7 चक्र: 7 चक्रों को समझने के लिए आपका मार्गदर्शक: चक्र ऊर्जा के केंद्र बिंदु हैं। योगिक संस्कृति में चक्र हमारे सूक्ष्म शरीर का एक हिस्सा है जिसे हम देख या छू नहीं सकते हैं लेकिन ध्यान, ध्यान, योग और हमारे अवचेतन मन की शक्ति की मदद से महसूस कर सकते हैं। चक्रों को शरीर की ऊर्जा कहा जाता है। हमारे शरीर में 7 प्रमुख चक्र होते हैं। तो आइए एक नजर डालते हैं 7 चक्रों और उनके महत्व के साथ-साथ उनकी कार्यक्षमता पर भी।

जड़ चक्र (मूलाधार)

जड़ चक्र हमारी रीढ़ के आधार पर स्थित होता है। यह हमारे शरीर की नींव के लिए जिम्मेदार है। यह हमारे जीवन को आधार और आधार प्रदान करता है। मूलाधार चक्र हमारी बुनियादी और प्राथमिक जरूरतों और भोजन, लिंग, अस्तित्व आदि जैसे आग्रहों को प्रभावित करता है। इस चक्र को संतुलित करके हम अपनी प्राथमिक जरूरतों के आग्रह के लिए अपने आवेगी स्वभाव को दूर कर सकते हैं। यह हमारे शरीर और व्यक्तित्व की बेहतर नींव की ओर ले जाता है।

7 चक्र: 7 चक्रों को समझने के लिए आपका मार्गदर्शक
7 चक्र: 7 चक्रों को समझने के लिए आपका मार्गदर्शक

त्रिक चक्र (स्वाधिष्ठान)

यह चक्र श्रोणि में स्थित होता है। यह हमारी भावनाओं, रचनात्मकता और इच्छाओं को प्रभावित करता है। यदि यह चक्र अवरुद्ध हो जाता है तो यह हमारे दैनिक जीवन में व्यक्तिगत और व्यावसायिक दोनों क्षेत्रों में बाधा उत्पन्न कर सकता है। यह अपराधबोध, भावनात्मक आघात, कार्यस्थल में रचनात्मकता की कमी को भी जन्म दे सकता है। इस चक्र को संतुलित करके हम अपने दुखों और भावनाओं को दूर कर सकते हैं। आखिरकार, जो एक सुखी जीवन की ओर ले जाएगा और काम पर रचनात्मकता और उत्पादकता को भी बढ़ाएगा।

सौर जाल क्षेत्र (मणिपुरा)

मणिपुर चक्र नाभि क्षेत्र के ठीक नीचे स्थित है। यह चक्र उदर अग्नि से संबंधित है, जो न केवल पाचन के लिए जिम्मेदार है बल्कि इसके कुछ अन्य महत्वपूर्ण पहलू भी हैं। अग्नि को शरीर की आंतरिक अग्नि या शक्ति भी कहा जाता है। यदि यह चक्र अवरुद्ध हो जाता है तो इससे पेट और पाचन संबंधी समस्याएं होती हैं। यह किसी व्यक्ति के जीवन के उद्देश्य को अस्पष्ट भी बना सकता है। इस चक्र पर काम करने से आपका पाचन तंत्र बेहतर हो सकता है जो आपके शरीर के संपूर्ण स्वास्थ्य और दिमाग को तरोताजा बनाता है। यह जीवन में आपके उद्देश्य के लिए काम करने और उसके लिए कार्रवाई करने की ऊर्जा भी प्रदान करता है।

हृदय चक्र (अनाहत)

अनाहत चक्र हृदय क्षेत्र के आसपास मौजूद होता है। योगिक संस्कृति में यह माना जाता है कि यह चक्र 'आत्मा का आसन' है। इसे व्यक्ति के भावनात्मक अनुभवों का मिलन स्थल भी कहा जाता है। करुणा, विश्वास और निस्वार्थ प्रेम जैसी चीजें इस चक्र से ही जुड़ी हैं। यदि इसे अवरुद्ध कर दिया जाता है तो यह खराब संबंधों, विश्वास के मुद्दों, अकेलापन और असुरक्षा जैसे मुद्दों को जन्म दे सकता है। इस चक्र पर काम करना और इसे संतुलित करना बहुत जरूरी है।  

7 चक्र: 7 चक्रों को समझने के लिए आपका मार्गदर्शक
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गला चक्र (विशुद्ध)

5वां चक्र 'विशुद्ध चक्र' कंठ क्षेत्र के आसपास मौजूद होता है। गले की ग्रंथि चयापचय को नियंत्रित करती है, जो शरीर में किसी भी समस्या या बीमारी पर काबू पाने के लिए सबसे महत्वपूर्ण तंत्रों में से एक है। आध्यात्मिक पक्ष में, यह माना जाता है कि चक्र का संबंध हमारे भीतर की सच्ची आवाज से है। चक्र हमारे दिमाग और शरीर को भी डिटॉक्स करता है और ऊर्जा को बहाल करता है। हमारी आंतरिक भावनाओं और भावों के संचार के लिए इस चक्र का सक्रिय होना आवश्यक है।

तीसरा नेत्र चक्र (अजना) 

तीसरा नेत्र हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण चक्रों में से एक है। यह हमारी भौंहों के बीच स्थित होता है। पारंपरिक योगिक संस्कृति के अनुसार आज्ञा चक्र छठी इंद्रिय से जुड़ा है। सभी चक्रों की कार्यप्रणाली तृतीय नेत्र चक्र द्वारा नियंत्रित होती है। इसे आंतरिक ज्ञान और चेतना का आसन भी कहा जाता है। इस चक्र को सक्रिय करके व्यक्ति जीवन में अपनी वास्तविक क्षमता को उजागर कर सकता है और कुछ अकल्पनीय भी प्राप्त कर सकता है।

क्राउन चक्र (सहस्रार)

जैसा कि नाम से पता चलता है, क्राउन चक्र सिर के शीर्ष पर होता है। अध्यात्म में सहस्रार चक्र का बहुत महत्वपूर्ण स्थान है। योगिक परंपराओं के अनुसार, इस चक्र के सक्रिय होने से आध्यात्मिकता और अस्तित्व के नए क्षेत्र खुल सकते हैं। यह चक्र आपको अपने सच्चे स्व को जानने और समझने के ज्ञान तक पहुँचा सकता है। जो मनुष्य के भौतिक संसार और भौतिक अस्तित्व से बहुत परे है।

7 चक्र: 7 चक्रों को समझने के लिए आपका मार्गदर्शक
7 चक्र: 7 चक्रों को समझने के लिए आपका मार्गदर्शक

सभी चक्रों को सक्रिय करके हम जीवन के सभी पहलुओं में खुद के बेहतर संस्करणों में परिवर्तित हो सकते हैं।

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