हम अक्सर आश्चर्य करते हैं कि किताबें पढ़ने से हमारा नजरिया और जीवन कैसे बदल सकता है। निश्चित रूप से यह मदद नहीं करेगा, यदि आप दैनिक प्रेरणा या अध्ययन प्रेरणा के बारे में 100 स्व-सहायता पुस्तकें पढ़ रहे हैं और उन विचारों को अपने जीवन में लागू करने का प्रयास कर रहे हैं। इस लेख में हम के बारे में पढ़ने जा रहे हैं कैसे एक अच्छी किताब पढ़ना और इसे जीवन में लागू करना 100 किताबें पढ़ने से बेहतर है.
एक अच्छी किताब आपको खुद को, समाज को, अपने आस-पास के लोगों को, आपकी वर्तमान स्थिति को समझने में मदद कर सकती है, आपको वास्तव में क्या काम करने की आवश्यकता है, और आप अपनी और अपनी स्थिति की मदद कैसे कर सकते हैं। आपको प्रेरित महसूस करने के लिए 100 पुस्तकों की सहायता की आवश्यकता नहीं है। अगर आप बदलने को तैयार हैं और आपको लगता है कि एक किताब आपकी मदद कर सकती है, तो एक अच्छी किताब ही काफी है। 100 किताबें आपकी उतनी मदद नहीं कर सकतीं, जितनी एक किताब करेगी- यह आपके समय की बर्बादी होगी, जिसका उपयोग आप अन्य चीजों को सीखने में कर सकते हैं। हम देखेंगे कि कैसे एक अच्छी किताब आपके जीवन को प्रभावित कर सकती है।
आपके दिमाग को मजबूत करता है
किताबें हमारे दिमाग को मजबूत करने के लिए जानी जाती हैं। किताबें चमत्कार कर सकती हैं; एक अच्छी किताब का प्रत्येक वाक्य आपके नजरिए और खुद को इस तरह से बदल सकता है कि आप महसूस नहीं कर पाएंगे। एक किताब में 10 कदम और 100 किताबों में हजार कदम पढ़ने की कल्पना कीजिए। अगर एक अच्छी किताब आपको सुबह उठने और व्यायाम करने की सलाह देगी, तो दूसरी आपको पढ़ने के लिए कहेगी। 100 पुस्तकों पर ध्यान केंद्रित करके अपने मन को भ्रमित करने के बजाय, एक समय में एक पर ध्यान केंद्रित करें, और फिर हम हमेशा दूसरी पुस्तक की ओर मुड़ सकते हैं।
फोकस करने की क्षमता
अक्सर ऐसा होता है कि हमें एक समय में दो या तीन किताबों से गुजरना पड़ता है, जब परीक्षाएं आ रही होती हैं और चीजें होती हैं। लेकिन, जब बात आपके जीवन में अमल की आती है, तो मेरा मानना है कि आपको इस पर ध्यान देना चाहिए और हर दिन 20 या 30 पेज पढ़ना चाहिए और इस तरह की प्रक्रिया को जारी रखना चाहिए। किताबें जैसे हर दिन एक काम करें जो बनाता है आप खुश or आपको डराने वाली कोई एक चीज़ रोज़ाना करें ऐसी किताबें हैं जो प्रेरणादायक संकेतों और ज्ञान से भरी हुई हैं जो आपको हर दिन प्रेरणा पाने में मदद कर सकती हैं।
तनाव कम करें
किताबें पढ़ने से तनाव कम होता है और यह हम सभी जानते हैं। लेकिन अक्सर ऐसा होता है कि सेल्फ हेल्प बुक झूठी उम्मीद देती है और पाठकों की अनिश्चितता को बढ़ाती है जो शायद तब होगा जब आप 100 किताबें पढ़कर अपने दिमाग को भ्रमित कर लेंगे। किताबें जैसे कीमियागर by पाउलो Coelho, परमाणु आदतें by जेम्स साफ़, Ikigai by धमकी देने वाला गार्सिया और फ्रांसेस्क चक्कीवाला, और स्टीफन आर. कोवे द्वारा अत्यधिक प्रभावी लोगों की 7 आदतें - कुछ ऐसी किताबें हैं जो आपके दिमाग को बदल सकती हैं और एक सकारात्मक मार्ग में बदल सकती हैं। सुबह उठते ही या सोने से पहले इनमें से किसी एक किताब को पढ़ना आपके मानसिक स्वास्थ्य में सकारात्मक बदलाव ला सकता है।
उचित विश्राम
हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को ठीक रखने के तरीकों में से एक आराम है और जैसा कि वर्जीनिया वूल्फ ने एक बार कहा था – "कोई अच्छा नहीं सोच सकता, अच्छा प्यार कर सकता है, अगर कोई अच्छा सो सकता है अच्छा भोजन नहीं किया है। यदि कोई पुस्तक आपके लिए इतनी महत्वपूर्ण है कि आप उसे अपने जीवन में उतारना चाहते हैं, तो आपको उस पुस्तक की सलाह और शब्दों को अपने दिमाग में रखना चाहिए।
यदि आप अपनी दिनचर्या की कल्पना करते हैं - उठो, प्रेरक पुस्तक के कुछ पृष्ठ पढ़ो, तरोताजा हो जाओ, घर का काम करो, अध्ययन करो, नाश्ता करो, अध्ययन करो, भोजन करो, अध्ययन करो, और फिर से स्वयं सहायता पुस्तक के कुछ पृष्ठ। यहां तक कि यदि आप एक कामकाजी व्यक्ति हैं तो आप भी इसी तरह की दिनचर्या का पालन कर सकते हैं और जागने के बाद और बिस्तर पर जाने से पहले स्वयं सहायता पुस्तक के कुछ पन्ने पढ़ सकते हैं। इस तरह आपके लिए विचारों को समझना और अपने जीवन में लागू करना आसान हो जाएगा। ये ऐसे समय होते हैं जब हमारा दिमाग चार्ज होता है और चीजों को याद रखने में सक्षम होता है।
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