La culture de l'agitation est peut-être toxique, mais le fonctionnement du monde repose sur la productivité. La productivité détermine votre réussite, tant financière que personnelle, dans un monde comme le nôtre. Mais où franchissez-vous la ligne ? Où décidez-vous que le surmenage au-delà de ce point entraînera un problème ? Ce dont vous pourriez avoir besoin, c'est de concentration. Se concentrer sur votre travail pendant que vous êtes au travail et sur votre maison lorsque vous êtes à la maison vous facilitera la vie. Verser votre concentration absolument attentive sur votre tâche vous aidera à l'accomplir plus facilement, plus rapidement et mieux. Mais bien sûr, ce n'est pas aussi facile que cela. La concentration nécessite des ressources cognitives et leur organisation est une tâche fastidieuse et laborieuse. Mais comme toujours, les livres viennent à la rescousse. Voici une liste de 5 livres pour vous concentrer sur la vie. Ces livres stimuleront votre concentration, et donc votre productivité, professionnellement et personnellement.
5 livres pour vous concentrer sur la vie :
Faire avancer les choses par David Allen
L'essentiel de ce livre extrêmement populaire et presque révolutionnaire est le suivant : la productivité est directement proportionnelle à votre capacité à vous détendre. Ainsi, ses techniques visent à rendre l'esprit clair, sans stress, organisé et plein de pensée systémique, ce qui améliore ensuite la concentration. Cette amélioration de la concentration augmente la productivité.
Libre de se concentrer par Michael Hyatt
Le temps est une denrée chère. Prendre du temps hors de la culture agitée dans laquelle nous vivons pour les choses qui comptent vraiment et qui ont un sens devient une tâche extrêmement difficile. Ce livre, par Hyatt, donne des conseils sur la gestion du temps qui vous aideront à vous concentrer sur ce que vous aimez le plus. De plus, il crée tout un système de productivité qui vous aidera à vous concentrer de manière égale sur votre vie personnelle, professionnelle et sociale.
Travail en profondeur par Cal Newport
Le monde fournira des distractions - vous devez vous élever au-dessus d'eux avec une attention ciblée pour remporter un succès ciblé. Dans ce livre, Cal souligne l'importance de pouvoir extraire un maximum de compréhension d'une tâche exigeante sur le plan cognitif en y concentrant vos énergies mentales. Cela vous permettra d'être plus productif et de travailler moins longtemps mais avec plus d'intensité. Dans la première partie de son livre, il explique exactement pourquoi une éthique de travail approfondie est un atout pour toute personne appartenant à n'importe quelle profession. Puis, dans la deuxième partie, il décrit une sorte de programme de formation vigoureux pour vous permettre de développer cette éthique de travail. Ainsi, à travers la théorie et la pratique, il cimente votre compréhension et votre incarnation de la concentration.
Mise au point par Daniel Goleman
Le sous-titre de ce livre est « le moteur caché de l'excellence » et c'est exactement de cela qu'il s'agit. Souvent négligé, c'est un élément clé de la réussite ainsi que de l'équilibre travail-vie personnelle. Dans son dernier livre, le psychologue Goleman propose de nouvelles compréhensions de tous les aspects de l'attention et comment cela peut vraiment faire la différence. En ajoutant une vision psychologique au sujet, il nous aide à comprendre nos propres esprits et à faire un changement percutant à l'intérieur. En classant l'attention comme intérieure, extérieure et autre, il démontre l'utilisation de chacune d'entre elles. Il fournit également des exemples méticuleux de personnes très performantes qui ont accompli cela. Fondamentalement, Goleman décrit la différence entre les experts et les amateurs et explique comment une concentration ciblée peut changer le jeu de balle pour les deux.
Les 7 habitudes des personnes très efficaces par Stephen Covey
Ce livre présente sept conseils pour réussir et être productif dans les sphères professionnelles et personnelles de la vie. Bien que ce livre ne parle pas directement ou ouvertement de concentration, tous les principes de Covey visent à rationaliser votre concentration sur la vie que vous voulez vivre. Par exemple, être proactif, commencer par la fin en tête et donner la priorité aux choses premières sont tous des moyens d'affiner la concentration. De plus, sa dernière habitude - affûter la scie - utilise la concentration.
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