगार लगता है वह है फॉरेस्ट, आप घड़ी को अधिकतम दो घंटे के लिए सेट कर सकते हैं। और एक बार समय पूरा हो जाने पर आप देखेंगे कि आपने अपने जंगल में एक पेड़ लगा लिया है। ठीक है, अगर आप रजिस्टर करते हैं तो आप असली पेड़ लगाने में भी मदद कर सकते हैं।
एक और चीज जो मुझे सबसे ज्यादा मदद करती है और मैं ऐसा इसलिए करता हूं क्योंकि मैं हर दिन उत्पादक महसूस नहीं करता हूं - दैनिक सूची बनाने के बजाय, मैं एक सप्ताह के कार्यों की एक सूची बनाता हूं और मैं उनका पालन करने की कोशिश करता हूं। जैसे कि दो किताबें जिन्हें मुझे इस सप्ताह तक पूरा करना है, कुछ लंबित PDF, दो दिन की ट्यूशन क्लास, किसी से मिलना, और बहुत कुछ। हो सकता है कि यह सभी के लिए मददगार न हो, लेकिन इससे मुझे यह महसूस करने में मदद मिलती है कि मुझे कुछ काम करने हैं। और, हममें से कुछ दबाव में बेहतर काम करते हैं।
लेकिन इन सभी उत्पादकता का मुख्य बिंदु कोशिश करने के बारे में अच्छा महसूस करना और अपने दैनिक कार्यों को बढ़ाने के बारे में बेहतर होना है, मान लीजिए कि इस महीने आप हर दिन 30 पेज पढ़ते हैं और एक बार आदत पड़ने पर आप इसे 50 पेज या उससे अधिक तक बढ़ा सकते हैं। तो, सिर्फ इसलिए कि हम सभी पूर्णता की तलाश में हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि हम बेकार हैं। आदत बनाने में समय लगता है और हर दिन उत्पादक दिन नहीं हो सकता, लेकिन हम हमेशा कोशिश करते रह सकते हैं और उस पर गर्व कर सकते हैं।
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