जेम्स क्लियर की एटॉमिक हैबिट्स जैसी किताबें: हम सभी सुधार करना चाहते हैं और खुद का बेहतर संस्करण बनना चाहते हैं। लेकिन हमें रोकने वाली एकमात्र चीज हमारी आदतें हैं। जब सुखी और संतुष्ट जीवन जीने की बात आती है तो आदतें या किसी व्यक्ति का व्यवहार/रवैया डील मेकर या ब्रेकर हो सकता है। यही कारण है कि सेल्फ हेल्प या सेल्फ इम्प्रूवमेंट बुक्स मार्केट में राज कर रही हैं। जेम्स क्लियर की 'परमाणु आदतें' स्वयं सहायता या सुधार श्रेणी में एक बड़ा नाम है। बेस्ट सेलर किताब को इस शैली में गेम चेंजर माना जाता है। इस अद्भुत पुस्तक को पढ़कर बहुत से लोगों को लाभ हुआ है। इसे कई लोगों द्वारा गेम चेंजर माना जाता है। तो हम लाए हैं ऐसी 10 किताबें जो एटॉमिक हैबिट्स से मिलती-जुलती हैं और आपके जीवन में बहुत कुछ जोड़ सकती हैं।
जेम्स क्लियर द्वारा एटॉमिक हैबिट्स के समान 10 पुस्तकें
ब्रेंडन बर्चर्ड द्वारा उच्च प्रदर्शन की आदतें
उत्पादकता हमारे जीवन में एक प्रमुख मुद्दा है। लोग हमेशा व्यस्त रहते हैं लेकिन शायद ही कभी उत्पादक होते हैं। उत्पादकता एक औसत व्यक्ति और एक सफल व्यक्ति के बीच का अंतर है। किताब 'हाई परफॉर्मेंस हैबिट्स' उत्पादकता और सफलता के बारे में बात करती है। इस पुस्तक में उन 6 आवश्यक आदतों का भी उल्लेख किया गया है जो सभी उच्च प्रदर्शन करने वालों में होती हैं, 6 आवश्यक आदतों में से एक है उत्पादकता। लेखक सभी 6 आदतों के बारे में विस्तार से बताता है और सफलता के साथ उनके महत्व को जोड़ता है। यह पेशेवरों या युवा उद्यमियों के लिए अवश्य पढ़ें।
टाइनी हैबिट्स बीजे फॉग द्वारा
हमारी सूची में अगला बीजे फॉग की प्रसिद्ध स्वयं सहायता पुस्तक टाइनी हैबिट्स है। किताब आसानी से पढ़ी जाने वाली नहीं है, लेकिन निश्चित रूप से पढ़ने लायक है। किताब आदतों के बारे में विस्तार से बात करती है। यह आदतों के बारे में एक विस्तृत विचार देता है कि वे कैसे बनते हैं और आदत से कैसे मुक्त हो सकते हैं। इस किताब को आदत बनाने और आदत से मुक्त होने के बारे में एक मैनुअल माना जा सकता है। यह पुस्तक किसी भी व्यक्ति के लिए अनुशंसित की जा सकती है जो जीवन में सकारात्मक बदलाव (आदतों को बदलकर) करना चाहता है।
चार्ल्स डुहिग द्वारा पावर ऑफ हैबिट
यह स्व-सहायता शैली की सबसे लोकप्रिय और ज्ञात पुस्तकों में से एक है। पुस्तक न्यूरोलॉजिकल आदतों की पड़ताल करती है जो हमारे व्यवहार को संचालित करती हैं। चार्ल्स डुहिग आदतों के बारे में बात करते हैं और उल्लेख करते हैं कि वे केवल विकल्प नहीं हैं बल्कि जटिल न्यूरोलॉजिकल पैटर्न हैं। आदत की शक्ति किसी मौजूदा आदत को तोड़ने में कठिनाई के पीछे के कारण को भी डिकोड करती है। पुस्तक में लेखक आदतों के निर्माण के बारे में विस्तृत विवरण प्रदान करता है। यह बुरी आदतों को बदलने के लिए समाधान भी प्रदान करता है।
बदमाश आदतें जेन सिंसेरो द्वारा
किताब के नाम से ही हमें एक मजेदार किताब का आभास हो जाता है। बदमाश आदतें एक आसान पठन है जहां जेन सिनसेरो अपनी स्व-सहायता पुस्तक के लिए लेखन (अधिक मजेदार) में एक अलग दृष्टिकोण चुनता है। लेखक की लेखन शैली पुस्तक को एक गैर-काल्पनिक पुस्तक की तरह महसूस कराती है। यह पुस्तक सीमाओं और क्या करें और क्या न करें पर केंद्रित है। किताब हमें आदतों के महत्व और यह भी बताती है कि यह हमारे व्यक्तित्व को कैसे बनाती है। यह उन लोगों के लिए एक अच्छी पसंद है जो एक आत्म सुधार पुस्तक (हल्का पक्ष) पढ़ना चाहते हैं जो उन्हें 21 दिन के कदम दर कदम सुधार के लिए मार्गदर्शन करती है।
डैरेन हार्डी द्वारा यौगिक प्रभाव
डैरेन हार्डी का द कंपाउंड इफेक्ट एक बेहतरीन रीड है। पुस्तक व्यक्ति को जीवन में एक नया दृष्टिकोण प्रदान कर सकती है। पुस्तक का मुख्य सार यह है कि किसी के जीवन में (सचेत रूप से) किए गए छोटे बदलाव भी लंबे समय में महत्वपूर्ण रूप से बढ़ जाते हैं और महत्वपूर्ण प्रभाव पैदा करते हैं। यह किताब किसी के लिए भी लाइफ चेंजर हो सकती है। यह जीवन में निरंतरता और निरंतरता के महत्व को सिखाता है। पुस्तक विशेष रूप से विलंब करने वालों के लिए अत्यधिक अनुशंसित स्व-सहायता पुस्तक है।
जेफ ओल्सन द्वारा थोड़ा सा किनारा
जेफ ओल्सन की द स्लाइट एज हमारी सूची की एक अन्य पुस्तक (द कंपाउंड इफेक्ट) से काफी मिलती-जुलती है। यह पुस्तक इस विचार को साझा करती है कि जीवन में हम जो सरल विकल्प चुनते हैं और जिन छोटी-छोटी चीजों को हम संचयी रूप से अनदेखा कर देते हैं, वे हमारे जीवन को एक महत्वपूर्ण तरीके से प्रभावित कर सकती हैं। किताब निरंतरता की बात करती है। और कैसे अच्छी आदतों के साथ निरंतरता चीजों को बेहतर बना सकती है। जबकि बुरी आदतों के साथ निरंतरता व्यक्ति के लिए चीजों को अप्रिय बना सकती है। पुस्तक उन पाठकों के लिए अच्छी है जो स्व-सहायता पुस्तकों के लिए नए हैं।
कैटी मिल्कमैन द्वारा हाउ टू चेंज
केटी मिल्कमैन द्वारा हाउ टू चेंज आदतों पर एक और महान स्व-सहायता पुस्तक है। यह मनोविज्ञान के सिद्धांतों और लेखक के अपने शोध और निष्कर्षों के संयोजन पर आधारित है। पुस्तक आलस्य, शिथिलता, भूलने की बीमारी जैसी अपनी आंतरिक बाधाओं को समझने की बात करती है। किताब में कुछ ऐसी ही आदत बनाने वाले सिद्धांत हैं जो आपको एटॉमिक हैबिट्स जैसी आदतों से जुड़ी अन्य सेल्फ-हेल्प किताबों में मिलेंगे। लेकिन पढ़ने लायक जरूर है।
स्टीफन आर कोवे द्वारा अत्यधिक प्रभावी लोगों की 7 आदतें
अत्यधिक प्रभावी लोगों की 7 आदतें स्टीफन आर. कोवे द्वारा जीवन में सुधार करने की चाह रखने वाले लोगों के लिए एक महान पठन है। पर्सनल हो या प्रोफेशनल लाइफ। पुस्तक 7 आदतों को प्राप्त करने के लिए कई रणनीतिक और सामरिक तरीके प्रदान करती है और बुरी या अनावश्यक आदतों से छुटकारा पाने के बारे में भी बताती है। लेकिन स्व-सहायता पुस्तक की समीक्षाएँ बहुत ही ध्रुवीकरण करने वाली हैं। कुछ का मानना है कि यह पुस्तक सभी प्रशंसा के योग्य है जबकि अन्य इसे पचाने में कठिन पाते हैं।
डॉक्टर जूली स्मिथ द्वारा मुझे इससे पहले किसी ने क्यों नहीं बताया
कई लोगों का मानना है कि डॉ. जूली स्मिथ द्वारा लिखित 'व्हाई हैज़ नोबडी टेल्ड मी दिस बिफोर' हर किसी के लिए और हर उस व्यक्ति के लिए एक मानसिक स्वास्थ्य टूलबॉक्स है जिसे मदद की ज़रूरत है। पुस्तक भावनात्मक स्वास्थ्य और समग्र कल्याण के इर्द-गिर्द घूमती है। वैसे डॉ. स्मिथ एक क्लीनिकल साइकोलॉजिस्ट हैं और 'व्हाई हैज नोबडी टोल्ड मी दिस बिफोर' एक एविडेंस बेस्ड किताब है। यह सभी आवश्यक जीवन कौशल प्रदान करता है जिससे कोई भी संबंधित हो सकता है और जीवन के किसी बिंदु पर इसकी आवश्यकता हो सकती है।
4 घंटे का कार्य सप्ताह टिमोथी फेरिस द्वारा
टिमोथी फेरिस की 4-घंटे का कार्य सप्ताह एक ऐसी पुस्तक है जो आपके समय, प्राथमिकताओं के प्रबंधन और अपना खुद का व्यवसाय बनाने के लिए एक खाका प्रदान करती है। टिमोथी फेरिस की किताब उन सीमाओं और सीमाओं को तोड़ने के बारे में बात करती है जिनसे एक सामान्य काम होता है। जहाँ लेखक इसे 9-5 चक्र से बचने के रूप में संदर्भित करता है। पुस्तक विषाक्त कॉर्पोरेट कार्य चक्र से बचने और पसंद के अनुसार काम करने में असमर्थता का कारण प्रदान करती है। यह उस बिंदु तक पहुँचने के लिए आवश्यक आदतों और मानसिकता के बारे में बात करता है जहाँ एक व्यक्ति कॉर्पोरेट संस्कृति की सलामी नहीं है। यह उन लोगों के लिए एक अच्छा पठन है जो 9 से 5 चक्र के शातिर से मुक्त होना चाहते हैं।
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