5 स्व-सहायता पुस्तकें जो आपका जीवन बदल सकती हैं

हम सभी बेहतर जीवन की कामना करते हैं और इसे प्राप्त करने के लिए कदम उठाते हैं। लेकिन ज्यादातर समय हमारे लक्ष्य हासिल करने की प्रक्रिया में हमारी योजनाएं धराशायी हो जाती हैं। असफलता के पीछे का कारण नियोजन की कमी या क्रियान्वयन की कमी है। हम अपने लक्ष्यों के बारे में बहुत सतही हो जाते हैं। कभी-कभी हमें एक विशेषज्ञ सलाह या एक योजना की आवश्यकता होती है जिस पर अच्छी तरह से शोध और परीक्षण किया गया हो। अगर सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो अच्छी सेल्फ हेल्प बुक्स किसी व्यक्ति के लिए मददगार हो सकती हैं। इनमें से अधिकांश स्व-सहायता पुस्तकें वैज्ञानिक व्याख्याओं, शोधकर्ताओं, पिछले अनुभवों या मानव समाजशास्त्र पर आधारित हैं। एक अच्छी स्व-सहायता या आत्म-सुधार पुस्तक किसी व्यक्ति के जीवन में परिवर्तनकारी हो सकती है। यह एक गाइड या टूल बुक की तरह है जिसका उपयोग संदर्भ के लिए या सामान्य रूप से जीवन, आदतों, मानव व्यवहार और करियर के बारे में एक नया दृष्टिकोण खोजने के लिए किया जा सकता है। तो, यहां 5 स्व-सहायता पुस्तकें हैं जो आपके जीवन को बदल सकती हैं।

डॉ जोसेफ मर्फी द्वारा आपके अवचेतन मन की शक्ति

आपके अवचेतन मन की शक्ति स्वयं सहायता पुस्तक शैली में एक मील का पत्थर पुस्तक है। प्रतिष्ठित पुस्तक डॉ जोसेफ मर्फी द्वारा लिखी गई थी और 1963 में प्रकाशित हुई थी। इस पुस्तक ने स्वयं सहायता पुस्तक उद्योग को हमेशा के लिए बदल दिया। यह स्व-सहायता शैली में अवश्य पढ़ी जाने वाली पुस्तकों में से एक है। आपके अवचेतन मन की शक्ति वैज्ञानिक डेटा, शोधों और अध्ययनों द्वारा समर्थित एक अच्छी तरह से शोधित पुस्तक है। पुस्तक हमारे अवचेतन मन के महत्व और शक्ति के बारे में बात करती है। यह सकारात्मक सोच और अवचेतन सोच के बीच संबंध जोड़ता है। पुस्तक आध्यात्मिकता, कल्पना, जागरूक सोच और एक व्यक्ति के जीवन में इन कारकों के प्रभाव के बारे में भी बात करती है। यह पहली नज़र में एक साधारण किताब है लेकिन इसमें बहुत सारे छिपे हुए रेखांकित अर्थ हैं। पुस्तक का आदर्श वाक्य आपको छोटी-छोटी बातों, विकल्पों और अवचेतन के बारे में जागरूक करना है जिसे हम अक्सर अनदेखा कर देते हैं। यह एक बहुत ही प्रभावशाली किताब है और आपके जीवन को बदल सकती है।

हो सकता है कि आपको लोरी गोटलिब द्वारा किसी से बात करनी चाहिए

हो सकता है कि आपको किसी से बात करनी चाहिए लोरी गॉटलीब (एक मनोचिकित्सक) द्वारा एक संस्मरण है जिसने खुद अपने जीवन में संकटों का सामना किया है। पुस्तक मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं और जीवन संकटों की पड़ताल करती है। पुस्तक जीवन के संकट और मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के बारे में समझ प्रदान करती है। यह एक मजेदार किताब है जो एक गंभीर विषय और मुद्दे को शानदार ढंग से पेश करती है। पुस्तक में लेखक हमें चिकित्सा जगत के बारे में जानकारी देता है। इस पुस्तक में सुंदर और प्रभावशाली पाठ हैं। किसी भी मानसिक स्वास्थ्य समस्या से पीड़ित या मध्य जीवन संकट या चिंता से जूझ रहे किसी भी व्यक्ति को निश्चित रूप से इस पुस्तक को आजमाना चाहिए।

डेविड ब्रूक्स द्वारा दूसरा पर्वत 

यह (द सेकेंड माउंटेन) लेखक डेविड ब्रूक्स की एक सुंदर और प्रभावशाली किताब है। पुस्तक में, लेखक 4 प्रतिबद्धताओं की पड़ताल करता है जो जीवन के अर्थ और उद्देश्य को परिभाषित करती हैं (उनके अनुसार)। द सेकेंड माउंटेन एक ऐसी किताब है जो किसी व्यक्ति को अधिक सार्थक और उद्देश्यपूर्ण जीवन जीने में मदद कर सकती है। हालाँकि, लेखक समाज, स्वतंत्रता, समुदाय और अन्य सामाजिक मुद्दों पर भी चर्चा करता है। ब्रूक्स कई महत्वपूर्ण विवादास्पद सामाजिक विषयों पर सामाजिक टिप्पणी प्रदान करता है।

डेनियल काह्नमैन द्वारा थिंकिंग, फास्ट एंड स्लो

यह एक अत्यधिक अनुशंसित पुस्तक है जहाँ लेखक बुनियादी नियमों की व्याख्या करता है कि जब हम सोचते हैं तो मस्तिष्क कैसे कार्य करता है। डेनियल कहमैन हमारी सोच की दो प्रणालियों की व्याख्या करते हैं। पहला तेज, सहज और भावनात्मक है। जबकि दूसरा (दूसरा) धीमा, अधिक विचारशील और प्रकृति में अधिक तार्किक है। कन्नमैन धीमी सोच की अकल्पनीय क्षमताओं के बारे में बात करते हैं। और तेज सोच की कमियों पर भी चर्चा करता है। थिंकिंग, फास्ट एंड स्लो हमें एक विचार देता है कि कैसे किसी की सोच (तेज या धीमी) व्यक्ति की निर्णय, योजना या निर्णय लेने की क्षमता को प्रभावित कर सकती है।

सोचो और नेपोलियन हिल ने अमीर हो जाना

हिल की किताब 'थिंक एंड ग्रो रिच' स्वयं सहायता शैली में एक क्लासिक है और आज के समय में भी अविश्वसनीय रूप से प्रासंगिक है। पुस्तक पुस्तक में दिए गए व्यक्तिगत उपलब्धि के प्रतिष्ठित 13 सिद्धांतों के लिए जानी जाती है। बेस्ट सेलर को दशकों पहले प्रकाशित किया गया था लेकिन अभी भी माना जाता है कि यह सबसे प्रभावशाली पुस्तकों में से एक है। नेपोलियन हिल का सकारात्मक सोच का पुराना स्कूल दर्शन और धन प्राप्त करने के लिए इसके विशिष्ट कदम अभी भी प्रासंगिक हैं। यदि आपने इस क्लासिक को नहीं पढ़ा है तो इसे आजमाएं। यह कई लोगों के लिए जीवन बदलने वाली किताब रही है।

यह भी पढ़ें: आप आज जो करते हैं वह आपके सभी कल को बेहतर बना सकता है