कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस पक्ष में हैं, टूटना कभी आसान नहीं होता है। हम सभी अलग-अलग तरीकों से प्रतिक्रिया करते हैं; कुछ लोग इसे अपने आप को फिर से आविष्कार करने के अवसर के रूप में उपयोग करते हैं, अन्य लोग अपनी पसंदीदा पुस्तकों और आइसक्रीम के एक बड़े टब के साथ कर्ल करना पसंद करते हैं, कुछ लोग पूर्व परिचितों के साथ अपनी दोस्ती को फिर से जगाते हैं, और कुछ लोग उपरोक्त सभी करते हैं। बस याद रखें कि यह ठीक रहेगा, भले ही आप अपनी भावनाओं से कैसे निपटें। यहां विभिन्न प्रकार के उपन्यास हैं जिन्हें आप ब्रेकअप से आगे बढ़ने में मदद करने के लिए पढ़ सकते हैं, चाहे वे खुद से प्यार करने के बारे में हों, सच्चा प्यार पाने की आपकी उम्मीदों को पुनर्जीवित करने के बारे में हों, आपकी प्रतिशोध की कल्पनाओं को सच करने के लिए, या सिर्फ एक पागल दिवास्वप्न आपके दिमाग को लेने के बारे में हो इस सब से बाहर। यहां हमने ब्रेकअप के बाद पढ़ने के लिए 10 किताबें हाथ से चुनी हैं, ये किताबें दुखों को दूर करने में आपकी मदद करेंगी।

It’s Called A Breakup Because It’s Broken By Greg Behrendt

10 Books To Read After Breakup - It's Called A Breakup Because It's Broken By Greg Behrendt
ब्रेकअप के बाद पढ़ने के लिए 10 किताबें - It’s Called A Breakup Because It’s Broken By Greg Behrendt

इस बात से कोई इंकार नहीं है कि ब्रेकअप भयानक होते हैं। हालाँकि, एक महत्वपूर्ण वास्तविकता है जिसे आपको तत्काल बाद में स्वीकार करना चाहिए: कुछ चीजें ठीक नहीं हो सकती हैं और न ही होनी चाहिए, विशेष रूप से वह हारे हुए व्यक्ति जिसने आपको छोड़ दिया या आपको उसे छोड़ दिया। अब समय आ गया है कि आप अपने आंसुओं को सुखाएं और अभी से अपने ब्रेकअप को ब्रेक ओवर में बदलना शुरू करें। मिस्टर रॉन्ग पर काबू पाने और अपने भीतर के सुपरफॉक्स को फिर से खोजने के लिए निश्चित उत्तरजीविता मैनुअल। अपने लिए एक हत्यारा दया पार्टी कैसे बनाएं, अपने आप को "हे-टॉक्स" के माध्यम से कैसे रखा जाए, और एक महत्वपूर्ण कार्यपुस्तिका को शामिल करने के लिए रिश्ते को देखने के लिए वास्तविकता को कैसे फिर से परिभाषित किया जाए जो आपको अपनी भावनाओं को व्यक्त करने और उपचार खोजने में सक्षम करेगा।

He’s Just Not That Into You By Greg Behrendt

He's Just Not That Into You By Greg Behrendt
He’s Just Not That Into You By Greg Behrendt

दैनिक अलार्म से हर कोई लाभान्वित हो सकता है। नंबर एक पुस्तक की सघन सहानुभूतिपूर्ण बुद्धि और ज्ञान अब काटने के आकार के टुकड़ों में उपलब्ध है। बस इतना ही नहीं उसमें एक बार में एक वेक-अप कॉल, आपके डेटिंग दृष्टिकोण को पुनर्जीवित और प्रेरित करेगा। पुरुषों के हैरान करने वाले आचरण पर चर्चा करने के लिए महिलाएं लंबे समय से कॉफी, कॉकटेल या देर रात फोन कॉल पर एकत्रित होती हैं। उत्कृष्ट इरादे होने के बावजूद, ग्रेग बेहरेंड्ट और लिज़ ट्युकिलो यहां आपको यह बताने के लिए हैं कि आप अपना समय बर्बाद न करें। इसके बावजूद कि वे आपको क्या विश्वास दिलाना चाहते हैं, पुरुष जटिल नहीं हैं। कोई परस्पर विरोधी संदेश भी नहीं हैं। एक लोकप्रिय सेक्स एंड द सिटी एपिसोड पर आधारित, पुस्तक "हीज़ जस्ट नॉट दैट इनटू यू" आम तौर पर बुद्धिमान महिलाओं को सिखाती है कि कैसे पहचानें कि कोई पुरुष उन्हें पर्याप्त पसंद नहीं करता है और एक असफल रिश्ते के कारणों को कैसे रोकना है। यह पुस्तक इस बात से अवगत है कि आप एक प्यारी, बुद्धिमान और विनोदी महिला हैं जो बेहतर की हकदार हैं।

Unwifeable: A Memoir By Mandy Stadtmiller

10 Books To Read After Breakup - Unwifeable: A Memoir By Mandy Stadtmiller
ब्रेकअप के बाद पढ़ने के लिए 10 किताबें - Unwifeable: A Memoir By Mandy Stadtmiller

मैंडी डेटिंग, नेटवर्किंग, हास्य, मशहूर हस्तियों, मीडिया, मनोविज्ञान, रिश्तों, व्यसन, और उत्तेजक, बहादुर और चक्करदार तरीके से किसी की वास्तविक प्रकृति की खोज करने की यात्रा के बारे में सभी रहस्यों को उजागर करती है। जैसे ही वह अपनी पूरी तरह से व्यसनी यात्रा का वर्णन करती है, वह पाठकों को पर्दे के पीछे ले जाती है। 2005 में शुरू, मैंडी सब कुछ इकट्ठा करता है और एक नई शुरुआत की तलाश में देश भर में मैनहट्टन में स्थानांतरित हो जाता है। वह तीस साल की है, हाल ही में तलाकशुदा है, और न्यूयॉर्क पोस्ट में अपने दिल से काम करती है। वह शहर, व्यवसाय और पूरे ग्रह पर शासन करने के लिए तैयार है।

लेकिन एक गहरा पक्ष है जो चमक और वैभव के नीचे उभरने का खतरा है। नशीली दवाओं से भरी, कभी न खत्म होने वाली पार्टी रोमांचक रूप से शुरू होती है, लेकिन जल्दी ही भयावह हो जाती है। बहुत सारे डरावने फैसले और देर रात होने लगती है। मैंडी को पता चलता है कि जब तक वह पहले खुद को स्वीकार करना नहीं सीख लेती, तब तक प्यार में पड़ना उसे ठीक नहीं कर पाएगा। वह मुखौटे के पीछे की वास्तविकता की खोज करती है। एसिड पर सेक्स एंड द सिटी एक सच्ची परी कथा है जो जीवन में आती है। पाठक जल्द ही समझ जाएंगे कि अनवाइफेबल साल की सबसे अच्छी समीक्षा और सबसे पोषित यादों में से एक है क्योंकि यह उनके लिए आदर्श है जब वे किसी तरह से फंस जाते हैं और अनस्टक होना चाहते हैं।

Tiny Beautiful Things By Cheryl Strayed

Tiny Beautiful Things By Cheryl Strayed
Tiny Beautiful Things By Cheryl Strayed

जीवन चुनौतीपूर्ण हो सकता है; आपका साथी आपको धोखा देता है; परिवार के किसी सदस्य की मृत्यु हो जाती है; आप अपने दायित्वों का भुगतान करने में असमर्थ हैं। लेकिन यह वास्तव में आश्चर्यजनक भी हो सकता है यदि आप अपने जीवन का यौन संबंध रखते हैं, एक सपनों की नौकरी करते हैं, या अपने उपन्यास को लिखने के लिए आत्मविश्वास से काम करते हैं। लोग दुनिया भर में हर दिन जीवन की पूरी अद्भुत श्रृंखला का अनुभव करते हैं, लेकिन कभी-कभी कुछ मार्गदर्शन की आवश्यकता होती है। बहुत से लोग कई वर्षों तक चेरिल स्ट्रायड के पास गए, जो पहले की गुमनाम इंटरनेट एगोनी आंटी थी। लेकिन अधिकांश एगोनी आंटियों के विपरीत, इस व्यक्ति की सलाह वास्तविक करुणा पर आधारित थी और पहले हाथ के ज्ञान (ज्ञान जो अक्सर दिल को गर्म करने वाला, अक्सर विनोदी और कभी-कभी विनाशकारी था) के धन द्वारा सूचित किया गया था। पैसिफिक क्रेस्ट ट्रेल की लंबी पैदल यात्रा के दौरान अपने ही राक्षसों पर सफलतापूर्वक काबू पाने के बाद, चेरिल स्ट्रायड डरे हुए, चिंतित और भ्रमित लोगों के पत्रों का जवाब देने के लिए बैठ गए। प्रत्येक रत्न-समान पत्राचार के साथ, जिनमें से सबसे अच्छा इस खंड में एकत्र किया गया है, उसने दिखाया कि वह उन लोगों के लिए आदर्श मार्गदर्शक थी जो जीवन में थोड़ा खो गए थे।

Tales of Sex And Suburban Lunacy By Helen Argiro

10 Books To Read After Breakup - Tales of Sex And Suburban Lunacy By Helen Argiro
ब्रेकअप के बाद पढ़ने के लिए 10 किताबें - Tales of Sex And Suburban Lunacy By Helen Argiro

टोरंटो के उत्तर में एक धनी समुदाय में उपनगरीय लोगों की एक नई नस्ल विकसित हुई है। जेन एक्सर्स सुशिक्षित, समृद्ध हैं, और उनके पास हकदारी की झूठी भावना है, विलासिता की वस्तुओं की एक अतृप्त मांग है, और एक जीवन शैली है जो डॉ। बर्नस्टीन के आहार और मनोरंजक नशीली दवाओं के उपयोग से लेकर यौन रूप से विचलित और निंदनीय रूप से अजीबोगरीब हरकतों तक है। आप नीना जैसे चरित्रों से मिलेंगे, जो जुड़वा बच्चों की एक चालीस-चार वर्षीय तलाकशुदा माँ है, जो अनजाने में डेटिंग, संभोग, और नैतिक विकार। मैडलिन, 52, अविवाहित है, ऑनलाइन डेटिंग के बाद जीवन में फंस गई है, और विवाहित मध्यम वर्ग के लिए सच्चे प्यार और स्वर्गारोहण की अपनी खोज के दौरान भयानक कहानियों का एक पुस्तकालय एकत्र किया है। जेनी एक चालीस वर्षीय टीवी निर्माता, एक प्रतिभाशाली बेटे की एकल माँ और अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ पूर्व पति की गुप्त समलैंगिक और एक सेक्सी गंदा वकील है।

The Journey From Abandonment To Healing By Susan Anderson

The Journey From Abandonment To Healing By Susan Anderson
The Journey From Abandonment To Healing By Susan Anderson

सुसान एंडरसन की पुस्तक स्पष्ट रूप से शोक के एक अलग रूप के पांच चरणों की रूपरेखा तैयार करती है। सुसान एंडरसन, दो दशकों से अधिक के अनुभव के साथ एक अनुभवी पेशेवर लोगों को नुकसान, दिल के दर्द और परित्याग से निपटने में मदद करता है, इस मुद्दे को गंभीरता से विचार करता है। परित्याग से हीलिंग तक की यात्रा का उद्देश्य उन सभी व्यक्तियों की सहायता करना है, जिन्होंने भावनात्मक ब्रेकअप का अनुभव किया है, भले ही वे हाल के नुकसान या पिछले घाव से निपट रहे हों; चाहे वे अपने ही रिश्तों में विनाशकारी पैटर्न में फंस गए हों या साझेदारी में हों, जहां वे अब प्यार महसूस नहीं करते हैं। यह परित्याग की वसूली के लिए एक व्यापक विधि प्रदान करता है, जिसमें शुरुआती चौंकाने वाले झटके से लेकर नए सिरे से शुरू करने तक सब कुछ शामिल है।

The Wisdom of A Broken Heart By Susan Piver

10 Books To Read After Breakup - The Wisdom of A Broken Heart By Susan Piver
ब्रेकअप के बाद पढ़ने के लिए 10 किताबें - The Wisdom of A Broken Heart By Susan Piver

वास्तव में दर्दनाक आपका दिल टूट रहा है। व्यस्त रहने, आगे बढ़ने, अपने दोषों को ठीक करने और फिर उनके बारे में भूल जाने के लिए सामान्य सलाह का पालन करना उपयोगी नहीं हो सकता है। सुसान पिवर इन पृष्ठों में प्रदर्शित करता है कि दिल का दर्द वास्तव में वास्तविक भावनात्मक और आध्यात्मिक विकास का अवसर प्रदान करता है, जिससे आप दूसरे पक्ष को मजबूत, नरम और नए आत्मविश्वास के साथ प्यार करने में सक्षम होते हैं। संबंध विशेषज्ञ सुसान पिवर ने अपने अनुभव के बाद के वर्षों में दुनिया की ज्ञान परंपराओं का अध्ययन करने से सीखा कि दिल का दर्द प्रामाणिकता, शक्ति और यहां तक ​​कि खुशी का एक अडिग शिक्षक हो सकता है। वह उस ज्ञान को द विजडम ऑफ ए ब्रोकन हार्ट में साझा करती है, जो सांत्वना और प्रेरणा, ज्ञान, और तुरंत पहचाने जाने योग्य उपाख्यानों, अंतर्दृष्टि, मौके पर गतिविधियों, व्यायाम और ध्यान का एक स्थिर नुस्खा है।

When Things Fall Apart By Pema Chodron

When Things Fall Apart By Pema Chodron
When Things Fall Apart By Pema Chodron

पेमा चोड्रोन सबसे कठिन परिस्थितियों में भी खुशी, अंतर्दृष्टि और बहादुरी की अपार संभावना को प्रदर्शित करता है। पेमा चोड्रोन के अनुसार, हम अक्सर खुशी की उस मौलिक क्षमता को नजरअंदाज कर देते हैं जो हमारी मुट्ठी में होती है क्योंकि हम दुख और पीड़ा से बचने की कोशिश में व्यस्त रहते हैं। करुणामय जीवन के लिए यह सुलभ मैनुअल हमें सिखाता है कि ज्ञान, करुणा और साहस को विकसित करने के लिए कठिन भावनाओं का उपयोग कैसे करें। यह हमें यह भी सिखाता है कि दूसरों के साथ खुलेपन और वास्तविक अंतरंगता को बढ़ावा देने वाले तरीकों से कैसे संवाद करें, अपनी बुरी आदतों को कैसे दूर करें, अराजकता से कैसे निपटें, और सभी के लिए दयालु, ऊर्जावान सामाजिक गतिविधियों को कैसे विकसित करें - चाहे वे आध्यात्मिक का पालन करें या नहीं रास्ता। उनके ईमानदार परामर्श और ज्ञान के कारण उनकी व्यापक अपील है, जो उन्होंने एक तिब्बती बौद्ध नन के रूप में अपने 20 वर्षों के अभ्यास के दौरान और एक नियमित "गृहिणी और माँ" के रूप में अपने वर्षों पहले प्राप्त की है। यह मार्गदर्शन एकदम सही है, हमें ऐसा करने के लिए चुनौती देकर हमें पूरी तरह से जीने और दुनिया में सकारात्मक बदलाव लाने के लिए प्रोत्साहित करता है।

Broken Open By Elizabeth Lesser

10 Books To Read After Breakup - Broken Open By Elizabeth Lesser
ब्रेकअप के बाद पढ़ने के लिए 10 किताबें - Broken Open By Elizabeth Lesser

एलिज़ाबेथ लेसर को इस बात का प्रत्यक्ष अनुभव रहा है कि जब से उन्होंने ओमेगा इंस्टीट्यूट की सह-स्थापना की है, तब से 25 से अधिक वर्षों में व्यक्ति परिवर्तन और संक्रमण से कैसे निपटते हैं, जो अब दुनिया में आध्यात्मिक रिट्रीट और व्यक्तिगत विकास का सबसे बड़ा केंद्र है। चुनौती के समय में हम सभी का सामना करने वाले निर्णय लेने में हमारी सहायता करने के लिए वह उपकरण प्रदान करती है: क्या हम टूट जाएंगे और हार जाएंगे, या खुले और रूपांतरित हो जाएंगे? मार्मिक कहानियों, प्रफुल्लित करने वाली अंतर्दृष्टि, व्यावहारिक निर्देश और व्यक्तिगत संस्मरण के उत्कृष्ट लिखित मिश्रण में। लेसर उन आम व्यक्तियों की कहानियां सुनाता है जो बीमारी, तलाक, नौकरी खोने या किसी प्रियजन को खोने के बाद अपने उद्देश्य और जुनून के अनुरूप मजबूत, समझदार और अधिक उभरे हैं।

Forgiveness And Love Conquers All By Stephen Richards

Forgiveness And Love Conquers All By Stephen Richards
Forgiveness And Love Conquers All By Stephen Richards

जब हम क्षमा करने से इनकार करते हैं, तो इसका परिणाम यह होता है कि यह सचमुच हमारे भीतर ही हमारी आत्मा में समा जाता है। हमारा आक्रोश और क्रोध तब तक प्रफुल्लित हो सकता है जब तक कि यह बहुत अधिक न हो जाए। कड़वाहट की जड़ें क्रोध में होती हैं। स्वाभाविक रूप से, हम तब अपने आस-पास के असहाय, रक्षाहीन व्यक्तियों पर अपना गुस्सा निकालते हैं। हम किसी प्रियजन को गलत तरीके से दंडित कर सकते हैं जो हमारे माता-पिता ने बहुत समय पहले किया था, और जब वे अंततः इससे थक जाते हैं, तो वे हमें छोड़ने का फैसला कर सकते हैं। समय पर वापस जाएं जहां तक ​​​​आपका दिमाग आपको अनुमति देगा, अपने शुरुआती वर्षों से शुरू करें और जहां आप आज हैं वहां समाप्त करें। क्षमा के बगीचे में टहलते हुए आपने जो कुछ भी किया है, उसके लिए क्षमा का फूल चुनें। जब वह क्षण आए, जो अभी है, तो अपने पूरे जीवन के लिए एक पूर्ण और संपूर्ण प्रायश्चित करें और जो गुलदस्ता आप पकड़े हुए हैं उस पर मुस्कुराएं क्योंकि यह काफी प्यारा है। सीधे शब्दों में कहें तो, लिंग, जाति या उम्र की परवाह किए बिना, आपके पास हर किसी की तरह गलतियाँ करने की समान अंतर्निहित प्रवृत्ति है। सीखने के इस स्कूल में क्षमा आपका सबसे अच्छा प्रशिक्षक है क्योंकि ये गलतियाँ वहीं हैं जहाँ आप सीखते हैं।

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