La grossesse est une période de changements intenses et peut nécessiter un peu d'aide pour s'y habituer. Il y a d'énormes transformations dans le corps, la physiologie, les émotions et en général, le mode de vie alors que vous faites de la place pour un nouvel humain dans votre vie. Les livres peuvent être un excellent accompagnement en ce moment - ils peuvent fournir des informations, atténuer les appréhensions et être une douce force de guidage. Voici notre liste des 10 meilleurs guides de grossesse à rechercher -

Ce que personne ne vous dit par Dr Alexandra Sacks et Dr Catherine Birndorf

Guide de grossesse (Ce que personne ne vous dit)
Guide de grossesse (Ce que personne ne vous dit)

Alors que vous accueillez un bébé dans votre vie, il y aura des changements drastiques dont personne ne vous parlera. Vous ne vivrez peut-être pas ce qui est présenté comme naturel ou même nécessaire par la culture pop et les médias, et vous ne vous sentirez peut-être pas à l'aise avec les changements soudains. Ce livre vous dit tout cela et plus encore, et donne des conseils sur la façon de vous centrer et de vous soucier de votre bien-être mental en tant que future mère.

Le Baby Bump de Carley Roney

10 meilleurs guides au moment de la grossesse (The Baby Bump)
10 meilleurs guides au moment de la grossesse (La bosse de bébé)

Ce livre est la source ultime de trucs et astuces pour réussir sa grossesse. Il s'agit d'un guide de grossesse complet et d'un livre de règles, avec des conseils réels et pratiques

S'attendre à mieux par Emily Oster

Guide de grossesse (S'attendre à mieux)
Guide de grossesse (S'attendre à mieux)

Ce livre est un guide définitif pour de bons soins maternels et présente aux femmes enceintes des faits et des informations crédibles afin de faire des choix éclairés. Il brise des mythes tels que l'alcool est terrible ou que le jardinage est bien. Cela incite ensuite les mères à faire ce qui est le mieux pour elles et pour le bébé, mais avec des faits précis et en toute connaissance de cause.

Les secrets du bébé qui murmure par Tracy Hogg

Les secrets du bébé chuchoteur
10 meilleurs guides au moment de la grossesse (Les secrets du bébé chuchoteur)

L'attachement émotionnel et le lien entre le bébé et le soignant principal sont de la plus haute importance. Non seulement cela donne le ton pour la relation future entre le parent et l'enfant, mais aussi pour d'autres relations que l'enfant a. Ce livre explore exactement comment le parent peut renforcer son lien avec le bébé, en prendre soin et le nourrir et communiquer avec lui.

Le scientifique dans le berceau par Alison Gopnik

Guide de grossesse (Le scientifique dans le berceau)
Guide de grossesse (Le scientifique dans la crèche)

Dans ce livre, trois scientifiques cognitifs collaborent pour donner des informations sur la façon de stimuler le développement cognitif du bébé. Suivant l'opinion du scientifique Jean Piaget selon laquelle les bébés sont des mini-scientifiques cherchant à explorer et à expliquer le monde, ce livre donne un aperçu des processus de pensée de votre adorable futur bébé.

Un guide holistique de la grossesse et de l'accouchement par Deepak Chopra

Un guide holistique de la grossesse et de l'accouchement
Un guide holistique de la grossesse et de l'accouchement

Combinant les avancées scientifiques de l'Occident et la sagesse spirituelle et ayurvédique de l'Orient, Chopra élabore un guide définitif pour devenir parent. De la nutrition à la conscience émotionnelle, ce livre couvre tout.

En attendant Birdy de Catherine Newman

En attendant Birdy
Guide de grossesse (En attendant Birdy)

Le voyage de la parentalité commence un an avant l'arrivée du bébé sur terre, et ce livre explore les nuances de ce voyage même. Non seulement il offre des conseils, mais il célèbre également le sentiment de maternité imminente.

Les nouvelles règles de la grossesse par Adrienne Simone

10 meilleurs guides au moment de la grossesse (les nouvelles règles de la grossesse)
10 meilleurs guides au moment de la grossesse (Les nouvelles règles de la grossesse)

Ce livre contient des informations à jour sur ce qui est le mieux pour la mère et le bébé en termes de nutrition, d'exercice et plus encore. Ce livre est un substitut à la sur-analyse frénétique et à la sur-recherche que les femmes enceintes ont tendance à faire. Au lieu de cela, il compile toutes les informations pertinentes et nouvelles dans un seul livre.

Notes de grossesse par Rujuta Diwekar

Guide de grossesse (Notes de grossesse)
Guide de grossesse (Notes de grossesse)

Du nutritionniste Diwekar vient encore un autre livre fantastique. Ce livre aborde la période de la grossesse en explorant les besoins nutritionnels de la mère et du bébé dans son ventre. Il puise également dans l'ancienne sagesse indienne pour donner des trucs et astuces.

Le livre que vous souhaiteriez que vos parents aient lu par Philippa Perry

(Le livre que vous souhaiteriez que vos parents aient lu)
10 meilleurs guides au moment de la grossesse (Le livre que vous auriez aimé que vos parents lisent)

Comme le suggère le titre ambitieux de ce livre, il fait une compilation de toutes les recherches pertinentes dans le domaine de la grossesse et les rassemble en un seul livre.

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