Les enseignements d'Epictète sont considérés comme les plus grands enseignements de la civilisation humaine. D'une manière très simple, Epictète résoudra la base de la réflexion excessive.
Tolle vous guidera pour devenir votre version authentique en vous accrochant au silence et à l'immobilité.
Michael Singer vous aidera à modifier votre point de vue sur vous-même et sur votre vie. Vous apprendrez des choses qui arrêteront vos pensées habituelles.
Qu'il s'agisse de dépression, de trouble bipolaire ou de TOC, le problème sous-jacent est un "cerveau trop occupé", et c'est ce qui vous empêche de vous concentrer.
Richard O'Connor aide le lecteur à comprendre les deux types de notre cerveau - un type est le conscient, délibéré et réfléchi et l'autre est le moi automatique.
L'anxiété est une force puissante et dominante. Cela vous fait douter et remettre en question vos décisions et vous-même. Cela cause de la détresse face à l'avenir.
Avoir des dépressions mentales, être captivé par de mauvaises choses et de mauvaises habitudes est facile, surtout lorsque vous êtes léthargique et que vous n'avez aucune motivation pour être productif.