Voici 5 livres pour booster votre confiance en vous. Ces livres donnent des informations détaillées, des motivations, des trucs et astuces que vous pouvez utiliser pour renforcer votre confiance.
Le sous-titre de ce livre dit que la capacité d'être vulnérable peut transformer votre façon d'aimer, de vivre, d'être parent et de diriger. Et ce livre parle exactement de cela...
Il embrasse vos imperfections et défauts. Ce n'est qu'en vous acceptant dans votre intégralité que vous pourrez devenir plus confiant en vous-même.
Combinant les disciplines des sciences et des sciences humaines, Katty et Claire démontrent que la confiance en soi et l'estime de soi peuvent faire une grande différence.
Brandon est l'un des piliers dans le domaine de la confiance en soi, et tout livre qu'il écrit est tenu d'avoir une valeur énorme pour les chercheurs.
Ce livre n'est pas simplement une explication théorique des raisons pour lesquelles vous manquez d'estime de soi, ce n'est pas un conseil théorique sur la façon de l'améliorer.
Au lieu de cela, il répertorie 99 façons pratiques d'intégrer des actions dans votre vie quotidienne qui la changeront à jamais.
Siegel, comme le dit la quatrième de couverture de ce livre, est un pionnier dans le domaine de la santé mentale. Ainsi, il est extrêmement bien informé sur les erreurs de notre esprit.
Dans ce livre, il propose une solution pour vous aider à briser ce cycle. Qu'il s'agisse de conflits à répétition, d'un cycle de souvenirs traumatisants ou plus.