Le Nouvel An n'est connu que pour deux choses ; célébration et résolutions. Les jeunes et les étudiants sont ceux qui participent le plus activement à la célébration et à la prise de résolutions. Les plus jeunes, en particulier les étudiants, participent activement à l'acte de prendre des résolutions pour la nouvelle année car ils ont beaucoup d'espoir et d'attentes pour l'avenir. Cependant, la plupart du temps, les étudiants ne parviennent pas à choisir une résolution de nouvelle année appropriée et réaliste ou se confondent lorsqu'ils prennent des résolutions pour leur avenir. Voici 10 excellentes idées de résolution pour le Nouvel An pour les étudiants qui leur seront grandement bénéfiques à long terme.
Idées de résolution du Nouvel An pour les étudiants
Se débarrasser de la procrastination
La procrastination est l'un des plus grands ennemis du travail et de la productivité. Nous nous sentons tous paresseux et avons parfois tendance à retarder ou à reporter notre travail ou nos tâches. Mais le problème se pose une fois que cette paresse et cette tendance à retarder les choses deviennent une habitude. La procrastination est comme un poison lent qui dévore vos compétences, vos talents et vos capacités. Se débarrasser de la procrastination peut être une excellente résolution de nouvelle année pour tout étudiant.
Création d'un horaire efficace et réaliste
La création d'une routine ou d'un emploi du temps peut apparaître comme une chose très basique et simple. Mais créer une routine quotidienne ou un emploi du temps efficace et réaliste peut changer la donne dans votre vie. Comme les étudiants ont un emploi du temps chargé, un emploi du temps vous donnera un schéma défini qui vous permettra de fonctionner de manière meilleure et efficace. Créer un emploi du temps efficace et réaliste vous rendra également plus productif.
Passer à des alternatives alimentaires plus saines
Cette idée de résolution de nouvelle année est un peu délicate car la vie étudiante est rapide et les étudiants sont également confrontés à des contraintes budgétaires. Il est presque impossible pour un étudiant d'éliminer la restauration rapide de sa vie, mais au moins, vous pouvez minimiser la consommation de malbouffe et ajouter des alternatives alimentaires plus saines à votre alimentation. Passer à des alternatives alimentaires plus saines vaut vraiment la peine d'être essayé, car ce sera le facteur décisif pour votre santé et votre bien-être physique futurs.
Limiter votre temps d'écran
Le temps passé devant un écran est une préoccupation croissante dans tous les groupes d'âge. Mais les plus vulnérables sont les étudiants et les enfants. Un temps d'écran élevé peut considérablement entraver leur bien-être et leur avenir. Dans le cas d'enfants ou d'enfants, il est possible d'essayer d'éliminer ou de réduire presque à zéro le temps d'écran. Mais dans le cas des étudiants, cela n'est pas possible car la plupart du matériel d'étude ou du travail est passé au support électronique ou numérique. Cependant, cela ne signifie pas que rien ne peut être fait pour limiter le temps d'écran. Vous devez surveiller de près l'utilisation de votre téléphone, de votre tablette et de votre ordinateur. Et puis tracez une ligne entre l'essentiel et le bric-à-brac. Limiter votre temps d'écran non seulement détendra vos yeux, mais vous donnera également du temps pour vous détendre dans le monde réel.
Donnez la priorité à votre santé mentale et à votre santé émotionnelle
Les résolutions du Nouvel An sur la perte de poids, la remise en forme, l'obtention de 6 pack abs sont si courantes. Mais nous soucions-nous jamais de notre santé émotionnelle et mentale ? Jusqu'à il y a quelques années, la santé ne signifiait que la santé physique pour la plupart des gens. Mais même aujourd'hui, nous avons tendance à ignorer l'importance et le rôle de la santé mentale et émotionnelle. Surtout dans le cas des étudiants, il est toujours mentionné qu'il ne faut prioriser que leurs études et leur travail. Eh bien, il n'y a rien de mal à se concentrer sur son travail et ses études. Mais vous ne devriez jamais ignorer votre santé mentale et émotionnelle. Et n'hésitez jamais à donner la priorité à votre santé mentale et émotionnelle.
Améliorez vos compétences en communication
Les compétences en communication sont l'un des aspects les plus importants de la personnalité d'un individu. Surtout dans le cas des professionnels, les compétences en communication jouent un rôle essentiel dans la croissance des individus dans leur carrière. Ainsi, en tant qu'étudiant, vous pouvez vous concentrer sur vos compétences en communication. Comme cela peut grandement vous être bénéfique dans votre vie et votre carrière. Donc, prendre une résolution de nouvelle année pour améliorer vos compétences en communication n'est pas une mauvaise idée.
Créer un équilibre travail-vie personnelle
L'équilibre travail-vie personnelle n'est généralement considéré que pour les professionnels en activité. Mais ce n'est pas vrai, l'équilibre travail-vie personnelle est important pour toute personne qui déploie des efforts réguliers au travail et qui subit une pression constante. Que ce soit un étudiant ou un professionnel travaillant à temps plein, pour maintenir un équilibre entre le travail et la vie, vous devez définir vos priorités. Ne pas le faire entraînera un burn-out et vous ne pourrez pas tenir longtemps.
En savoir plus
Cela peut sembler une résolution très vague et beaucoup peuvent la considérer comme très irréaliste. Mais vous devez comprendre qu'en tant qu'étudiant, explorer des choses ou des passe-temps nouveaux et différents peut être très bénéfique pour vous. Cela améliorerait non seulement votre humeur, mais vous offrirait également un éventail d'options. La vie étudiante est la meilleure phase pour explorer. Alors prenez une résolution cette nouvelle année que vous ne vous contenterez pas de vous asseoir à faire des choses occasionnelles, vous ferez un effort supplémentaire et explorerez davantage dans la vie et la carrière.
Rechercher des expériences d'apprentissage
En tant qu'étudiant, vous devez toujours rechercher des expériences et des opportunités d'apprentissage. Que ce soit en s'impliquant dans un travail bénévole ou en participant à une activité. Rejoindre un emploi ou un travail à temps partiel n'est pas non plus une mauvaise idée. La devise principale du voyage devrait être l'apprentissage. Ces apprentissages seront d'une grande utilité pour votre avenir et vous seront bénéfiques à long terme.
Dormir correctement
Obtenir un bon son est très important pour tout individu. Toute personne a besoin d'au moins 6 à 8 heures de bon sommeil. On constate généralement que les étudiants ont tendance à compromettre leur sommeil pour diverses raisons comme les études, le travail, les emplois à temps partiel, le réseautage, les sorties en boîte ou les fêtes. Parfois, les étudiants négligent également l'importance du sommeil car ils pensent qu'ils peuvent faire face au manque de sommeil. Cependant, ils oublient qu'ils peuvent gérer facilement le manque de sommeil au cours de leurs premiers jours de jeunesse, mais le manque de sommeil entravera considérablement leur santé mentale et physique à long terme. Alors, essayez de créer un horaire qui vous laisse suffisamment de temps pour bien dormir.
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