जीवन के 7 नियम सभी को पता होने चाहिए

हमने कई बार सुना है कि हर वो चीज जो नियम से नहीं चलती। हालाँकि, कुछ चीजें हैं जिन्हें आपको तनाव मुक्त और शांतिपूर्ण जीवन प्राप्त करने के लिए ध्यान में रखना चाहिए। इस लेख में, हम बात करने जा रहे हैं जीवन के शीर्ष 7 नियम. हमने इन सभी नियमों के बारे में पहले सुना है, कुछ उन्हें लागू करने में कामयाब रहे, कुछ अभी भी इसका पता लगा रहे हैं। चिंता मत करो; यदि आप अपने जीवन को और अधिक व्यवस्थित बनाने के बारे में सोच रहे हैं, तो आप पहले से ही एक अच्छे बदलाव की प्रक्रिया में हैं।

अपने अतीत के साथ शांति बनाएं

किसी भी तरह की वृद्धि और विकास के बारे में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि भविष्य पर ध्यान केंद्रित किया जाए और अतीत पर ध्यान न दिया जाए। आपका अतीत कुछ ऐसा है जिस पर आपका कोई नियंत्रण है। जब आप कुछ भी बदलने की शक्ति में नहीं हैं, तो इसके बारे में अधिक सोचना अप्रासंगिक है। यह आपको संतुष्टि या मन की शांति की भावना नहीं देता है। अतीत में जो कुछ भी हुआ, उससे आप हमेशा सबक ले सकते हैं। अपने आप को विश्वास दिलाएं कि जो कुछ हुआ सो हुआ और अब समय आ गया है कि आप अपने जीवन में आगे बढ़ें और सुनिश्चित करें कि आप वही गलतियां न दोहराएं।

दूसरे आपके बारे में क्या सोचते हैं

जब हम इतने तरह के लोगों के बीच समाज के सामने खुद को उजागर कर रहे होते हैं, तो हम अक्सर भयभीत महसूस करते हैं। हमारे दिमाग में हमेशा एक डर काम करता रहता है - "क्या होगा अगर वे मुझे जज कर रहे हैं?" हालाँकि, यह भावना क्षणभंगुर है। हममें से कुछ लोगों की उपस्थिति के आदी हो जाते हैं। हममें से कुछ वही रहते हैं - सामाजिक चिंता वाले लोग। कुछ महत्वपूर्ण है जिसके बारे में मुझे लगता है कि हम सभी को 'असुरक्षा' के बारे में बात करनी चाहिए। इस सदी में हम में से हर कोई किसी न किसी चीज को लेकर असुरक्षित है। जिन लोगों के बारे में आपको लगता है कि वे आपको जज कर रहे हैं, वे शायद आपके मन में उसी डर की भावना से देख रहे हैं। इसलिए, यह न सोचें कि दूसरे आपके बारे में क्या सोचते हैं।

समय करीब - करीब सारे घाव भर देता है

यदि आप इस कथन में दृढ़ विश्वास नहीं रखते हैं तो यह उचित है। हम कभी-कभी अपने जीवन में कुछ ऐसी प्रभावशाली स्थितियों से गुजरते हैं जिनके बारे में हमें लगता है कि हम इससे आगे नहीं बढ़ सकते। या इससे ज्यादा कुछ भी आपको प्रभावित नहीं कर सकता है। हालाँकि, जैसे-जैसे समय बीतता है, हमें एहसास होता है कि यह हमें कैसे प्रभावित कर रहा है और हम स्थिति के बारे में अपनी धारणा बदल देते हैं। यह आपकी स्मृति में हो सकता है लेकिन यह कभी भी उतना प्रभावशाली नहीं होगा जितना कल था। तो, कभी-कभी आपको इसे छोड़ना होगा और इसे रहने देना होगा।

अपने जीवन की तुलना दूसरों से न करें

आपको कभी भी अपने जीवन की तुलना दूसरों से नहीं करनी चाहिए। आप जिस दौर से गुजर रहे हैं और दूसरे जिस दौर से गुजर रहे हैं, वे पूरी तरह से अलग हैं? जिस तरह से आप चीजों का सामना कर सकते हैं या संभाल सकते हैं, यह जरूरी नहीं कि हर किसी के लिए एक जैसा हो। साथ ही, आपको किसी के जीवन या जीने के तरीके का न्याय नहीं करना चाहिए। आपके जीवन में आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति आप ही हैं, और यह एक ऐसी चीज है जिस पर आपको हमेशा ध्यान देना चाहिए। प्रत्येक राहगीर से मिलें और करुणा और परोपकार के साथ अपने को निकट करें। हो सकता है कोई और आपसे बेहतर कर रहा हो लेकिन साथ ही कोई और भी है जो इससे भी बुरे दौर से गुजर रहा है। अपने जीवन की तुलना किसी और के साथ करने से आपको अपने व्यक्तिगत और पेशेवर जीवन में बढ़ने में मदद नहीं मिलेगी। यह आपको आपके लक्ष्य से भटकाने के बजाय काम करेगा।

ज्यादा सोचना बंद करें

मुझे पता है कि हम सभी उस भावना से अवगत हैं जब हमारा मन चेतना की धारा की तरह बह रहा होता है और हम शक्तिहीन महसूस करते हैं। उस पर हमारी पकड़ नहीं है। लेकिन एक मिनट रुकिए! साँस लेना। आपके आसपास जो कुछ भी चल रहा है वह आपके बारे में नहीं है। आप हर चीज के केंद्र नहीं हैं। मुझे पता है कि आप अक्सर ऐसा महसूस करते हैं लेकिन आप नहीं हैं। आपको स्वयं सहित सब कुछ नियंत्रित, प्रबंधित या व्यवस्थित करने की आवश्यकता नहीं है। कभी-कभी, आपको बस जाने देना होता है और चीजों को अपने समय में व्यवस्थित करने देना होता है। अधिक उत्पादक चीजों से खुद को विचलित करके आप इस चीज पर काबू पा सकते हैं।

कोई भी प्रभार में नहीं है

हर कोई अपनी सफलता या असफलता के लिए खुद जिम्मेदार होता है। आप अपनी असफलताओं के लिए किसी और को दोष नहीं दे सकते। यह आप ही हैं जो अपने सपनों का पालन करने या न करने का निर्णय ले रहे हैं। जैसा कि शीर्षक से पता चलता है कि कोई भी आपके जीवन का प्रभारी नहीं है, यह केवल आप ही हैं। यदि आपको सफल होना है, यदि आपको जीवन में कुछ कठोर निर्णय लेने हैं तो यह आपका निर्णय है।

मुस्कुराओ

चीजों को स्वीकार करने और उनका स्वागत करने का सबसे अच्छा तरीका एक मुस्कान है। आप सोच सकते हैं कि आप कई समस्याओं से गुज़र रहे हैं, लेकिन आप इस दुनिया की सभी समस्याओं के मालिक नहीं हैं। यह दुनिया आपको हर समय अच्छी चीजें दे रही है। आप सोच सकते हैं कि आप इससे आगे नहीं जा सकते हैं या आप इस स्थिति से कभी उबर नहीं पाएंगे, लेकिन एक महीने बाद आप इससे आगे बढ़ चुके हैं। यह ऐसे ही चलता है और किसी भी स्थिति को संभालने का एकमात्र तरीका मुस्कान है। ठीक है शायद यह काम नहीं किया लेकिन आपने इससे कुछ सीखा। इसलिए मुस्कुराना कभी न भूलें।

यह भी पढ़ें: दूसरों को महत्वपूर्ण महसूस कराने के 10 प्रभावी तरीके