Peu importe de quel côté vous êtes, rompre n'est jamais facile. Nous réagissons tous de manière différente ; certaines personnes en profitent pour se réinventer, d'autres aiment se pelotonner avec leurs livres préférés et un grand pot de glace, certaines personnes ravivent leurs amitiés avec d'anciennes connaissances, et certaines personnes font tout ce qui précède. N'oubliez pas que tout ira bien, quelle que soit la façon dont vous aimez gérer vos émotions. Voici différents types de romans que vous pouvez lire pour vous aider à sortir d'une rupture, qu'il s'agisse de vous aimer, de raviver vos espoirs de trouver le véritable amour, de réaliser vos fantasmes de vengeance ou simplement d'une folle rêverie pour vous prendre la tête hors de tout ça. Ici, nous avons sélectionné 10 livres à lire après une rupture, ces livres vous aideront à surmonter la tristesse.
10 livres à lire après une rupture
- C'est ce qu'on appelle une rupture parce qu'elle est brisée par Greg Behrendt
- Il n'est tout simplement pas si intéressé par Greg Behrendt
- Unwifeable: A Memoir de Mandy Stadtmiller
- Petites belles choses par Cheryl Strayed
- Contes de sexe et de folie de banlieue par Helen Argiro
- Le voyage de l'abandon à la guérison par Susan Anderson
- La sagesse d'un cœur brisé par Susan Piver
- Quand les choses s'effondrent par Pema Chodron
- Brisé ouvert par Elizabeth Lesser
- Le pardon et l'amour triomphent de tout par Stephen Richards
C'est ce qu'on appelle une rupture parce qu'elle est brisée par Greg Behrendt
Il est indéniable que les ruptures sont terribles. Cependant, il y a une réalité cruciale que vous devez reconnaître immédiatement après : certaines choses ne peuvent pas et ne doivent pas être guéries, en particulier ce perdant qui vous a abandonné ou vous a fait jeter. Il est temps de sécher vos larmes et de commencer à transformer votre rupture en une pause dès maintenant. Le manuel de survie définitif pour vaincre Mr. Wrong et redécouvrir votre Superfox intérieur. Comment créer une fête de pitié mortelle pour vous-même, comment vous mettre à travers "he-tox", et comment recadrer la réalité pour voir la relation pour ce qu'elle incluait un cahier de travail crucial qui vous permettra d'exprimer vos sentiments et de trouver la guérison.
Il n'est tout simplement pas si intéressé par Greg Behrendt
Tout le monde pourrait bénéficier d'une alarme quotidienne. L'esprit sympathique condensé et la sagesse du livre numéro un sont maintenant disponibles en bouchées. Juste pas ça en lui Un appel de réveil à la fois, revitalisera et motivera votre approche de rencontres. Les femmes se réunissent depuis longtemps autour d'un café, de cocktails ou d'appels téléphoniques tard le soir pour discuter de la conduite déconcertante des hommes. Malgré d'excellentes intentions, Greg Behrendt et Liz Tuccillo sont là pour vous dire de ne pas perdre votre temps. Malgré ce qu'ils voudraient vous faire croire, les hommes ne sont pas complexes. Il n'y a pas non plus de messages contradictoires. Basé sur un épisode populaire de Sex and the City, le livre "Il n'est pas si intéressé que ça" enseigne aux femmes habituellement intelligentes comment reconnaître quand un homme ne les aime pas assez et comment arrêter d'inventer les raisons d'une relation ratée. Ce livre est conscient que vous êtes une femme charmante, intelligente et pleine d'humour qui mérite mieux.
Unwifeable: A Memoir de Mandy Stadtmiller
Mandy expose tous les secrets qu'elle connaît sur les rencontres, le réseautage, l'humour, les célébrités, les médias, la psychologie, les relations, la dépendance et le voyage pour découvrir sa vraie nature d'une manière provocante, courageuse et incroyablement décomplexée. Alors qu'elle raconte son voyage complètement addictif, elle emmène les lecteurs dans les coulisses. À partir de 2005, Mandy rassemble tout et déménage à Manhattan à travers le pays à la recherche d'un nouveau départ. Elle a trente ans, vient de divorcer et travaille d'arrache-pied au New York Post. Elle est prête à gouverner la ville, l'entreprise et la planète entière.
Mais il y a un côté plus sombre qui menace d’émerger sous le lustre et la splendeur. La fête sans fin alimentée par la drogue commence de manière passionnante, mais devient rapidement horrifiante. Trop de décisions effrayantes et de nuits tardives commencent à s'accumuler. Mandy découvre que tant qu'elle n'aura pas appris à s'accepter, tomber amoureuse ne pourra pas la réparer. Elle cherche la réalité derrière la façade. Sex and the City sous acide est un véritable conte de fée qui prend vie. Les lecteurs comprendront bientôt que Unwifeable est l'un des mémoires les mieux commentés et les plus appréciés de l'année, car il est idéal pour eux lorsqu'ils se sentent coincés d'une manière ou d'une autre et souhaitent s'en libérer.
Petites belles choses par Cheryl Strayed
La vie peut être difficile; votre partenaire vous trahit ; un membre de la famille décède; vous êtes incapable de payer vos obligations. Mais cela peut aussi être vraiment incroyable si vous avez le sexe de votre vie, décrochez un emploi de rêve ou développez la confiance nécessaire pour écrire votre roman. Les gens expérimentent chaque jour toute la merveilleuse gamme de la vie dans le monde entier, mais parfois, des conseils sont nécessaires. De nombreuses personnes sont allées voir Cheryl Strayed, une ancienne tante d'agonie anonyme sur Internet, pendant de nombreuses années. Mais contrairement à la plupart des tantes Agony, les conseils de celle-ci étaient basés sur une véritable compassion et éclairés par une mine de connaissances de première main (souvent réconfortantes, souvent humoristiques et parfois dévastatrices). Cheryl Strayed s'est assise pour répondre aux lettres des personnes effrayées, anxieuses et confuses après avoir réussi à vaincre ses propres démons lors d'une randonnée sur le Pacific Crest Trail. A chaque correspondance gemme, dont les meilleures sont rassemblées dans ce volume, elle a démontré qu'elle était la guide idéale pour ceux qui s'étaient un peu perdus dans la vie.
Contes de sexe et de folie de banlieue par Helen Argiro
Une nouvelle race de banlieusards s'est développée dans une communauté riche juste au nord de Toronto. Les membres de la génération X sont bien éduqués, prospères et possèdent un faux sentiment de droit, une demande insatiable d'articles de luxe et un style de vie qui va des régimes alimentaires et de la consommation de drogues récréatives du Dr Bernstein aux bouffonneries étranges des déviants sexuels et scandaleusement promiscuité. Vous rencontrerez des personnages comme Nina, une mère de jumeaux divorcée de quarante-quatre ans qui tombe involontairement d'une réunion humiliante à une autre dans le but de guérir une période de sécheresse sexuelle de deux ans au milieu de rencontres, d'accouplements et de désordre moral. Madeline, 52 ans, est célibataire, piégée dans l'au-delà des rencontres en ligne et a amassé une bibliothèque d'histoires terrifiantes au cours de sa recherche du véritable amour et de son ascension vers la classe moyenne mariée. Jeannie est une productrice de télévision de quarante ans, mère célibataire d'un fils talentueux et la lesbienne secrète de son ex-mari gynécologue et d'un avocat sexy et méchant.
Le voyage de l'abandon à la guérison par Susan Anderson
Le livre de Susan Anderson décrit avec lucidité les cinq étapes d'une forme distincte de deuil. Susan Anderson, une professionnelle chevronnée avec plus de deux décennies d'expérience à aider les gens à faire face à la perte, au chagrin et à l'abandon, accorde à cette question toute l'attention qu'elle mérite. Le parcours de l'abandon à la guérison est destiné à aider toutes les personnes qui ont vécu une rupture émotionnelle, qu'elles soient confrontées à une perte récente ou à une blessure passée ; qu'ils soient embourbés dans des schémas destructeurs dans leurs propres relations ou qu'ils soient dans un partenariat, où ils ne se sentent plus aimés. Il offre une méthode complète de récupération après abandon, couvrant tout, du coup de choc initial au nouveau départ.
La sagesse d'un cœur brisé par Susan Piver
Vraiment traumatisant, c'est d'avoir le cœur brisé. Il n'est peut-être pas utile de suivre les conseils habituels pour rester occupé, passer à autre chose, réparer vos défauts, puis les oublier. Susan Piver démontre dans ces pages que le chagrin d'amour offre en fait une chance de véritable croissance émotionnelle et spirituelle, vous permettant de sortir de l'autre côté plus fort, plus doux et capable d'aimer avec une confiance retrouvée. L'experte en relations Susan Piver a appris en étudiant les traditions de sagesse du monde dans les années qui ont suivi sa propre expérience que le chagrin d'amour peut être un professeur inébranlable d'authenticité, de pouvoir et même de joie. Elle partage cette connaissance dans La sagesse d'un cœur brisé, qui est une prescription constante de consolation et d'inspiration, de sagesse et d'anecdotes, d'idées, d'activités sur place, d'exercices et de méditations instantanément identifiables.
Quand les choses s'effondrent par Pema Chodron
Pema Chodron démontre l'énorme possibilité de joie, de perspicacité et de bravoure même dans les situations les plus éprouvantes. Selon Pema Chodron, nous négligeons souvent le potentiel fondamental de bonheur qui est à notre portée parce que nous sommes préoccupés par le fait d'essayer d'éviter le chagrin et la souffrance. Ce manuel accessible pour une vie compatissante nous apprend à utiliser les sentiments difficiles pour développer la sagesse, la compassion et le courage. Il nous apprend également à communiquer de manière à favoriser l'ouverture et une véritable intimité avec les autres, à inverser nos mauvaises habitudes, à gérer le chaos et à développer des activités sociales compatissantes et énergiques pour tous, qu'ils suivent ou non un cheminement spirituel. chemin. Elle a un large attrait en raison de ses conseils sincères et de ses connaissances, qu'elle a acquises au cours de ses 20 années de pratique en tant que nonne bouddhiste tibétaine et ses années précédentes en tant que «femme au foyer et mère» régulière. Ces conseils sont parfaits, nous encourageant à vivre pleinement et à faire une différence positive dans le monde en nous mettant au défi de le faire.
Brisé ouvert par Elizabeth Lesser
Elizabeth Lesser a eu une expérience directe de la façon dont les individus gèrent le changement et la transition au cours des plus de 25 ans depuis qu'elle a cofondé l'Institut Omega, qui est maintenant le plus grand centre de retraites spirituelles et de croissance personnelle au monde. Elle fournit des outils pour nous aider à prendre la décision à laquelle nous sommes tous confrontés en période de défi : Serons-nous brisés et vaincus, ou brisés et transformés ? Dans un mélange magistralement écrit d'histoires touchantes, d'idées hilarantes, d'instructions pratiques et de mémoires personnelles. Lesser raconte des histoires d'individus ordinaires qui sont devenus plus forts, plus sages et plus en phase avec leur objectif et leur passion après avoir souffert d'une maladie, d'un divorce, avoir perdu un emploi ou perdu un être cher.
Le pardon et l'amour triomphent de tout par Stephen Richards
Lorsque nous refusons de pardonner, le résultat est qu'il explose littéralement en nous jusque dans nos âmes. Notre ressentiment et notre colère peuvent grossir jusqu'à devenir énormes. L'amertume a ses racines dans la colère. Naturellement, nous déversons ensuite notre rage sur les personnes sans défense et sans défense dans notre voisinage immédiat. Nous pourrions finir par punir injustement un être cher pour quelque chose que nos parents ont fait il y a longtemps, et quand ils en auront finalement marre, ils décideront peut-être de nous quitter. Remontez dans le temps aussi loin que votre esprit vous le permet, en commençant par vos premières années et en terminant là où vous êtes aujourd'hui. Choisissez une fleur du pardon pour tout ce que vous avez fait en vous promenant dans le jardin du pardon. Lorsque ce moment viendra, c'est-à-dire maintenant, faites une expiation complète et approfondie pour toute votre vie et souriez au bouquet que vous tenez parce qu'il est très beau. En termes simples, vous avez la même tendance inhérente à faire des erreurs que tout le monde, quel que soit votre sexe, votre race ou votre âge. Le pardon est votre meilleur instructeur dans cette école d'apprentissage puisque ces erreurs sont là où vous apprenez.
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