Dans cet article, nous allons lire environ 7 livres sur de petits changements qui génèrent de grands résultats.
L'un des livres d'auto-assistance les plus populaires de ces dernières années, Atomic Habits fournit une structure éprouvée pour que vous puissiez vous améliorer chaque jour.
Stephen Guise a expérimenté le développement personnel avec ses mini-habitudes et s'est rendu compte que ses habitudes antérieures étaient des échecs.
The One Thing vous aidera à atteindre un objectif, une priorité et une productivité dans la vie. Ce livre est plein d'aspects puissants qui vous influenceront vers une vie optimiste.
Les recherches récentes de Roy Baumeister montrent que nous passons environ quatre heures par jour à résister à la tentation.
Les livres de Tom Rath sur le bien-être ont inspiré des millions de personnes et Eat Move Sleep révèle sa passion et son talent. Il a rassemblé un large éventail d'informations sur l'impact de manger, de bouger et de dormir.
En 2014, William McRaven s'est adressé à la promotion de l'Université du Texas à Austin le jour de leur rentrée.
Et si vous pouviez vous réveiller demain et que tout dans votre vie était changé ? Votre vie serait-elle plus heureuse, plus saine, moins stressante et auriez-vous une meilleure relation ?