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कठिन कार्य को जल्दी करने के 5 कारण

हार्ड टास्क को जल्दी करने के 5 कारण

शेड्यूलिंग किसी के भी जीवन का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा है। किसी के पास अपने दिन का एक मोटा समय सारिणी होना चाहिए क्योंकि यह आपको एक दिशा देता है जिसमें आपको अपने दिन के बारे में जाना चाहिए। हालाँकि, एक समय-सारणी पर कई चीजें होती हैं, और उनमें से कुछ को पूरा करना बहुत कठिन और कष्टप्रद होता है, लेकिन पहले उन्हें पूरा करना भी आवश्यक है। कठिन कार्य को जल्दी करने के 5 कारण यहां दिए गए हैं।

अपनी ऊर्जा का बुद्धिमानी से उपयोग करें

कठिन कार्यों में अक्सर इतना समय और ऊर्जा लगती है। यहां तक ​​कि अगर आपने एक विशिष्ट समय पर एक शेड्यूल किया है, तो संभावना है कि इसे पूरा करने में आपको अधिक समय लग सकता है। यह पर्याप्त मात्रा में मानसिक तनाव का कारण भी बनता है। पूरे दिन या सप्ताह में कम से कम एक ऐसा काम है जिसे आप पहले करने से बचते हैं, या बहुत नापसंद करते हैं कि आप जोर लगाते रहते हैं। उदाहरण के लिए, यह उतना ही सरल हो सकता है जितना किसी प्रोफेसर से कुछ माँगना। हालांकि इसमें ज्यादा समय नहीं लगता है, लेकिन प्रोफेसर तक पहुंचने और उनसे मदद मांगने के लिए खुद को तैयार करने में मानसिक ऊर्जा लगती है। हो सकता है कि आप उनके द्वारा अस्वीकार किए जाने के डर से इस कार्य को टालते रहें, लेकिन जितना अधिक आप इसमें देरी करेंगे, यह आपके लिए उतना ही कम फायदेमंद होगा। इसलिए, आपको इसके साथ तुरंत काम करना चाहिए, ताकि आपके पास अपने बाकी काम को बनाए रखने के लिए मानसिक ऊर्जा और शक्ति हो।

हार्ड टास्क को जल्दी करने के 5 कारण
हार्ड टास्क को जल्दी करने के 5 कारण

विलंब कम करें

कल्पना कीजिए, आप साइकिल चला रहे हैं और आगे एक बड़ी ढलान पार करनी है। शुरू में कई बार, आप पूरी तरह से उस ढलान से गुजरने से बच सकते हैं क्योंकि इससे गुजरने में कई काम शामिल होते हैं। इससे आप घर के छोटे रास्ते से चूक जाते हैं। वह ढलान एक कठिन कार्य हो सकता है जिससे आप बचते रहें। इससे कुछ महत्वहीन या कुछ भी नहीं करने पर अधिक समय बर्बाद होता है। ढलान की तरह, एक बार जब आप कठिन कार्य को पूरा कर लेते हैं, तो आपका दिन इतना आसान हो जाता है, क्योंकि आप अपना काम पूरा करने के बहुत करीब पहुंच जाते हैं। यदि आपके कार्यों की सूची में कुछ कठिन और कठिन है, तो आप अपने समय को किसी कम महत्वपूर्ण और अधिक अनुपयोगी कार्य में लगाकर उससे बचने का प्रयास करेंगे। एक बार जब आप इसे पूरा कर लेंगे, तो बाकी काम जल्दी से हो जाएगा।

भविष्य के कार्यों में बेहतर हो जाओ

जब आप किसी ऐसी चीज पर काम कर रहे हैं जो कठिन और कठिन है, तो इसके लिए आपके धैर्य, ऊर्जा, समय और कौशल की पर्याप्त मात्रा की आवश्यकता होगी। जो हो रहा है उसे समझने और जानने के लिए, और सही काम करने के लिए आपको उस पर पूरी तरह से ध्यान केंद्रित करना होगा। अन्य कार्यों की तुलना में इसमें अधिक ऊर्जा और कौशल की आवश्यकता होगी। इसलिए, एक बार जब आप कठिन भाग को पूरा कर लेते हैं, तो आप थोड़ा आराम कर सकते हैं। एक बार जब आप अपने शेड्यूल से सबसे अधिक तनावपूर्ण, समय लेने वाला और थकाऊ हिस्सा निकाल लेते हैं, तो आपके पास छोटे और सरल कार्य रह जाएंगे। आपका मन यह मान लेगा कि वे समान मात्रा में प्रयास करेंगे, लेकिन इसके बजाय वे तेजी से और आसानी से आगे बढ़ेंगे। जब ऐसा होता है, तो यह आपके दिमाग को सकारात्मक रूप से मजबूत करता है और आप अधिक कुशलता से अधिक चीजों को करने की हड़बड़ी महसूस करते हैं। यह क्या करता है, एक बार जब बड़ी बाधा रास्ते से हट जाती है, तो आपको बाकी के माध्यम से धक्का देना आसान लगता है, क्योंकि वे केवल छोटे कंकड़ की तरह दिखाई देते हैं।

हार्ड टास्क को जल्दी करने के 5 कारण
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द प्लानिंग फॉलसी के झांसे में न आएं

द प्लानिंग फॉलसी एक ऐसा शब्द था जिसे सबसे पहले डेनियल काह्नमैन और अमोस टावर्सकी ने गढ़ा था। यह एक वैज्ञानिक, या मनोवैज्ञानिक घटना है जो बताती है कि हम आशावाद के कारण कुछ कार्यों और चीजों को कम समय देते हैं कि हम इन कार्यों को न्यूनतम और कम समय में कर सकते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हम खुद को और कुछ चीजों को करने की अपनी क्षमता को जरूरत से ज्यादा आंकते हैं। शेड्यूलिंग के दौरान प्लानिंग फॉलसी खेल में आती है। हम इन अनुकूलित समय के अनुसार अपना शेड्यूल बनाते हैं और मानते हैं कि हम तब तक काम पूरा कर लेंगे। लेकिन कई बार, ऐसा नहीं हो पाता है और हम उस कार्य के लिए अधिक समय ले लेते हैं। यह हमें शेड्यूल में पीछे रखता है और बाकी शेड्यूल को भी बर्बाद कर देता है। इसलिए बेहतर होगा कि आप अपनी समय-सारणी में कुछ खाली स्थान छोड़ दें।

मदद के लिए पूछना

जब आप किसी चीज़ पर अकेले काम कर रहे होते हैं, तो इंसानों की प्रवृत्ति होती है कि वे इसे स्वयं रखते हैं और वे जो कर रहे हैं उसके बारे में विवरण भी साझा नहीं करते हैं। ऐसा कभी-कभी इसलिए होता है क्योंकि लोग खुद काम करने में बहुत गर्व महसूस कर सकते हैं, या कभी-कभी लोग दूसरों से मदद मांगने में दोषी और बुरा महसूस करते हैं। लेकिन जब आप कुछ क्षेत्रों में मदद मांगते हैं, तो यह आपके समग्र कार्य को कम कर देता है। यह आपको सारा तनाव उठाने से थोड़ा ब्रेक देता है। मांगी गई मदद का काम पूरी तरह से करने के लिए नहीं है, बल्कि इसके कुछ हिस्सों के लिए भी है। उदाहरण के लिए, यदि आप खुद को स्कूल या कॉलेज में किसी चीज़ में अटका हुआ पाते हैं, तो प्रोफेसरों के पास पहुँचना और वहाँ से मदद माँगना ठीक है। वे आपके लिए समस्या का समाधान नहीं कर सकते हैं, लेकिन आपको समाधान के बारे में पर्याप्त रूप से समझाते हैं ताकि आप इसे स्वयं कर सकें।

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