La cultura del ajetreo puede ser tóxica, pero la forma en que funciona el mundo depende de la productividad. La productividad determina su éxito, tanto financiero como personal, en un mundo como el nuestro. Pero, ¿dónde cruzas la línea? ¿Dónde decide que el exceso de trabajo más allá de este punto conducirá al problema? Lo que podrías necesitar es concentración. Centrarse en su trabajo mientras está en el trabajo y en su hogar cuando está en casa le facilitará la vida. Verter su concentración absolutamente atenta en su tarea lo ayudará a terminarla más fácil, más rápido y mejor. Pero, por supuesto, no es tan fácil como esto. El enfoque requiere recursos cognitivos y organizarlos es una tarea tediosa y laboriosa. Pero como siempre, los libros vienen al rescate. Aquí hay una lista de 5 libros para que te concentres en la vida. Estos libros impulsarán su enfoque y, por lo tanto, su productividad, tanto profesional como personalmente.
5 libros para que te concentres en la vida:
Hacer las cosas por David Allen
La esencia de este libro tremendamente popular y casi innovador es que la productividad es directamente proporcional a su capacidad para relajarse. Por lo tanto, sus técnicas están dirigidas a hacer que la mente sea clara, libre de estrés, organizada y llena de pensamiento sistémico, que luego mejora el enfoque. Esta mejora en el enfoque aumenta la productividad.
Free to Focus por Michael Hyatt
El tiempo es un bien caro. Sacar tiempo de la cultura ajetreo en la que vivimos para las cosas que realmente importan y tienen significado se está convirtiendo en una tarea extremadamente difícil. Este libro, de Hyatt, brinda consejos sobre la administración del tiempo que lo ayudarán a concentrarse en lo que más le gusta. Además, crea un sistema completo de productividad que lo ayudará a concentrarse en la vida personal, profesional y social por igual.
Trabajo profundo de Cal Newport
El mundo proporcionará distracciones: debe elevarse por encima de ellas con atención enfocada para lograr el éxito enfocado. En este libro, Cal describe la importancia de poder extraer la máxima comprensión de una tarea cognitivamente exigente al concentrar sus energías mentales en ella. Esto te permitirá ser más productivo y trabajar menos tiempo pero con más intensidad. En la primera parte de su libro, habla exactamente de por qué una ética de trabajo profunda es un activo para cualquier persona que pertenezca a cualquier profesión. Luego, en la segunda parte, describe una especie de vigoroso programa de capacitación para permitirle desarrollar esa ética de trabajo. Así, a través de la teoría y la práctica, cimenta tu comprensión y encarnación del enfoque.
Foco por Daniel Goleman
El subtítulo de este libro es 'el impulsor oculto de la excelencia' y eso es exactamente de lo que trata el enfoque. A menudo pasado por alto, es un componente clave para el éxito, así como para el equilibrio entre la vida laboral y personal. En su libro más reciente, el psicólogo Goleman ofrece una comprensión novedosa de todos los aspectos de la atención y cómo puede realmente marcar la diferencia. Al agregar una visión psicológica al tema, nos ayuda a comprender nuestras propias mentes y hacer un cambio impactante en nuestro interior. Al clasificar la atención en interna, externa y otra, demuestra el uso de cada una de ellas. También proporciona ejemplos meticulosos de grandes triunfadores que han logrado esto. Básicamente, Goleman describe la diferencia entre expertos y aficionados, y explica cómo un enfoque determinado puede cambiar el juego de pelota para ambos.
Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva de Stephen Covey
Este libro describe siete consejos para tener éxito y ser productivo tanto en el ámbito profesional como en el personal. Aunque este libro no habla directa o abiertamente sobre el enfoque, todos los principios de Covey apuntan a simplificar su enfoque en la vida que desea vivir. Por ejemplo, ser proactivo, comenzar con el fin en mente y poner primero lo primero son formas de agudizar el enfoque. Además, su último hábito, afilar la sierra, hace uso del enfoque.
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