आज की दुनिया में जब हमारे पास बर्बाद करने के लिए मुश्किल से ही समय होता है और अगर हम समय बर्बाद करते भी हैं, तो हम किसी तरह खुद को यह समझा कर क्षतिपूर्ति करने का प्रबंधन करते हैं कि हर समय दौड़ना ठीक नहीं है। लेकिन जो लोग 9 से 5 की नौकरियों में लगे हुए हैं, वे अपने टूटने से जितनी जल्दी हो सके आगे बढ़ने के लिए अपने जीवन में लचीलापन और शांति की तलाश किए बिना नहीं रह सकते। यहां 10 पुस्तकों की सूची दी गई है जो आपको अधिक लचीला बनाएगी।
10 पुस्तकें जो आपको अधिक लचीला बनाएंगी:
विकल्प बी - शेरिल सैंडबर्ग और एडम ग्रांट
यह पुस्तक इस बारे में सहायता प्रदान करती है कि व्यक्तिगत और व्यावसायिक मुद्दों से कैसे निपटा जाए और उनका प्रबंधन कैसे किया जाए और दूसरों के लिए उनके संकट में कैसे रहें। सैंडबर्ग और ग्रांट विभिन्न लोगों के पूर्व-अभिघातजन्य और अभिघातजन्य अनुभवों का पता लगाते हैं और कैसे और किस तरह से वे प्रतिक्रिया करते हैं और कार्य कर सकते हैं - यदि हम इन कारकों को जानते हैं तो हम अधिक शांत और लचीला हो सकते हैं और हमारे जीवन में खुशी और शांति ला सकते हैं। जिंदगी।
लॉन्ग वॉक टू फ्रीडम - नेल्सन मंडेला
नेल्सन मंडेला अपने परिवार के प्रति अपनी निष्ठा के साथ अपनी राजनीतिक और सामाजिक गतिविधियों को निपटाने के लिए अपने संघर्षों को प्रस्तुत करते हैं, पहली शादी से व्यथित पतन, अपने बच्चों से बिछड़ने का दर्द। वह उस समय के दौरान राजनीतिक और सरकारी स्थिति और रिवोनिया ट्रायल जैसी घटनाओं की पेशकश करता है जिसने उसे आजीवन कारावास की सजा सुनाई। वह इस पुस्तक में सलाखों के पीछे 27 साल और अन्य राजनीतिक कारकों का विवरण प्रदान करता है।
अखंड - लौरा हिलेंब्रांड
वायु सेना के बमवर्षक विमान के दुर्घटनाग्रस्त होने के बाद लेफ्टिनेंट लुइस ज़म्परिनी प्रशांत महासागर में फंसे हुए हैं, पानी, भूख से लड़ रहे हैं, और जीवित रहने की अपनी आशा और विश्वास को बनाए रखने से पीड़ित हैं। लेकिन वह अपनी हताशा का जवाब कुशलता से और पीड़ा का जवाब हास्य से और संकल्प और क्रूरता का जवाब विद्रोह से देगा।
राइजिंग स्ट्रॉन्ग - ब्रेन ब्राउन
संघर्ष हमारे साहस की पुकार है, यह ब्राउन का विश्वास है। यदि हम साहसी हैं तो हम असफल होंगे लेकिन कठिन हिस्सा असफलताओं, निराशाओं और दिल टूटने को स्वीकार करना है। यह तब होता है जब हम उन्हें स्वीकार करते हैं, हमें कुछ नया शुरू करने और उसमें बेहतर होने का साहस मिलता है।
सब कुछ गड़बड़ है - मार्क मैनसन
उल्लेखनीय नीत्शे, प्लेटो और टॉम वेट्स से अंतहीन मनोवैज्ञानिक शोध और दार्शनिक समझ को आकर्षित करते हुए, वह राजनीति और धर्म की छानबीन करते हैं और एक दूसरे के समान प्रतीत होने वाली बेचैनी पैदा करते हैं। मैनसन स्वतंत्रता, खुशी और विश्वास की मानवीय व्याख्या की अवहेलना करता है। यह किताब अंत में आपसे यह सवाल करेगी कि क्या आप खुद के प्रति भी सच्चे हैं?
मरने की कला - केटी बटलर
बटलर एक अच्छा जीवन जीने और शालीनता से बदलाव को अपनाने की बात करते हैं। यह किताब सच्ची कहानियों से भरी हुई है जो आपको अपने जीवन का अधिकतम लाभ उठाने में मदद करेगी। माता-पिता की देखभाल के साथ बटलर के अनुभव से बटलर ने मरने और उम्र बढ़ने पर यह किताब लिखी है।
हार्डवायरिंग हैप्पीनेस - रिक हैनसन
यह पुस्तक एक सरल तकनीक प्रस्तुत करती है जो प्रेम, शांति, आत्मविश्वास और खुशी की तंत्रिका संरचना बनाने के लिए रोजमर्रा के अनुभवों की छिपी हुई शक्ति का उपयोग करती है। यह आपके मस्तिष्क को मजबूत करेगा, नकारात्मकता और हानिकारक पूर्वाग्रहों को दूर करेगा, और आपके मस्तिष्क को एक शांत और शांत जगह में बदल देगा।
लचीला - रिक हैनसन
यह पुस्तक कोर को मजबूत करने के लिए सकारात्मकता की शक्ति प्रदान करती है ताकि कोई भी अनुभव आपके विश्वास को हिला न सके। डॉ. हैनसन कहानियाँ, सरल विचार और समर्थन प्रदान करते हैं जो आपको अधिक लचीला बनने में मदद करेंगे। उन्होंने काम करने वाले कार्यक्रमों को लिखने में अपने 40 वर्षों के अनुभव का उपयोग किया।
हाउ टू चेंज योर माइंड - माइकल पोलन
यह पुस्तक भविष्य की मानवीय चेतना का लेखा-जोखा है। पोलन एलएसडी, डीएमटी और साइलोसाइबिन जैसी दवाओं के साथ वर्तमान वैज्ञानिकों के आकर्षण को प्रस्तुत करता है। क्या ये दवाएं इंसानों की मदद कर सकती हैं और उनके जीवन में सुधार कर सकती हैं?
ब्यूटी इन द ब्रोकन प्लेसेज - एलिसन पटकी
पलक झपकते ही बदल गए दो जीवन के बारे में एक गहन मार्मिक संस्मरण। डेव ने एक आकस्मिक झटके में अपनी यादें खो दीं और एलीसन अब एक नवजात और उसके बीमार पति की देखभाल कर रही है। अतीत को बनाए रखने, वर्तमान को मजबूत करने और उनके भविष्य के लिए लड़ने के लिए उसने हर दिन अपने पति को पत्र लिखना शुरू किया और इस प्रक्रिया में, उसे फिर से डेव से प्यार हो गया।
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