El poder de leer libros: 10 razones por las que deberías leer todos los días
El poder de leer libros: 10 razones por las que deberías leer todos los días

Todo el mundo dice que leer es genial, debes leer todos los días, es el mejor hábito para inculcar y así sucesivamente. Pero, ¿exactamente qué tiene la lectura que la hace tan maravillosa? Eso es exactamente lo que estamos estudiando hoy. Veremos el poder de leer libros y 10 razones por las que deberías leer todos los días.

Aumenta la empatía

La lectura te saca de tu propia experiencia y te sumerge en la vida de otro. Te obliga a ponerte en el lugar de otro y sentir exactamente lo que siente, y de eso se trata la empatía. Si puedes relacionarte tanto con personajes ficticios, imagina cuánto aprenderás a relacionarte con personas reales tridimensionales. Una hora de lectura al día te haría una mejor persona, te haría sensible, empático y simpático.

Mejora la capacidad de atención

Leer te obliga a concentrarte en lo que está pasando para que no te pierdas un punto importante de la trama. Por lo tanto, debe mejorar su enfoque para poder comprender un libro en su totalidad, sea del género que sea. Esto se generaliza a todas las esferas de su vida: una mayor capacidad de atención mientras lee significa una mayor capacidad de atención en general. Por lo tanto, la lectura diaria le permitirá mejorar su productividad en todas las áreas de la vida.

El poder de leer libros: 10 razones por las que deberías leer todos los días
El poder de leer libros: 10 razones por las que deberías leer todos los días

Mejora la imaginación

Es bien sabido que los libros estimulan la creatividad. Por eso los mejores escritores son casi siempre lectores voraces. Leer despierta la imaginación y también te permite explorar un mundo de posibilidades. Cosas que no pueden suceder en la vida real, a veces cosas que ni siquiera puedes soñar que suceden en los libros, lo que te impulsa a explorar otras posibilidades. Leer te enseña que no hay límite para lo que puedes soñar e imaginar.

Te da una perspectiva

Leer no es solo una actividad pasiva, tus pensamientos están constantemente moldeados por lo que lees. Esto amplía su perspectiva de la vida y también le permite crear su propia identidad y opiniones. Leer esto le permite a su hijo encontrar su propia voz y punto de vista.

Te hace bien informado y bien informado

La lectura, obviamente, se sumará a su reserva de conocimientos, y de una manera interesante. Ya sean los libros de no ficción que te hablan directamente de algo de una manera interesante o los libros de ficción que envuelven las lecciones en historias, habrá algo para llevar. Cada vez que tomas un libro, te enriqueces con información, experiencia y un poco más de conocimiento.

El poder de leer libros: 10 razones por las que deberías leer todos los días
El poder de leer libros: 10 razones por las que deberías leer todos los días

Alivia la ansiedad y el estrés.

Se sabe que leer antes de dormir tiene un efecto calmante, lo que induce a dormir mejor. Los estudios han demostrado que las personas que leen tienen menos probabilidades de sufrir ansiedad. La lectura no solo actúa como una distracción de los pensamientos estresantes y ansiosos, sino que también aumenta la autoestima, la confianza y la fe, y por lo tanto reduce la ansiedad. De manera similar, un estudio de 2009 en la Universidad de Sussex reveló que la lectura puede reducir el estrés en un 68%. Se ha demostrado que la lectura relaja el cuerpo y la mente al disminuir el ritmo cardíaco y reducir la tensión muscular, lo que lo distrae y lo atrae a una historia que se aleja de sus angustias reales.

Amplía el vocabulario y desarrolla el pensamiento analítico.

El beneficio más práctico de la lectura es la expansión del vocabulario. Leer incorporando palabras aumentará el almacenamiento de palabras que ya están en su memoria, lo que a su vez mejorará las habilidades de comunicación, comprensión y expresión. También le permitirá pensar más profunda y críticamente sobre cosas, opiniones y creencias cuando se enfrente a puntos de vista diferentes y conflictivos en el libro.

mejora la memoria

Es un hecho establecido que la lectura mejora la memoria. Cuando lee una novela, debe poder retenerla por completo en su memoria para que sea una experiencia cohesiva y completa. Esta necesidad de recordar todo lo que pasó antes para entender lo que está pasando ahora y lo que va a pasar es lo que potencia la memoria.

El poder de leer libros: 10 razones por las que deberías leer todos los días
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Desarrolla la metacognición

Una de las cosas más importantes que distingue a los humanos de otros animales es nuestra capacidad de pensar en nuestros pensamientos: la metacognición. Esto nos permite revisar nuestros propios pensamientos, hacer los cambios necesarios y adaptar nuestra cognición a los requisitos ambientales. Esta habilidad es crucial para vivir una vida tranquila, y al exponerlo a diferentes perspectivas, ideas, personalidades, opiniones y creencias, los libros mejoran esto. Le incitan a pensar en temas importantes y también en cuán correctos/beneficiosos/morales son sus pensamientos sobre estos temas.

Amplía tus horizontes

Como individuos, tendemos a quedarnos atrapados en nuestros propios moldes de pensamiento y establecidos en nuestros propios patrones. Pero la lectura nos desafía a aceptar que no hay escasez de perspectivas fuera de la nuestra, lo que nos obliga a aceptar verdades contrapuestas.

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