15 façons d'apprendre plus vite

Bien qu'apprendre un nouveau sujet demande du temps et des efforts, accumuler le matériel ne vous aidera pas à l'apprendre à long terme, l'utilisation d'excellentes techniques d'étude vous aidera à le comprendre un peu plus rapidement. Ici, nous avons mentionné 15 façons d'apprendre plus rapidement. Vous pouvez suivre ces voies si vous avez du mal à apprendre quelque chose rapidement.

Étudiez plusieurs sujets chaque jour, plutôt que de vous concentrer sur un ou deux sujets seulement

Pour rester concentré, il vaut mieux étudier une variété de sujets chaque jour que de passer beaucoup de temps sur un ou deux sujets seulement. Par exemple, il est préférable d'étudier un peu chaque matière chaque jour si vous vous préparez à des tests de mathématiques, d'histoire, de physique et de chimie. Au lieu de vous concentrer uniquement sur l'arithmétique le lundi, l'histoire le mardi, la physique le mercredi, la chimie le jeudi, etc. Utilisez cette méthode pour apprendre plus rapidement.

Prendre des notes manuscrites

Lorsque vous écrivez quelque chose, il est plus probable que vous vous en souviendrez. Si vous assistez à un cours, portez une attention particulière au cours et notez les mots et les phrases qui vous semblent les plus marquants. Réécrire ce que vous lisez dans vos propres mots peut vous aider à vous souvenir de ce que vous lisez, que vous appreniez quelque chose dans un livre ou en ligne. Vous pourrez vous en souvenir plus rapidement si vous procédez ainsi.

Essayez l'auto-test

Testez votre mémoire en récitant tout ce que vous avez appris après avoir lu ou pratiqué quoi que ce soit. Essayez de noter les définitions des mots ou des phrases dont vous devez vous souvenir sans consulter un dictionnaire. Notez les informations que vous trouvez difficiles à retenir afin de pouvoir les revoir et les pratiquer à nouveau.

Enseigner l'information à quelqu'un d'autre

Demandez à un ami de vous écouter pendant que vous tentez de lui expliquer la matière que vous avez apprise. Pour éviter de les confondre, essayez de leur transmettre tout ce que vous savez de manière directe. Demandez-leur s'ils comprennent ou si vous devriez l'expliquer plus en détail. Prenez soin de revenir en arrière et d'étudier toute information dont vous avez du mal à vous souvenir. Il est plus simple pour vous de vous souvenir plus rapidement de la matière, car vous devez vous souvenir activement de la matière que vous enseignez.

Utiliser des appareils mnémotechniques

Abréger la première lettre de chaque élément si vous avez besoin de mémoriser une liste de faits ou une idée plus abstraite. Une autre option est d'essayer de trouver une phrase mémorable qui soit amusante.

Faites une analogie avec quelque chose que vous connaissez déjà

Si vous ne pouvez pas visualiser un sujet, il peut être difficile de le comprendre. Pour vous aider à visualiser et à vous souvenir de ce que vous apprenez, essayez de le relier à quelque chose que vous savez déjà. Vous vous en souviendrez beaucoup plus facilement puisque vous avez déjà une association avec quelque chose d'autre que vous connaissez. Par exemple, vous pouvez comparer le système solaire à la structure d'un atome si vous avez des difficultés à le comprendre. Tout comme les planètes tournent autour du soleil, les électrons tournent autour du noyau d'un atome.

Espacez votre session de révision

Prenez votre temps pour apprendre plutôt que d'essayer d'emballer autant d'informations que possible en peu de temps. Passez toujours un peu de temps lors de la séance d'entraînement suivante à revoir le matériel de la précédente afin de ne pas l'oublier. Plus vous passerez en revue le matériel, plus il vous sera facile de conserver et d'aiguiser votre mémoire.

Changez votre technique de pratique chaque jour

Votre cerveau peut développer des routines si vous effectuez la même tâche tous les jours. Au lieu de cela, accélérez votre session d'étude ou ajoutez un petit changement, comme jouer à un jeu d'apprentissage ou augmenter le niveau de difficulté, pour le rendre plus difficile. Cela vous aide à conserver le matériel plus rapidement car vous devez vous adapter au nouvel environnement.

Faites des pauses régulières

Lorsque vous soumettez votre cerveau à trop de connaissances, il s'épuise. Chaque heure, essayez de vous accorder quelques minutes pour vous détendre et faire une pause dans ce que vous apprenez.

Arrêter le multitâche

Entrez dans la zone et ne travaillez que sur un sujet à la fois lorsqu'il est temps d'étudier. Vous aurez plus de mal à vous souvenir de la matière sur laquelle vous voulez vous concentrer si vous regardez la télévision, vérifiez votre téléphone ou étudiez autre chose pendant que vous apprenez. Malgré le fait que vous pourriez croire que vous apprenez plus à la fois, vous êtes plus susceptible de devenir confus et de devoir étudier le matériel plus tard.

Dis-toi que tu peux le faire

Nous sommes conscients qu'apprendre quelque chose de compliqué peut être un peu intimidant, mais si vous croyez en vous, cela devient beaucoup plus simple. Chaque fois que vous avez une mauvaise idée d'étudier, repoussez-la et pensez positivement à sa place. Nous sommes conscients qu'apprendre quelque chose de compliqué peut être un peu intimidant, mais si vous croyez en vous, cela devient beaucoup plus simple. Chaque fois que vous avez une mauvaise idée d'étudier, repoussez-la et pensez positivement à sa place.

De l'exercice régulièrement

Des études ont démontré que l'exercice aérobique améliore la mémoire. De plus, il aide à la création accrue par le corps d'une protéine qui soutient le développement et le fonctionnement de vos cellules cérébrales. Pour maintenir un corps sain et un esprit vif, essayez de faire environ 20 minutes d'exercice chaque jour. Vous aurez une mémoire et une capacité d'apprentissage bien améliorées car l'exercice stimule votre cerveau, alors dormez plus.

Avoir fait le plein de sommeil

Pendant que vous dormez, votre cerveau traite vos souvenirs. Entre les séances d'étude, essayez d'obtenir une bonne nuit de sommeil car cela améliorera votre mémoire. Faites un effort pour dormir à la même heure chaque jour afin que cela devienne un modèle. Pour que vous puissiez dormir profondément, gardez votre chambre fraîche et sombre. Vous apprendrez cette nouvelle compétence ou ce nouveau sujet encore plus rapidement car le sommeil aide à la formation de la mémoire à long terme. Utiliser plusieurs méthodes d'apprentissage

Utiliser plusieurs méthodes d'apprentissage

Selon une recherche « Plus il y a de régions cérébrales qui stockent des données sur un sujet, plus il y a d'interconnexions ». Par conséquent, la combinaison de nombreuses techniques d'apprentissage aide à la rétention de la mémoire.

Essayez un programme d'entraînement cérébral

Vous pouvez "entraîner" votre cerveau dans le confort de votre canapé en utilisant une variété d'outils en ligne. Il a été cliniquement démontré que de nombreux programmes d'entraînement augmentent la précision du rappel et la mémoire.

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