Tout le monde dit que lire c'est bien, qu'il faut lire tous les jours, c'est la meilleure habitude à inculquer et ainsi de suite. Mais qu'y a-t-il exactement dans la lecture qui la rend si merveilleuse ? C'est exactement ce que nous étudions aujourd'hui. Nous examinerons le pouvoir de lire des livres et 10 raisons pour lesquelles vous devriez lire tous les jours.
Le pouvoir de lire des livres : 10 raisons pour lesquelles vous devriez lire tous les jours
Augmente l'empathie
La lecture vous sort de votre propre expérience et vous plonge dans la vie d'un autre. Cela vous oblige à vous mettre à la place d'un autre et à ressentir exactement ce qu'il ressent - et c'est de cela qu'il s'agit. Si vous pouvez vous identifier autant à des personnages fictifs, imaginez combien vous apprendrez à vous identifier à des personnes réelles en trois dimensions ? Une heure de lecture par jour ferait de vous une meilleure personne – cela vous rendrait sensible, empathique et sympathique.
Améliore la capacité d'attention
La lecture vous oblige à vous concentrer sur ce qui se passe, de peur de manquer un point important de l'intrigue. Par conséquent, vous devez améliorer votre concentration pour pouvoir saisir un livre dans son intégralité, quel que soit son genre. Cela se généralise à toutes les sphères de votre vie - une durée d'attention accrue pendant la lecture signifie une durée d'attention globale accrue. Ainsi, la lecture quotidienne vous permettra d'améliorer votre productivité dans tous les domaines de la vie.
Améliore l'imagination
Il est de notoriété publique que les livres stimulent la créativité. C'est pourquoi les meilleurs écrivains sont presque toujours des lecteurs voraces. La lecture stimule l'imagination et vous permet également d'explorer un monde de possibilités. Des choses qui ne peuvent pas arriver dans la vraie vie, parfois des choses dont vous ne pouvez même pas rêver dans les livres, ce qui vous pousse à explorer d'autres possibilités. La lecture vous apprend qu'il n'y a pas de limite à ce que vous pouvez rêver et imaginer.
Vous donne une perspective
La lecture n'est pas seulement une activité passive, vos pensées sont constamment façonnées par ce que vous lisez. Cela élargit votre perspective sur la vie et vous permet également de créer votre propre identité et vos propres opinions. Cette lecture permet à votre enfant de trouver sa propre voix et son propre point de vue.
Vous rend bien informé et bien informé
La lecture ajoutera évidemment à votre réserve de connaissances, et d'une manière intéressante. Qu'il s'agisse de livres de non-fiction qui vous parlent directement de quelque chose d'une manière intéressante ou de livres de fiction qui enveloppent les leçons d'histoires, il y aura des plats à emporter. Chaque fois que vous prenez un livre, vous vous enrichissez d'informations, d'expériences et d'un peu plus de connaissances.
Soulage l'anxiété et le stress
Lire avant de dormir est connu pour avoir un effet calmant, ce qui induit un meilleur sommeil. Des études ont montré que les personnes qui lisent sont moins susceptibles de souffrir d'anxiété. Non seulement la lecture agit comme une distraction des pensées stressantes et anxieuses, mais elle augmente également l'estime de soi, la confiance et la foi, réduisant ainsi l'anxiété. De même, une étude de 2009 à l'Université du Sussex a révélé que la lecture peut réduire le stress de 68 %. Il est prouvé que la lecture détend le corps et l'esprit en abaissant la fréquence cardiaque et en réduisant la tension musculaire, en vous distrayant et en vous attirant dans une histoire qui est éloignée de vos détresses réelles.
Élargit le vocabulaire et développe la pensée analytique
L'avantage le plus pratique de la lecture est l'expansion du vocabulaire. Lire en prenant des mots augmentera la réserve de mots déjà dans votre mémoire, ce qui améliorera à son tour les compétences de communication, de compréhension et d'expression. Cela vous permettra également de réfléchir plus profondément et de manière plus critique sur les choses, les opinions et les croyances lorsque vous êtes confronté à des points de vue différents et contradictoires dans le livre.
Améliore la mémoire
C'est un fait établi que la lecture améliore la mémoire. Lorsque vous lisez un roman, vous devez être capable de garder son intégralité dans votre mémoire pour que ce soit une expérience cohérente et complète. Cette nécessité de se souvenir de tout ce qui s'est passé avant pour comprendre ce qui se passe maintenant et ce qui va se passer est ce qui booste la mémoire.
Développe la métacognition
L'une des choses les plus importantes qui distinguent les humains des autres animaux est notre capacité à penser à nos pensées - la métacognition. Cela nous permet de revoir nos propres pensées, d'apporter les changements nécessaires et d'adapter notre cognition aux exigences environnementales. Cette capacité est cruciale pour vivre une vie harmonieuse, et en vous exposant à différentes perspectives, idées, personnalités, opinions et croyances, les livres l'améliorent. Ils vous incitent à réfléchir aux problèmes majeurs et également à la justesse/bénéfique/morale de vos réflexions sur ces problèmes.
Élargit vos horizons
En tant qu'individus, nous avons tendance à être coincés dans nos propres moules de pensée et à suivre nos propres schémas. Mais la lecture nous met au défi d'accepter qu'il n'y a pas de pénurie de perspectives en dehors de la nôtre, nous forçant à accepter des vérités concurrentes.
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