Signes d'anxiété: Dans cet article, nous allons lire comment reconnaître l'anxiété en soi et chez les autres.
Les personnes anxieuses évitent souvent les situations impliquant des personnes. Tels que des réunions, des discussions de groupe, le premier jour de collège ou de cours, etc.
Si vous connaissez quelqu'un qui pense trop à tout, ou si vous avez tendance à trop penser à tout, vous êtes plus susceptible d'être anxieux.
Les attaques de panique sont une forme d'anxiété. Si vous les rencontrez, vous ressentez de l'anxiété. Cependant, ce n'est pas parce que vous souffrez d'anxiété que vous allez nécessairement avoir des crises de panique.
Chaque fois que quelqu'un se sent anxieux, il cherche ses proches, famille, ami, partenaire, etc., pour se rassurer que tout va bien se passer.
La procrastination est un terme galvaudé de nos jours. Nous semblons tous avoir essayé d'utiliser des journaux et des listes de tâches sur le mur et le téléphone, mais rien ne semble fonctionner.
Nous luttons tous avec patience de temps en temps. Cependant, pensez-vous que cela vous arrive tous les jours ?
De nos jours, en raison de l'utilisation intensive du téléphone la nuit ou du changement du cycle de sommeil chez les étudiants, de nombreuses personnes souffrent d'insomnie.
Vous pourriez avoir des problèmes de concentration sur le discours de quelqu'un et, par conséquent, vous pourriez oublier une conversation entière que vous avez eue il y a quelques minutes.