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10 libros que te harán más resiliente

10 libros que te harán más resiliente

En el mundo de hoy, cuando apenas tenemos tiempo que perder e incluso si perdemos el tiempo, de alguna manera logramos compensar haciéndonos entender cómo está bien no correr todo el tiempo. Pero las personas que están comprometidas con trabajos de 9 a 5 no pueden evitar buscar resiliencia y paz en sus vidas para salir adelante lo más rápido posible de sus crisis. Aquí hay una lista de 10 libros que te harán más resistente.

Opción B: Sheryl Sandberg y Adam Grant

10 libros que te harán más resiliente - Opción B
10 libros que te harán más resistente Opción B

Este libro brinda ayuda sobre cómo lidiar y manejar problemas personales y profesionales y cómo estar ahí para otros en su crisis. Sandberg y Grant exploran las experiencias pretraumáticas y postraumáticas de diversas personas y cómo y de qué manera reaccionan y podrían actuar; si conocemos estos factores, podríamos ser más tranquilos y resistentes y traer felicidad y paz a nuestro vida.

El largo camino hacia la libertad - Nelson Mandela

Largo camino hacia la libertad
10 libros que te harán más resistente Largo camino hacia la libertad

Nelson Mandela presenta sus luchas por zanjar su actividad política y social con la fidelidad a su familia, la angustiada ruptura del primer matrimonio, la dolorosa separación de sus hijos. Ofrece la situación política y gubernamental de esa época y hechos como el Juicio de Rivonia que lo condenó a cadena perpetua. Proporciona el relato de 27 años tras las rejas y más otros factores políticos en este libro.

Inquebrantable – Laura Hillenbrand

10 libros que te harán más resistente - Unbroken
10 libros que te harán más resistente Intacto

El teniente Louis Zamperini después del accidente de un bombardero de las Fuerzas Aéreas queda varado en el Océano Pacífico, luchando contra el agua, el hambre y el sufrimiento para mantener su esperanza y fe de supervivencia. Pero responderá a su desesperación con ingenio y al sufrimiento con humor y resolución ya la brutalidad con rebelión.

Levantándose fuerte - Brene Brown

Levantándose fuerte
Levantándose fuerte

La lucha es nuestro llamado al coraje, esta es la creencia de Brown. Si somos valientes, fracasaremos, pero la parte difícil es reconocer los fracasos, las decepciones y las angustias. Es cuando los reconocemos, obtenemos el coraje para comenzar algo nuevo y ser mejores en eso.

Todo está jodido - Mark Manson

10 libros que te harán más resiliente - Everything is F*cked
10 libros que te harán más resistente Todo esta jodido

A partir de interminables investigaciones psicológicas y entendimientos filosóficos de los notables Nietzsche, Platón y Tom Waits, examina la política y la religión y la incomodidad que han creado pareciendo similares entre sí. Manson desafía la explicación humana de la libertad, la felicidad y la fe. Este libro te hará cuestionar al final, ¿eres fiel a ti mismo?

El arte de morir bien - Katy Butler

El arte de morir bien
10 libros que te harán más resistente El arte de morir bien

Butler habla de vivir una buena vida y adaptarse a los cambios con elegancia. Este libro está lleno de historias reales que le ayudarán a aprovechar al máximo su vida. Butler ha escrito este libro sobre la muerte y el envejecimiento a partir de la experiencia de Butler con el cuidado de los padres.

Conectando la felicidad - Rick Hanson

10 libros que te harán más resiliente - Hardwiring Happiness
10 libros que te harán más resistente Felicidad Hardwiring

Este libro presenta una técnica sencilla que utiliza el poder oculto de las experiencias cotidianas para crear una estructura neuronal de amor, paz, confianza y felicidad. Fortalecerá tu cerebro, omitirá la negatividad y los prejuicios dañinos, y transformará tu cerebro en un lugar tranquilo y pacífico.

Resiliente – Rick Hanson

Resistente
Resistente

Este libro brinda el poder de la positividad para fortalecer el núcleo para que ninguna experiencia pueda sacudir su fe. El Dr. Hanson ofrece historias, pensamientos simples y apoyo que lo ayudarán a ser más resistente. Utilizó sus 40 años de experiencia para anotar programas que funcionan.

Cómo cambiar de opinión - Michael Pollan

10 libros que te harán más resiliente - Cómo cambiar de opinión
10 libros que te harán más resistente Cómo cambiar de opinión

Este libro es un relato de la futura conciencia humana. Pollan presenta la fascinación de los científicos actuales por las drogas como el LSD, el DMT y la psilocibina. ¿Podrían estos medicamentos ayudar a los humanos y mejorar sus vidas?

Belleza en los lugares rotos - Allison Pataki

Belleza en los lugares rotos
10 libros que te harán más resistente Belleza en los lugares rotos

Una memoria profundamente conmovedora sobre dos vidas que cambiaron en un abrir y cerrar de ojos. Dave perdió la memoria en un derrame cerebral accidental y Allison ahora está cuidando a un recién nacido y a su esposo enfermo. Para preservar el pasado, fortalecer el presente y luchar por su futuro, comenzó a escribirle cartas a su esposo todos los días y, en el proceso, se enamoró de Dave nuevamente.

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